授乳せずに赤ちゃんを寝かせる5つのコツ

母乳で赤ちゃんを寝かしつけることができるというのは、まったく不思議なことです。 放射性スライムの中に入って手首からクモの巣を作る代わりに、私たちは生命を生み出し、突然、胸から栄養価の高い天然の鎮静剤を放出し始めたのです。 生まれて間もない子供たちを、ほんの少しの授乳で眠りに誘うことができたとき、私はとても誇らしい気持ちになったのを覚えています。

しかし予想通り、私は力に酔い、この前述のスキルがすぐに急所に等しいことに気付かないままになっていたのです。 1 人目の赤ちゃんは自分で移行できましたが、2 人目の赤ちゃんは、授乳後にしか眠らないので、他の方法では眠れない、いや、眠れないのだと気づくのに時間はかかりませんでした。彼女はおしゃぶりを拒否し、哺乳瓶にもうるさいので、夫は深夜の目覚めを助けるのに苦労し、私はフルタイムで働いていたのでシッターは昼寝時間に苦労していたのです。 このようなパターンに陥りやすいのですが、私一人では維持することができなくなっていました。

車の後部座席で夢の国に落ちてしまうまで、あなたの騒がしい赤ちゃんを運転する一歩手前で、ここに赤ちゃんを看護師から寝かしつけるルーチンから永久に引き離すための5つの戦術を紹介します。 少なくとも、たまになら。 (私たちはスーパーヒーローではないので。)

赤ちゃんの合図に従って、授乳のない昼寝の習慣を始める

良い習慣を確立するには時間がかかります。 この時期になると、ミルクに酔っているような愛らしい状態、そしてそれを避けるのが難しい状態が緩和され、まだ起きている間に授乳セッションを終了させる習慣を身につけ始めることができるのです。 赤ちゃんが自然に空腹や疲れを感じる時間帯など、赤ちゃんの体内時計に合わせると、おっぱいから眠りにつくように仕向けるのが最も効果的です。 赤ちゃんは、同じように授乳をしない時間が続くとお腹が空き、同じように起きている時間が続くと疲れるので、赤ちゃんの様子を見ながら、赤ちゃんが自然にすることを中心に育児をすればいいのです。 そのうちに、十分な一貫性をもって、予測可能な昼寝のスケジュールに発展していくでしょう。

睡眠のムードを作る

あなたが枕についたらすぐに眠れるからと言って、生まれたばかりの赤ちゃんが同じように簡単にリラックスできる方法を身につけているとは限りません。 昼寝や就寝の1時間前には、「遊び」をやめ、刺激の強いことは切り上げましょう。 眠る時間が近づいたら、照明を落とし、音楽を止め、心地よいホワイトノイズのサウンドマシンをかけ、より静かなトーンで話し始めるなど、ムードを作り始めます。 5212>

Experiment With Different Ways of Soothing

私は、昼寝のためのトリックバッグを用意して臨みました。 まず、おしゃぶりのコレクションです。 本来なら授乳するところを、おしゃぶりで誘ってみたのです。 何十種類もあるおしゃぶりのうち、うちの子に合うものはひとつもなかったが、人間の乳首の代わりになるものなら、多くの赤ちゃんはそれほど気難しくなく、眠るまで吸い続けてくれるのだ。 そこで、それがうまくいかないときは、立位、グライダー、直立、ゆりかごの位置など、さまざまな揺らし方を試しました。 また、寝る前の遊びも、かなり規則正しく始めました。 同じ物語を2冊読み、まったく同じ子守唄を歌い、まったく同じように揺さぶりました。 やがて、娘は自分でそのパターンを感じ取り、降参するようになりました。

Delegate Sleep Time

母親が子供を寝かしつけるのは当然ですが、赤ちゃんは文字通り母親や母乳を嗅ぎ分けることができるので、特に授乳から睡眠への移行期には、少し距離を置いた方がよいかもしれません。 特に、授乳から睡眠への移行期には、少し距離を置くとよいでしょう。就寝の準備をする段階になったら、赤ちゃんをパートナーに渡し、部屋から出るか、あるいは家から完全に出てしまいましょう。 これは、あなたと赤ちゃんが涙を流すようなつらいプロセスかもしれませんが、寝るときにいつでも授乳できることを期待しないようにするためのトレーニングになります。 自分から離れたり、特定の就寝時刻に従ったりする代わりに、別の方法で自分を利用できるようにしましょう。 ベビーベッドに寝かせる前に、ママのベッドで抱っこするという新しい習慣を始めてもいいかもしれません。 ある人は、何らかの形で親と接することができるだけで十分だと考えています。 そして、親があなたを理解する能力を過小評価しないことです。 なぜ今は授乳しないのか、また別の機会に授乳しないわけではないことを話してあげてください。 しっかりとした「ノー」と優しい「説明」は、子どもによっては意外と簡単に機能するものです

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