日帰りハイキングの持ち物

友人や家族とトレイルで一日を過ごそうと計画しているなら、快適さと安全さを保つためにハイキングの必須アイテムをすべて持参することが重要です。 ハイキングに必要なものは、かかる距離や時間によって異なります。 7353>

これは、状況や条件の範囲のためにあなたをカバーすることができます基本的なチェックリストであることを忘れないでください – このハイキングギアのリストは、約5から10時間の日帰りハイキングを計画している人のための固体ベースを置くことを目指しています。 天気予報やコンディションなどを事前に確認し、それに合わせてアイテムを追加したり削除したりする必要があるかどうかを検討してください。 いつものように一般的なルールは、それが必要としないよりも持っているとしない方が良いということですが、あなたがストレッチで何時間もこのハイキングギアのすべてを運ぶことになるように重量も主要な考慮事項です。

あなたは友人、家族や他のハイカーとトレイルで一日を過ごすことを計画している場合、それはあなたがすべての快適さと安全を保つためにすべての必需品を持参することが重要です。 あなたが選んだパスの長さに応じて、あなたはあなたと一緒に多かれ少なかれハイキングの装備が必要になりますが、最終的には、いくつかのバックパックの必需品を不足することはありません！

このチェックリストは、あなたが開始した後に、任意の混乱やパニックを持っていないように、トレイルであなたと一緒に取るために着用し、基本を通してあなたを歩くでしょう、そしてちょうど新鮮な空気のほとんどを作ることができます！

このチェックリストは、あなたのために、トレイルを着用するための基本を説明し、あなたは、任意の気晴らしやパニックがなく、そのようにすることができ、その新鮮な空気のほとんどを行うことができます。

What to Pack For A Day Hike

バックパック

ホールドオールを持って登ることはないでしょうし、同様にクラッチバッグもあまり意味がないので、あなたと持っていたいものの数に応じて、普通のサイズのリュックやバックパックを持っていきましょう。 それは良いアイデアでしょう？ もちろん、あなたはその日の天候に応じてあなたが着たいものを着用することになりますが、あなたはいくつかの “念のため “余分なものを持って後悔することはありません。

それは常に温度が低下したり風が強くなる場合のためにあなたとフリースやパーカーを取ることが賢明である。 また、帽子、手袋、ネックウォーマー、サングラスは常に賢明な選択です！

ポータブル充電器

誰も今までバッテリーとノーヒントでハイキングコースで立ち往生することを望んでいないので、賢く災害を回避すると、グリッドから完全に落ちることはありませんようにあなたと携帯電話の充電器を取る、あなたはいくつかの援助を必要とするはずです。

Sunscreen

1年のほとんどを雲や雨の中で過ごす英国では、この提案は笑われるかもしれませんが、晴れていない明るい日でも日焼けする可能性があります。 高地ではその可能性は劇的に高くなるので、ハイキングをする人はSPFを塗ったほうがいいでしょう。 –

Insect Repellent

誰も一日中虫に悩まされて好きではない、彼らはあなたから遠く離れて滞在するように事前に計画し、いくつかの虫よけスプレーを持っています。 このような場合、「Trespass」では、虫除けスプレーも用意しています。 そうです、あなたはおそらく日中のハイキングを計画していることを知っています。 しかし、あなたはトレイルに出たときにあまりにも安全であることはできませんので、トーチを取ることは価値がある。

Duct Tape

Duct tape is, without doubt, the single most versatile tool known to man.これは、間違いなく、最も汎用性の高いツールです。 どうしてでしょうか。 テント、バッグ、ジャケット、ブーツなど、さまざまなものを補修するのに使用できます。 また、水筒を軽量化するためにダクトテープを巻いているハイカーもいます。 7353>

エマージェンシーブランケット

自宅のお気に入りのブランケットは、おそらく「念のため」ハイキングに持っていくにはかさばるのに対し、ホイルブランケットは超軽量で小さく持ち運びが可能です。 しかし、ホイルブランケットは超軽量で小さく持ち運べるので、寒さをしのぐのに最適です！

Best Foods For a Hike Picnic?

Water

Always start with water. あなたは一日中水和されるようにしたいので、あなたがそこにされようとしているどのくらいの時間に応じて、水のボトルの間に広がって、少なくとも2リットルを取る。

エナジードリンク

水が干上がってなることからあなたを保つが、それはあなたの糖レベルを保つことも重要ですので、エネルギージュースのボトルを持つと、少なく実行し始めたときにあなたを元気づけるでしょう。 チェックします。 砂糖入り飲料？ チェック お茶やコーヒー？ 7353>

夏の日でも、ハイキングは登れば登るほど気温が下がるので、必ず肌寒くなります。 そこで、魔法瓶にお茶やコーヒーを入れて持っていくと、休憩のときに温かい飲み物を飲むことができます。 また、スープを持っていくこともできます！

ランチボックス

フラスコからスープを飲む場合は、他の食べ物、特にエネルギーを供給するための炭水化物も持っていくことをお勧めします

スープがあってもなくても、いくつかのサンドイッチ（これは正当な理由のためにピクニック定番です！）、あなたが必要と思うより常に多く作っておくべきです。 サラダを用意するのも、エネルギーと栄養をたっぷり摂取できます。ただ、レタス以上のものを用意しましょう。

チキンでもツナでも豆腐でも、大きなものにしましょう。

スナック

プロテインバーはエネルギーレベルを維持するための外出先での簡単で素晴らしいおやつで、最近はたいてい低カロリーになっています。

ゴミ袋

ゴミを置き去りにしない! 7353>

ハイキングの必需品

Wet Wipes

あらゆるハイカーにとって多目的な必需品です。 転んで手を汚したとき、食事の前後に手を拭きたいとき、自然が求めるとき、ウェットティッシュはあなたの背中を押してくれます。

スペアソックス

長い一日を足で過ごした後、今のソックスが汚れ、濡れる可能性があるとき、2組のソックスを持参した自分に感謝することでしょう。 風邪をひかないようにしましょう！

トレッキングポール

初めてハイキングをする人や過去に膝を痛めた人は、歩行を助けるためにトレッキングポールをよく持っています。 ハイキングは、新しい場所や難しい地形に来たときに、不安定なときにバランスを保ち、グリップを握るのを助けるので、少し大変かもしれません。

ハイキング後の必需品

清潔な服

必要ならハイキング後に着替えられるように、車に清潔な服を入れておくことです。 汚れた靴で車を汚したくないので、靴も忘れずに！

水とスナック

水は最後に、お気に入りのスナックは帰りの旅のための小さな報酬/エネルギー補給として完全に保存してください

多く聞こえるかもしれませんが本当にありません – さあ、あなたの冒険を楽しんで！