妊娠3ヶ月の基礎知識。 妊娠3ヶ月に期待すること

妊娠3ヶ月は、胎児が集中的に成長する時期です。 この時期、胎児の体重は半分くらいになります。 最後の数ヶ月では、さらに肺や脳の発達が不可欠です。

最後の3ヶ月の間に食べる食事は、赤ちゃんの出生体重を増やすために直接利用されます。

出産が近づくにつれ、通常は40週目以降になりますが、興奮と不安を同じくらい感じるのが普通でしょう。 初めての妊娠の場合、あなたは未知の世界に足を踏み入れることになります。

出産クラスに参加し、医師や助産師と強い絆で結ばれていれば、その不安はいくらか解消されるでしょう。 そして、自分の血液型計画をしっかり守っていれば、健康な赤ちゃんを産むためにできる限りのことをしたという自信を持つことができます。

陣痛に備える今、大切なのは、心身ともにできる限りの準備をすることです。 7カ月目から8カ月目にかけては、1週間に約1ポンドずつ体重を増やし続けましょう。 4613>

妊娠3ヶ月の一般的な症状

食欲不振 妊娠後期になると、多くの女性が食欲がはるかに減退することに気づきます。 その理由のひとつは、大きくなった胎児がお腹を圧迫していることです。 単純に、食べ物を入れるスペースが少なくなってしまうのです。 これに対抗する最善の方法は、たとえ小さなスナックであっても、3～4時間ごとに何かを食べることです。

食事と一緒に水やジュースを飲まないようにしましょう。

Constipation 便秘は、妊娠初期に多くの女性を悩ませますが、妊娠後期に再び現れることがよくあります。 A Step-by-Step Guide

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Edema Slugish metabolism, often trigged by eating wrong foods for your blood type, leads to accumulation of extracellular water, which, turn cause edema.Health in pregnancy.

息切れ／疲労 妊娠中期になると、重くて厄介な荷物を背負うことになります。 膨張した子宮が呼吸器系を圧迫するため、軽い労作でも息切れを起こすことがあります。 疲労は、不眠によっても引き起こされます。

消化不良と胸やけ 成長する胎児の圧力で消化管が圧迫され、胃の内容物が食道を通って逆流することがあります。 少量の食事を規則正しくとり、食べ物をよく噛んでゆっくり食べることで、酸の逆流や胸焼けを最小限に抑えることができます。 食後少なくとも1時間は横にならないようにしましょう。

高血圧 浮腫みがより深刻な場合、子癇前症の兆候である可能性があります。 子癇は、血圧の上昇に関連する重篤な状態です。 普段は高血圧のリスクがない女性でも、妊娠による高血圧を発症することがあります。 高血圧は胎盤への血流を制限し、胎児から酸素と重要な栄養素を奪う可能性があります。

高血圧がある場合は、より多くの休息を取り、さらに足から離れる必要があります。

尿路感染症 妊娠中は尿路感染症が非常によく見られます。 妊娠3ヶ月になると、腎臓の感染症を発症する可能性があるため、より深刻になります。