脂肪を凍らせて落とす真実

スリムな体には氷が必要？ 新しい製品や施術が次々と登場し、まさにその手助けをすることを約束しています。 直感的に、その考えは理にかなっています。

最近の研究では、寒さがマイクロバイオームを変化させることにより、体重減少を促進するのに役立つという興味深いヒントがあり、この理論を後押ししました (少なくともマウスにおいて)。 おそらくそうではないでしょう。 科学者たちは、それが体重を減らすのに役立つとは思えないと言います。

The science behind freezing your fat away

Fat cells come in colors, so to speak. このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 褐色脂肪細胞は、カロリーを消費して熱を作り出し、体温を安定させる働きがあります。 (6268>

脂肪を凍らせる技術は、特に褐色脂肪をターゲットにしています。 この暴露により、動物の腸内のバクテリアの構成が変化しました。

レシピを受けたマウスは、より多くの褐色脂肪を形成し、体重を減らしました。 寒さにさらされたマウスは体重を落としましたが、それは数週間のことでした。 その後、食物からより多くの栄養素を吸収するようになったため、体重は安定しました。 しかし、今月Cell誌に掲載されたこの研究は、寒さが体内の微生物を変化させ、その結果、食物の代謝方法が変化することを利用することで、肥満対策につながる可能性があることを示唆しています。

Body sculpted by cold

科学者がマウスをいじっている間、企業家は減量ツールとして寒さを推進しようと急いでいます。

cryolipolysisという手順で、医療専門家に自分の脂肪を凍らせてもらうことができます。 2010年にFDAによって承認され、技術は肌寒い40 degrees.に脂肪沈着を冷却するためにマシンを使用しています。

The idea – which controversial TV showman Dr. Mehmet Oz has touted as a way to “revolutionize the fight against fat” – aims to kill off the fat cell just under your skin.The ideaは、ちょうどあなたの皮膚の下で脂肪細胞を殺すことを目的としています。 その後数ヶ月の間に、体は自然にそれらの死んだ細胞を除去する。 しかし、寒さだけ処理された領域の細胞を殺すので、それは全体の体脂肪を減らすために理想的ではありません。

手順は、しばしばブランド名クールスカルプティングとコストの範囲から750ドルにあなたがターゲットにしたいどのくらいの脂肪に応じて1ポップの下で販売されています。

脂肪凍結は、長期間続くことができるあざやしびれを引き起こす可能性があり、専門家は言ったが、それは脂肪吸引、脂肪を減らすために吸引を使用して、従来の外科的処置よりも低侵襲である。 デメリット：「一発勝負ではない」。 このような場合、「李錬李」は、「李錬李」「李錬李」「李錬李」「李錬李」「李錬李」「李錬李」「李錬李」「李錬李」「李錬李」「李錬李」「李錬李」「李錬李」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ P

Fat freezing wrap – 基本的には、腰に巻く巨大な氷嚢です。

Cold shoulder vestは、体温を下げて、暖かくするために脂肪をより多く燃焼させることを目的としています。

彼は最近、バージョン2.0をリリースしました。グリセリンベースの氷で作られており、より長持ちするので、ベストを数時間着用しても、冷凍庫に戻す必要がありません。 しかし、その背後にある科学はあまりありません。 カリフォルニア大学アーバイン校の准教授であるHayesは、彼が行った唯一のテストは、2週間のためにベストを着用する4フィットネスバッファを求めたと述べた。

ケンタッキー大学の内分泌学者で、脂肪に対する寒冷暴露の効果を研究しているフィリップ・カーン博士は、氷のベストが腹部以外の場所をカロリー消費するかどうかはわからないと述べています。 寒さの効果については、まだ多くの研究が必要だそうです。 「

もちろん、この冬をスリムに過ごすために深層凍土の力を使いたいなら、200ドルの氷を詰めたベストを買う以外にも方法はある。 スキーがあります。 スケート。 また、「崖っぷち」とも呼ばれる。 6268>

「寒い気候が代謝を高めることは、誰もが直感的に知っています」とカーン氏は言う。 「もしあなたがグリーンベイに住んでいて、毎週日曜日に裸で雪の中を転げまわっていたら、それは脂肪を燃やすための良い刺激になります」

この記事は、健康、医学、およびライフサイエンスをカバーする全米出版物のSTATによって作成されました。 詳細はstatnews.comで、無料のモーニングニュースレターを購読してください。 また、TwitterでSTATをフォローしたり、Facebookで「いいね！」を押したりすることもできます。