妊娠が嫌いなあなたは変じゃない

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妊娠することは、広い世界で最高のことです。 体内を駆け巡るホルモンのおかげで、いつも幸せで元気な気分でいられます。 あなたは平和と落ち着きを発散しています。 あなたは輝いています。 素晴らしいことです！

そうでないときを除いては、

私たちは妊娠していることを愛するはずですが、一部の人にとって、それは現実ではありません。 病気や疲れ、痛み、象のような感覚、そして常に不安……少なくとも私はそう感じていました。 そのため、”私はそれを好きではなかった “と、生後3週間のノーラの新しい母親であるサリバンは認めている。 そのため、このような「忖度」は、「忖度」ではなく「忖度」なのです。 何を食べたらいいか、何を食べてはいけないか、情報が多すぎて、すべてをフォローするのは不可能でした。 そして、他のお母さんたちがとても批判的であることにも驚きました。 みんな、自分がやっていないことをやるべきだとか、やっていることをやらないべきだと思っていて、自分が思っていることをそのまま伝えてきます」

女性たちは、妊娠中の有名人が、ばか高いヒールで大きなお腹のバランスをとり、吐き出すどころか喜びで爆発しそうなほど輝いている画像も浴びせかけられるのです。 そして、妊娠していることをどれだけ愛しているかを教えてくれる人が、いつも周りにいます。 私の場合、その人は私の母でした。 私が文句を言うたびに、母は「そうなの？ 私は全然問題なかったわよ！”って。 ありがとう、母さん」

「こんな気持ちになるなんて、自分でも驚いています」とサリバンさんは言います。 妊娠したのが39歳だったので、大変だとは思っていましたが、医療界では常に『母体年齢が高い』と言われて、リラックスできませんでした」

トロントの助産師ジャスミン・テクソンは、「確かに、リラックスすべきです」と言います。 このような感情は、歓迎された妊娠や、人々が努力して達成した妊娠であっても表面化するのです。 「妊娠がいかに輝かしいものであるかについて、多くの構成要素があります」と、彼女は言います。 「妊娠は特別な時期ですが、身体的、精神的、感情的な変化が激しく起こる時期でもあります。 もちろん、体調不良や不快感、悲しみなどを感じた場合は、医療機関に相談し、深刻な問題がないことを確認した上で、妊娠中も対話を続けるべきです。 しかし、テクソンは言います。「女性は、妊娠していることに興奮しないために、重大な病的状態や多くの劇的な懸念を持っている必要はないのです。 精神的、感情的な抵抗は、コントロールの喪失や身体イメージの変化に適応することが困難であることなどが原因である可能性があります。 根本的な原因については何もできないかもしれませんが、それを正常化することはできます。 女性は、「これは本当に嫌なことだ」と言える出口や空間があれば、気分が良くなります。

妊娠中に不幸な女性は産後うつ病のリスクが高くなるので、このアンロードが重要であるとテクソンは言います。 「産後に前向きな気持ちになるためには、自分自身の癒しや、赤ちゃんの世話、家の周りの手伝いなど、友人や家族からのサポートがより必要になる可能性があります」とテクソンは言いますが、これが常にそうとは限らないとも付け加えています。 「妊娠中は嫌でも、産後の生活は大好きという女性は大勢います。 妊娠のプロセスが嫌いなだけで、赤ちゃんとの絆を深めるために、赤ちゃんを外に出したいのです」

私もそのような女性のひとりでした。 しかし、私にとって、母親になることは本当に世界一です」

サリバンもまだその域には達していません。 「でも、24時間平均で2時間以上眠れるようになったら、もっと良くなると思います！」と彼女は言います。

そうですね、妊娠が誰にとっても素晴らしいものになれば、素晴らしいことです。 しかし、そうでない場合は、自分を責めて悪化させないようにしましょう。 「強烈な現実に対して現実的な反応をすることは、何も悪いことではありません」とテクソンは言います。 “妊娠は健康的です。 正常な状態ですが、必ずしも子犬や太陽とは限りません」

この記事のバージョンは、2014年3月号に “No glow?” p.35という見出しで掲載されました。