人生が終わったと感じたときに思い出すべき10のこと
On 1月 16, 2022 by admin「私の人生は終わった」と自分に言い聞かせるような、人生の危機的瞬間を経験したことはありますか？
無力感と絶望感、世界が自分に向いているような気がして、自分は何をしたのだろうと思いますよね。 40年以上経った今となっては、その時経験したことは、その後の多くの人生の試練に比べれば、かなり些細なことだったとわかりますが、当時は、この世の終わりのように感じましたね。
初恋の人に捨てられたときでも、愛する人の死や子どもの家出など、もっと深い危機でも、生きるために何も残っていないように感じることがあります。 そして、世界的な経済不況の中、今まさにそのような経験をしている人がたくさんいることを知っています。
この中に良いニュースもあります。 私たちは進化し、以前よりも強く、溌剌とし、決意を固めるようになるのです。
こうした考えや考察は、最初のショックの後に行われることが多く、初期のネガティブで悲しい感情にとらわれがちになります。
長年にわたり、私は、あきらめそうになったときに取り出す、洞察のツールキットを集めてきました。 それは私が絶望の感情から移動するのを助け、代わりに物事が良い方向に動作するように希望に満ちた感覚を感じています。
Everything in Life eventually pass
困難な瞬間に立ち往生しているとき、すべてが最終的には過ぎ去るということを忘れてしまうことがあります。
季節について少し考えてみてください。 春一番の花は、あっという間に実になるようです。 これは、すべてのものが常に進歩しているからです。
There Is Good in Your Life
人生が終わったと感じる瞬間は、望んでいないことを考えすぎているために起こります。 人生の障害により多くの注意を払うと、喪失感や絶望感を感じることがあります。
良いことに気づく努力をすると、気分が良くなります。 私たちは、自分の恵みにもっと気づくようになります。 これを続けていくと、私たちの感情の状態やエネルギーの周波数が上がっていきます。
自然は平和をもたらす
私たちが自然の中でより平和を感じるのには理由があり、それはエネルギーが純粋で高周波であるためです。 この治療法は森林浴と呼ばれています。
私たちが定期的に自然の中で時間を過ごし、周囲に完全に存在することを許可すると、私たちのエネルギーの周波数が上がります。 その中には、ストレスや不安、憂鬱な気分を解放してくれるというものもあります。 それは癒しの効果を持っている、加えてそれはmanifestation.
の振動に私たちのエネルギーを持ち上げ、これはあなたがとても気分が良くなるだけでなく、別のexperience.
あなたはあなたの人生の物語の作家です
自分の人生が終わっていると自分に言うことはあなたが変更できることを探していないため無力感のそれにもたらすものです。
私たちは、自分ではどうしようもないことが起こっても、常に自分の反応をコントロールできるため、それぞれが自分の人生の物語の書き手なのです。 どんな状況でも自分の気持ちを認めることは大切ですが、これを自分の物語にしてはいけません。
自分が何をしたいのかを決め、次の章を書くことに集中しましょう。
ダイヤモンドは強い圧力で形成される
これはよく言われるたとえですが、真実だからよく使われるんですね。 花が球根から始まるときと同じプロセスです。
あなたが今感じているプレッシャーが大きければ大きいほど、そのプレッシャーはあなたをより大きな美しさへと導いてくれるでしょう。 自分をダイヤモンドのように考えてみてください。
When One Chapter Ends, Another Begins
扉が目の前でバタンと閉まるのは、とても怖いことです。 それが強く望んでいたことであれば、本当に人生が終わったように感じることがあります。 しかし、これの良いところは、何か新しいことを始めるには、終わらせなければならないものがある、ということです。
閉じられたドアからあなたの注意を取り、それらの開口部を探すとき、あなたはheaps better.991を感じるでしょう
Every Day Is a New Beginning
人生のどんな危機点中、我々は他よりもそんなに悪く感じるそれらの日を持っています。 何もかもがうまくいかず、どこを向いても、忘れたいことを思い出させられるような気がします。 光があるためには、闇がなければならない。 そうでなければ、光は存在しなくなる。
暗い気持ちになったときは、明日はまた別の日だと自分に言い聞かせましょう。
It’s Not Personal
人生には、自分に直接関係することがたくさん起こるので、すべてを個人的に受け止めなければならないと考えるかもしれません。 しかし、そのような考え方は、あなたをネガティブなループに陥れます。
もしあなたが、”なぜいつも私に起こるのだろう？”という言葉を耳にしたなら、それは私自身のことです。 あなたが個人的にそれを取っていることを保証します。 これは、「いつも」という言葉が、よりよいものを経験することがないということを暗に示しているからです。 これは、あなたが同じような状況を探し続けることを意味します。
その代わりに、あなたがより実りある状況を楽しんだ時を思い出し、それらの多くを探すことを選択します。
許しはあなたの癒しに役立つ
許しはしばしば、誰かを逃がすことと見なされています。 憤慨したままでは、我々は彼らの不当な行為のために他人を罰していると思う。
実際には、これは私達に多くの個人的な痛みをもたらすだけなので、我々は自分自身を罰する。
Nelson Mandelaは言った、「憤慨は、毒を飲んでから、あなたの敵を殺すのを待つように」。 しかし、彼は赦しの力を知っていました。
あなたが他人を赦すとき、それは彼らがしたことは大丈夫だったという意味ではありません。 赦しは、あなたがgoet.
これを行うために自分自身を許可すると、赦しはあなたに個人的な平和をもたらすように、あなた自身のフックから自分を解放します。
課題は贈り物
はい、それはその時にそう感じていない場合でも、それは本当です。 そのギフトに気づくのは、危機が去ったずっと後のことであることが多いのです。
両親を亡くし、家を失い、離婚を経験するなど、人生最大の試練を経て、今の自分がある。 そのおかげで、自分が成長し、方向転換したことがよくわかります。 このような変化があったからこそ、今の美しい人生があるのだと思います。
現在の状況がどんなに悲惨であっても、そこにはギフトがあることを常に自分に言い聞かせてください。 準備が整えば、それに気づくことができます。
最後に思うこと
無力感や絶望感は、やがて消えていくでしょう。 あなたは今感じていることに値することは何もしていませんし、あなたの人生は終わったのではなく、本当に始まったばかりなのです。
内省のプロセスを開始します。 もう二度とこんな思いはしたくないと思うことで、ネガティブな感情を拡大させてしまいます。
注意を前に向け始めましょう。 自分にとって何が大切か、今の人生に何を本当に求めているのかを決めましょう。 どう感じたいかを決めましょう。 それがあなたの人生を変えるでしょう。
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注目写真クレジット：Analyse Benevides via unsplash.com
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