今夜Netflixで配信される5つのビーガン関連のドキュメンタリーや映画

植物由来の食事に切り替えることを検討している人も、最近ビーガンになることを決めた人も、そこで得られるすべての情報に対して、少し迷ったり動けなくなったりするのは簡単なことでしょう。 ネット上の数え切れないほどのアドバイス記事から、このテーマに関する本の山まで、自分に合っているかどうか、その理由をどう判断したらいいのだろうか。

便利なことに、Netflixにはビーガン関連の映画が揃っていて、自宅でくつろぎながら今すぐストリーミングできます。 ライフスタイルを変えようとする動機によって、より惹かれる映画があるかもしれませんが、少なくともあなたの食欲をそそるものがあるはずです。 ポップコーンを持って、くつろいで、Netflixでこれらの映画の一つを再生するか、ミニ映画マラソンのためにそれらを続ける。

Forks Over Knives

こんな人におすすめ：食事が病気の管理にどう影響するかに興味がある方。

所要時間：1時間30分

「Forks Over Knives」（リー・フルカーソン監督）は、「食は薬なり」という考えに基づいて、特定の慢性疾患を回復させる解決策としてホールフード、植物ベースの食事をすることを推奨しています。 この映画の多くは、栄養生化学者のT・コリン・キャンベル博士と医師のコールドウェル・エッセルスティン博士という二人の科学者の研究を中心に描かれています。 肥満や糖尿病などの健康問題が国民のかなりの部分を占めていることを利用して、このドキュメンタリーは、動物性食品や加工食品の摂取を控えるという、より健康な明日への明確な道があることを視聴者に伝えたいと考えています。

What the Health

こんな方におすすめ：食生活と健康や医療業界の関係について理解したい

所要時間：1時間37分

Kip AndersenとKeegan Kuhnが共同監督を務めたこの作品は、糖尿家やガンなどの様々な健康問題と動物製品の消費はどう関連しているのかを調べている。 さらに一歩踏み込んで、この調査ドキュメンタリーは、食品会社や製薬会社などの大企業や政府が、人々が肉や乳製品を食べることにどのように投資しているかを探っている。 このようなアプローチが、この映画のセンセーショナルなキャッチフレーズになっています。 “健康団体が見せたくない健康映画”。 全体として、『What the Health』は、国を覆う驚くべき慢性疾患と、それに関わる主要な人物に照らして、何を食べるかを見直すよう促すものです。

Cowpiracy

こんな方におすすめ：持続可能性と環境への関心に関心がある方。

セット内容：1時間30分

Cowspiracy も「What the Health」と同じ監督チーム（Kip AndersenとKeegan Kuhn）によるものです。 しかし、このドキュメンタリーでは、動物性食品を食べることによる健康への影響ではなく、動物の飼育が環境に与える影響に焦点が当てられている。 森林破壊、温室効果ガスの排出など、環境に関する重要な問題に触れながら、Cowspiracyは、畜産業がもたらす破壊の破壊的な範囲を論じています。

The Game Changers

こんな方におすすめ：ヴィーガンと人間のパフォーマンスや強さの関係を知りたい方。

用意しておきたいもの：1時間48分

The Game Changersは、アカデミー賞受賞ドキュメンタリー『The Cove』の監督ルイ・プシホヨスの作品で、2018年のサンダンス映画祭に正式出品された作品です。 UFCファイターのジェームズ・ウィルクスの回復の旅をメインに、植物性の食事にメリットを見出したトップアスリートたちにスポットを当てた作品です。 全体として、エリートの身体的パフォーマンスを発揮するためには動物性タンパク質を摂取することが必要だという一般的な誤解に挑戦しています。 この映画には、誰もが知っているような有名人が多数出演しています。

Okja

こんな方におすすめ：ドキュメンタリーではないものを見たい

用意していただきたい時間：2時間

映画を通してビーガンを探求する方法は、ドキュメンタリーだけではありません。 Netflixオリジナル映画で2017年カンヌ国際映画祭に正式出品された『オクジャ』は、世界の飢餓と戦うために有力企業が作り、家族に与えて育てた遺伝子組み換えスーパーブタの親友オクジャを救うために、若きミジャが戦う物語です。 ティルダ・スウィントンやジェイク・ギレンホールなど、豪華なキャストが出演しているのも特徴です。 大ヒット作『寄生獣』でアカデミー賞を複数回受賞したばかりのポン・ジュノ監督作品であることもポイントです。 食肉産業に対する厳しい描写とハートフルなストーリーで、「オクジャ」は効果的にヴィーガンへの会話を促してくれる。