子供と一緒にアルティメット・フリスビーをする方法

競争的で遊び心があり、挑戦的で、時にはばかばかしい。 アルティメットフリスビーのユニークなダイナミクスに匹敵するスポーツはありません。

アルティメットのルールはシンプルで、サッカーとバスケットボールを混ぜたようなものです。

以下はアルティメットの概要です

チームは7人のプレーヤーで構成されていて、少なくとも3人の女性を含む共学であることが多いです。

• 各チームにエンドゾーンがある。
• ゲームの目的は、相手チームのエンドゾーンでディスク（フリスビー）をキャッチして得点を稼ぐことである。
• 最初のチームが15得点になるとゲームは終了する。

一度ディスクをキャッチしたら、ディスクを持って移動することはできない。

• プレーヤーはディスクをキャッチしたら、ディスクを持って動くことはできない。
• プレーヤーはピボットポイントとして片足を地面につけたままにしなければならない。

アルティメットのスポーツは、多くの基本的な身体能力

• spacial awareness
• balance and proprioception
• hand-eye coordination
• multi-sensory processing

ゲームの優れた点の1つは、道具がほとんど不要なことである。 「フリスビーがあれば、すぐに素晴らしいゲームに参加できます。 アルティメットは安価で汎用性があり、あらゆる年齢や身体能力を持つ子供たちが簡単に参加できるものです。