人々は炭を飲んでいる。

ウェルネスブランドやソーシャルメディアインフルエンサーは、最もホットな新しい健康ブームとして活性炭を受け入れています。 ラベルには、活性炭が膨満感を和らげ、肌をきれいにし、二日酔いを治し、口臭を直し、精神を明瞭にするなどの効果があると自慢しています。 コロラド州デンバーにある Presbyterian/St. Luke’s Medical Center の緊急治療室 (ER) 医師の Tony Wanna 氏に、これらの主張が科学によって裏付けられているか、また、あなた自身が活性炭を試すべきかどうか、話を聞きました。

活性炭とは何ですか？ その粒子は多孔質で、特に特定の毒素に関しては、超吸収性になります。

「かつて『万能解毒剤』と考えられていたACは、有害物質を引きつけて吸着します」と、Wanna博士は言います。 「例えば、急性摂取後、十分に早く投与されれば、ACは腸内でその毒素にしがみつき、それを排出することができます。

活性炭の使用目的
研究者がACを研究するとき、それは通常、その2つの意図された用途に関してです：

懸濁液形態（液体と混合された粉末）。 ACは、通常、医師の厳重な監視の下で、ある種の過剰摂取や中毒を治療するために、この形態で使用されます。 「人々が自宅でそれを取るとき、うまくいけば、彼らは少なくともミリグラムの順序でそれを投与している”。 実際、緊急時の投与量は一般的に約 25 グラムからなので、ラベルを読んでください-市販の製品にはその量に近いものは含まれていないはずです。 例えば、過剰摂取の1時間以上後に投与すると、血流に吸収される前に薬物と結合できないことがあります。

制御臨床データは、AC投与が入院期間、集中治療の必要性、死亡率など、患者の転帰を良くすることを示せなかったと、Wannaは付け加えました。 (ヒトのボランティア研究はありますが、結果はまちまちです。)

錠剤の形状。 ACカプセルは短期的にガスの治療に使用されることがあり、ガスを発生させる食事の後の膨満感や鼓腸などの症状を軽減することがあります。 しかし、ACのこの形式があまりにも動作するかどうかについての研究は混在しています。

ジュースクレンズと二日酔い治療
ACはしばしば二日酔い治療として宣伝されていますが、それはアルコールによく結合していません。 仮にそうであったとしても、二日酔い治療薬は通常、アルコールがすでに血流に到達した数時間後の翌朝に摂取されます。

それだけでなく、嘔吐や下痢の副作用の可能性に関連して、電解質のアンバランスを引き起こす可能性があるのです。 二日酔いで、あなたの電解質はすでにrange.160>

クレンズについては、ACはそれがまだ瓶にある間、あなたのドリンクミックスのジュースの少なくとも一部と結合します。 そのため、消化器官に入ったときに毒素を吸収する能力が低くなってしまうのです。 さらに、消化器官に到達したときに、良いものと悪いものの区別がつかなくなります。

でも、炭を飲むのは体に悪いのでしょうか？
健康な大人なら、ACを飲んでもまったく問題ないでしょうし、飲んだ後に気分が良くなったと報告する人もたくさんいます。 ソーシャルメディア・インフルエンサーの中には、例えば、輝く肌やスリムなウエストラインの理由はこれだと主張する人もいます。 これらの効果は、本当にACのおかげなのでしょうか？

命を救う薬を毎日飲んでいる人のように、ACを避けるべき人もいます。 心臓病や痛み止め、抗うつ剤などの吸収を阻害する可能性があります。 あなたのHCPは、あなたがACを取るために安全であると言う場合でも、あなたの他の薬を服用し、2時間以内にそれを使用しないでください。

AC はまた、次のような副作用を引き起こす可能性があります。

• 吐き気。 嘔吐
• 腹痛
• 下痢または便秘
• 不快な満腹感
• 腸閉塞（稀）

肌や美容製品の炭
“顔に炭を置く唯一の理由は、それが毒物を吸収する仮定です”。 と、ワナさんは言います。 「しかし、石鹸と水で洗い流せないような毒素が、日常的に人々の顔に付着しているのでしょうか？ ACは研磨剤です。 私はそのような性質のものを肌に使うことに警戒しています」

同じ理由が歯にも当てはまると、彼は説明します。 ACはあなたの歯を白くするかもしれませんが、その研磨剤の性質のために、それはまた、長い目で見れば、あなたのエナメル質を傷つけるかもしれません。 “活性炭を自宅で使用する理由はあまりないと思いますし、そうする前に医師に尋ねることを絶対にお勧めします “とWannaは言います。”

2018年7月のメディカルレビュー”

“Medical reviewed in July 2018.