温熱療法

直接接触

水分は空気より早く熱を伝えるので、乾熱より組織を温める効果があると信じられてきた。 臨床研究は、湿熱は乾熱より効果的であるという一般的な考えを支持していない。 湿った熱は、組織がより深く温められたと認識されます。 実際、最近の研究では、毛細血管を拡張して血流を良くする血管拡張は、乾熱療法で改善されることが示されています。 毛細血管の拡張は、温熱療法の最大の目的です。 温熱療法は、筋肉、関節、軟部組織への効果を高めます。 17>

新しい品種の温熱療法装置は、炭素繊維ヒーターとコードレスの充電式リチウム電池を組み合わせ、特定のボディラップ（すなわち、ショルダーラップまたはバックラップ）に内蔵して、標的温熱療法を行うものです。 このような機器は、化学的またはプラグ式の加熱パッドの代替品として使用することができますが、臨床的な利点を向上させることは確認されていません。 どの機器も主に血管拡張を促進するための熱を提供します。

赤外線放射

赤外線放射は、私たちの体の一部を加熱するのに便利なシステムです。 直接接触するよりも、毛細血管や神経細胞のある部分を直接温めることができるという利点がある。 直接接触型の場合、皮膚の外層を温めなければならず、熱は伝導によって深層部へ伝わります。 熱伝導は温度勾配を必要とし、安全に使用できる最高温度（約42℃）があるため、温める必要のある場所では温度が低くなります。

赤外線（IR）は、電磁放射スペクトルのうち波長0.78μmから1mmの間に構成される部分です。

IR-Aは0.78μmから1.4μm、
IR-Bは1.4から3μm、
IR-Cは3μmから1mmに分割されます。

IRは可視光線が強く反射するのと比べて人間はほとんど吸収しているので身体を温めるには有用です。 赤外線の皮膚への浸透深さは、波長によって異なります。 IR-Aは最も浸透性が高く、数ミリに達し、IR-Bは真皮に浸透し（約1ミリ）、IR-Cは表皮の外層（角質層）にほとんど吸収される。 このため、治療用に使用される赤外線ランプは、主にIR-Aの放射を発生させている

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