坐骨神経痛が我慢できないくらい痛いです。 どうしたらいいでしょうか？

質問です。 私は44歳の男性で、長年、坐骨神経痛に悩まされたり、苦しんだりしています。 最近、とても痛くなり、持っている筋弛緩剤の処方も効かないようです。 痛みを軽減するためにはどうしたらよいでしょうか？

回答 坐骨神経痛は、下位の椎骨（腰椎）から出て、腰から臀部、両脚を通る坐骨神経に沿って放射状に広がる痛みを表す用語として使われています。 坐骨神経が圧迫されると、痛み、灼熱感、しびれなどの症状が現れます。

坐骨神経痛のエピソードでは、しばしばベッドで安静にすることが一般的な反応です。 これは自然な反応ですが、長期のベッドレストは、潜在的に背中の痛みを増加させることが判明しています。 動くことで、栄養素が背骨を癒し、筋肉の痙攣を抑え、柔軟性を高め、筋肉の緊張を改善することができます。 痛みを誘発するような衝撃の強い運動は避け、普段の作業や軽い運動を続けることが大切です。 ごくまれに、腰痛がひどくて動けない場合は、短期間の安静が有効な場合がありますが、一般的には1～2日以内とされています。

In addition to keeping active, there are a number of self-care options you can try.

As any injury, applying warm packs to the affected area can help soothe the muscle pain and relieve tension.This is a number of self-care options you can try…As a case with any injury. また、氷や冷凍豆の袋を患部に当てると、楽になる人もいます。

これらの保存的措置とともに、坐骨神経痛を治療するために、しばしば薬物療法が必要とされます。 坐骨神経痛の治療には、抗炎症剤、筋弛緩剤、より重症または持続的な場合には麻薬性鎮痛剤、抗うつ剤、抗けいれん剤などが一般的に使用されます。 アセトアミノフェン、イブプロフェン、ナプロキセンなどの市販薬を最初に使用することができ、多くの場合、効果的です。

あなたの場合、処方された筋弛緩剤に体が慣れてしまい、効かなくなっているのかもしれませんね。 主治医の診察を受け、この懸念について確認することが重要です。 投与量を増やしたり、別の薬に変更したりすることを提案されるかもしれません。 同時に、姿勢を正し、腰の筋肉を鍛えて神経に負担をかけないようにする理学療法を検討するのもよいでしょう。 理学療法士、カイロプラクター、マッサージセラピストによる脊椎の操作は、鎮痛剤を服用するのと同じくらい有効であることが分かっています。

また、内服薬が坐骨神経痛に効かない場合は、背中にステロイド注射を打つという選択肢もあります。 ステロイドは、神経根に注射すると炎症や炎症を抑える働きがあります。 そのため、このような場合であっても、「坐骨神経痛の治療」を行うことができます。 この場合、あなたの医者は、脊椎surgical.

It’s reassuring to note that for most, flare-ups of sciatica will resolve with conservative treatments.Theory continues below advertising.The Story continues below advertisement.If the cases, your doctor can refer you to orthopedic surgeon which specializes in spinal surgery.