不安の身体への短期的・長期的影響

不安発作の兆候が見え始めると、強い恐怖感に襲われるかもしれません。

思考が激しくなり、おそらく逃げ出したくなります。 精神的に起こっていることすべてに気をとられているかもしれませんが、体の中でもいろいろなことが起こっています。 このような状況下、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」………………………………………………………….. また、「痒み」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」の3つがあります。 不安が身体に及ぼす短期的な影響には、以下のようなものがあります。

• 動悸
• 血圧上昇
• 呼吸障害
• 胃の不調
• 震え
• 筋肉 痛み
• 疲労
• めまい

幸運にも不安発作を一度だけ経験した人や軽い不安を抱えている人のために、不安発作を起こす。 短期的な影響しかない場合もあります。 慢性的な不安障害と闘っている人の多くは、より深刻な健康問題を抱えている可能性があります。 ストレスを感じたときと同じように、不安を感じると体内ではコルチゾールやノルエピネフリンといったホルモンが大量に放出されます。 これらのホルモンが長期間かつ頻繁に放出されるため、放置しておくと深刻な健康問題につながる可能性があります。
このテーマに関する研究はまだ行われていますが、研究によると、不安が体に及ぼす長期的な影響として考えられるのは以下のようなものです。

• 心臓病のリスク増加などの心臓の問題1
• 免疫力の低下によるさまざまな病気2
• 過敏性腸症候群などの胃腸障害3
• 記憶障害4
• 頻繁な偏頭痛5

心の健康や目の前の身体症状に目がいくかもしれませんが、その前に、「自分の健康はどうなのか？ 不安の身体への長期的な影響は無視できません。 私たちのようなメンタルヘルス部分入院プログラムの助けがなければ、あなたの不安は、同様にあなたの身体の健康に影響を与え始める可能性があります。 このような状況下において、私たちは、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。

私たちのプログラムについてもっと知りたい、私たちの入学カウンセラーに相談したい方は、888-280-4763にお電話ください。

Sources:

1. NCBI – Risk Factors: Anxiety and Risk of Cardiac Events
2. Harvard Medical School – Anxiety and physical illness
3. Journal of Digestive Diseases – Anxiety and depression in various functional gastrointestinal disorders（様々な機能性胃腸障害における不安とうつ病。 違いはあるのか？
4. Frontiers in Human Neuroscience – The complex interaction between anxiety and cognition: insight from spatial and verbal working memory
5. American Migraine Foundation – Understanding between migraine and mental health