ピアノを弾くメリット（＋今すぐ習い始めるべき25の理由）
On 11月 2, 2021 by admin
ピアノを弾くメリットをお伝えする前に、ピアノを弾かないメリットを教えていただけませんでしょうか。 言い換えれば、なぜ弾かないのか。
世界中の大人が鍵盤に目を向けているのです。 レッスンは子供だけのものではないことに気づいているのです。 学ぶのに遅すぎるということはないのだということを、彼らは知っているのです。
ピアノレッスンが幼児にとって有益であることは事実ですが、大人にとっても有益なのです。
あなたは少しでも遊びたいと思いますか？ もしそうなら、ピアノを弾くことの20の利点を教えましょう。 ボーナスとして、今すぐ習い始めるべき25の理由をお教えしましょう。 さあ、始めましょう！
キーボードのスキルを学ぶことで、5つの主要な方法で自分を高めることができます…
知的、感情、身体、社会、そして個人の利益を享受することができます。 これらの利点はそれぞれ、ポジティブで多面的な方法であなたに影響を与えます。
知的なメリット
ピアノを弾くのは頭のいい人だけで、自分は頭が悪いから無理だと思っているなら、それは間違っています。 実は、ピアノを弾くと頭がよくなるのです！
記憶力を高める
物事をよく覚えたいとは思いませんか？ ピアノのレッスンは、高齢者のワーキングメモリを高めるという研究結果があります。
これは、習い始めてからわずか6カ月で特に顕著になります。
この効果は、読書をしたときに特に現れます。 1993年、Educational Psychology Journalは、ピアノを弾くことと読解力の向上とを関連付けました。
頭の回転をよくする
幼少期から青年期にかけて、神経は髄鞘形成というプロセスを経ます。 これは、あなたの神経が絶縁の層を追加することを意味します。 これらの層は、信号があなたの神経系を介してより速く移動するのに役立ちます。 (神経系には脳も含まれます）
医学の専門家は、このプロセスを通常の小児期や青年期の発達と結びつけてきました。
ある注目すべき研究では、このプロセスをピアノ演奏と結びつけています。
聴覚のスキルを伸ばす
聴覚の認識とは、自分の発する音や耳に聞こえる音に対して、鋭い理解を持っていることを意味します。 また、音を他のものとブレンドしたり、一定のリズムや脈拍を保ったりできることも意味します。 これを「音楽的耳」と呼ぶ人もいます。
音楽的耳を持つことは、ピアノを弾くのに役立ちますが、その逆もまた真なりです。
ピアノを弾くことは、音楽的な耳を育てることにつながります。
ピアノを弾けるようになると、音楽の聴き方や歌い方も上手になります。
集中力と集中力を磨く
ピアノを弾いているとき、マルチタスクになっていることを知っていますか？
リズムとテンポ、音程と音量、メロディーとハーモニーのすべてに同時に集中していることになるのです。 同時に、指の位置や体の姿勢などにも集中しています。
学校で集中力が途切れることはありませんか？ 仕事で集中力を欠いていませんか？
結局のところ、楽器を演奏することは、脳のすべての領域を一度に動かす数少ない活動の1つです。
ピアノと脳（インフォグラフィック）
感情面でのメリット
音楽療法は感情を表現することにより身体と心の健康を増進させる効果がある。
ストレスや不安を軽減する
2013年に、国立医学図書館が興味深い記事を掲載しました。 それは、ピアノを弾くとストレスが緩和されることを示したものです。 また、高齢者のうつ病も軽減されます。
これはどのような仕組みなのでしょうか。 大脳新皮質に働きかける反復的な音によって、ネガティブな感情を克服するのです。 この効果により、気持ちが落ち着き、衝動的な衝動を抑えることができます。 また、新しい建設的な音楽を聴くようになります。
高揚感のある建設的な音楽を聴くようになり、自分が弾きたいと「感じる」音楽を超えることができるようになるのです。
幸福感を高める
ピアノを弾くことは、ネガティブな感情を取り除くだけではありません。 例えば、楽しくて気分が高揚するような音楽を聴くこと以上に良いことはないでしょう。
感動的な映画やテレビ番組を見て、その主題歌をキーボードで弾きたいと思ったことがない人はいないでしょう。
特に目立つのは、2つのメロディです。 フォレスト・ガンプ」（1994年）と「ホーム・アローン」（1990年）です。
いくつかのレッスンを受ければ、これらのような楽しくて美しいメロディーを演奏することができます。
自信と自尊心を高める
臆病で不安な気持ちになっていませんか。 そのような気持ちを克服したいですか？ ピアノを弾くことで自信がつきます。
特に、これをすることで、恥ずかしがり屋を克服することができます。
- 最初のメロディーを弾くと、自信がつきます。
- 片手での演奏から両手での演奏に進むと、さらに自信がつきます。 (最初の一歩は簡単！)
- そして、観客の前で演奏すると、さらに自信がつきます。
The sky’s the limit.（限界はある）。 あなたが達成したすべての技能レベルが、次のレベルへの扉を開けてくれるのです。
Physical Benefits
私の大学の先生は、ピアノをサッカーに例えていましたが、それには十分な理由がありました。
手の強さと器用さが増す
ピアノを弾くことは、ジムに指を持って行くようなものです。 日頃から練習していると、必然的に指が鍛えられます。
指のスピードも上がります。
あなたの指は、時間とともに鍵盤の上でも軽快に動くようになるのです。
ピクルスの瓶を開けるのも上手になるかもしれません！
目と手の協調性を高める
両手利きでなくてもピアノは弾けますが、弾くと両手利きの能力が身につきます。 (両手利きとは、両手を同じように使えるという意味です）
演奏するとき、脳はそれぞれの手に別々の動作を行うように指示しなければなりません。 右手と左手は同時に異なる音を演奏し、異なるリズムに従い、反対方向に動きます。
キーボードのスキルにより、タイピングのスキルも向上し、仕事での生産性が上がるかもしれません（タイピングが仕事の一部である場合）。
健康を増進する（HGHレベルを高めることによって）
ピアノ演奏は若者の泉ではありませんが、それに近いものがあります！
キーボードのスキルにより、タイピングスキルが向上し、仕事での生産性が上がるかもしれません（タイピングが仕事である場合）。 人生の後半にレッスンを受けると、老化のプロセスを遅らせることができることをご存知ですか？
その仕組みはこうです。 あなたの脳下垂体は、ヒト成長ホルモン（HgH）を産生します。 この機能は、体液、筋肉や骨の成長、代謝、そしておそらく心臓の機能を調節するのに役立ちます。
マイアミ大学の研究によると、レッスンを受ける大人（高齢者でも）はHgHのレベルが上昇することを経験するそうです。
成人の場合、このホルモンはより高いエネルギーレベルを維持し、筋肉量と性的機能を高め、骨粗しょう症を含む老齢の痛みや苦痛を減少させるのだそうです。
ソーシャルメリット
ピアノを弾くことは、精神的・感情的に向上するだけでなく、周囲の人々や世界とつながることができます。
ソーシャルネットワークを広げる
画面を見つめすぎていませんか？ ピアノを弾くことは、バーチャルな世界からの満足な逃避をもたらします。 本物の鍵盤。 本物の音。 本物の音楽。 それは、あらゆる意味で感覚的で運動的な体験です。
また、ピアノを弾くことで、現実の空間と時間の中で、他の現実の人々と接触することができます。
また、他の生徒や先生、そしてもちろん聴衆とも、自分の音楽を他の人のために演奏するときに、交流することができます。
他の人を勇気づける
私が「他人のために音楽をする」と言ったとき、実は演奏の利点が自分自身を超えて広がっていることに触れているのです。
「受けるより与える方が幸い」ですから、こうして音楽を贈ることが、巡り巡って自分にとっての幸いになるわけです。
ブーメランのように、贈り物は想像以上に自分に返ってきます。
批判を上手に受け止める
年をとるにつれて、人はより多くのことを知っています（あるいは知っていると思っています）。 知れば知るほど、批判を受け流すことができなくなります。 だから、”自分のやり方 “に固執してしまうのです。
生徒として、あなたは毎週レッスンの準備をする。 そして、練習したものを先生の前で演奏する。 良い先生は、よくやったと褒めてくれますが、建設的な批判もします。
注意しないと、「風船が割れる」ように、気持ちが萎えてしまいます。
マルチタスク力を上げる
より効率的になるためにはどうすればよいでしょうか？ そうでない人はいますか？ ピアノを弾くことで、複数のことに集中する訓練ができます。 この能力を「分割集中」と呼ぶ人もいます
ピアノを弾くとき、目は楽譜を読み、手は別々の方向に動き、指は同時に複数のキーを押し、足はペダルを踏みます。 これがマルチタスクでないとしたら、何がマルチタスクなのかわかりません！
このようなマルチタスクのスキルは、実生活の場面でも発揮されます。
Diversify your cultural awareness
Music as a “universal language “と多くの人が表現しますが、このようなマルチタスクのスキルは、実際の場面でも発揮されます。「
オックスフォード文化価値プロジェクトが実証しているように、音楽はある文化の感情、視点、価値を別の文化に表現するので、これは真実です。
南アフリカ独特の賛美のハーモニーを演奏することを学ぶことで、南アフリカの文化についてもっと知ることができると想像してみてください。
そして、オーストリアの民族主義的なノスタルジアを感じるために、「エーデルワイス」を演奏するのはいかがでしょうか。「
ピアノを弾くことは、アメリカ合衆国のような国の中で、時代やサブカルチャーの橋渡しをすることにもなります。
あるいは、1700 年代の独立戦争の曲である「ヤンキー・ドゥードゥル」で、アメリカの歴史のページをさらにさかのぼるのもよいでしょう。
聞き上手になる
ユダヤ教のラビはかつて、「あなたには二つの耳と一つの舌があり、その舌は二つの唇で覆われているからだ」と言ったそうです。
もし、あなたがこのように、話しすぎ、聞きなさすぎの生活で苦労しているなら、ピアノを習うとよいでしょう。 また、他人の感情を解釈する能力も向上します。
Personal Benefits
ピアノを弾くと、人としての生活全般の質が向上します。 このことをすべて説明するのは難しいのですが、見逃せないいくつかの個人的な利点にスポットライトを当てます。
自分で作曲する
ピアノを学ぶ前は、音楽を聞く選択肢が制限されることが多いものです。 他の人が作曲した曲に縛られているのです。
学習した後は、そのような制限を取り払います。 キーボードの前に座って、新しい曲を演奏する能力が身につくのです。
そして、音楽理論を学んだら、Finale、Sibelius、Notionなどの楽譜作成ソフトを使って、自分の音楽を書き留めることができます。
さらに、電子キーボードで演奏すれば、キーを弾きながらメロディーやハーモニーを直接このソフトに録音できます。
Manage your time better
時間を無駄にし、空回りして、どこにも行けないと感じたことはありませんか? ピアノを学ぶことは、この問題を解決する素晴らしい方法です。
おそらく、古い格言、「練習は完璧にする」を聞いたことがあると思います。 まあ、それは本当ですが、あなたが認識しているよりも。
あなたが取り組んでいるどのような曲でも、練習はそれを完璧にする。
どんな曲でも、練習すれば完璧になります。
しかしピアノの練習は、鍵盤を越えた人生全般における時間管理の習慣を完成させるのにも役立ちます。
より完全な人間になる
あなたの人生は、欠けているピースのあるパズルのようなものです。 音楽は、そのようなピースの1つで、所定の位置にはめ込まれるのを待っています。
ピアノを学ぶと、そのピースがあるべき場所に置かれ、自分の絵がより完璧なものになります。
ピアノを弾くと、精神的、感情的、身体的、社会的に、人間として向上する。
もし弾けるようにならなかったら、なれるはずだった人に近づけないだろう。
新しい機会を発見する
ピアノを弾くことは、他の思いがけない機会の扉につながるドアのようなものです。
ピアノを習ったことで、他の生徒にピアノを教えるという、私が想像もしなかったような道が開けました。
さらに、旅する声楽アンサンブルにピアニストとして同行し、4回の夏休みにメイン州からアリゾナ州、テキサス州からミネソタ州まで、アメリカ合衆国の44州を訪問しました！
ピアノを学んでいなかったら、これらの扉は開かれなかったことでしょう。 しかし、ピアノを弾く旅にはどんな地平が待っているのでしょうか。
Start learning NOW, because…
おそらく、これらのメリットを読んで、いつかはピアノを弾いてみたい、でもまだちょっと…と思っているのではないでしょうか。
あなたが今すぐ学習を始めるべき理由は、次のとおりです：
- 1）始めたいから。
- 3) 明日はどうなるかわからない。
- 4) 好きかもしれない。
- 5) 新しい曲を発見できるかもしれない。
- 7) ピアノは他の楽器より簡単に学べる
- 8) 学ぶ方法はたくさんある（以前の記事へのリンク）
- 9) 自分のスタイルに合ったキーボードやピアノがある（ホームページ情報へのリンク）
- 10) ピアノを弾くのは楽しい（以前の記事へのリンク）
- 10) 手頃な値段でキーボードが見つかる（あなたのウェブサイト情報へのリンク）
- 11) 楽しい！
- 12) 他人を刺激できる
- 13) 他人を感動させられる
- 14) 新しい言語（みたいなもの）が身につく。
- 15) イタリア語も学べる（フォルテ、スタッカート、アッチェレランドなど）
- 16) 自分ができることを証明できる（自分にも世界にも）
- 17) それをするためのお金はあるのだから。
- 18) みんながやっているから！
- 19) 悲しいから、元気が出るから。
- 20) 画面の前にいる時間が長すぎるから。
- 21) 幸せだから、それを見せられるから。
- 22) 退屈しているので、何かする必要がある
- 23) 好奇心が強く、他に方法がない
- 24) 他の楽器を習いに行くかもしれない。
- 25) 新しいチャンスが開ける。
Final Words
あなたが6歳でも16歳でも60歳でも、ピアノを学ぶ理由はたくさんあります（そして、もしあったとしても、遠慮すべき理由はほとんどないでしょう）。 知的、感情的、身体的、社会的、個人的な利点がたくさんあります！
あなたはそう思いますか？ もしそうなら、何があなたを止めているのでしょうか？ キーボードを選びましょう。 学習方法を選びましょう。
まだ質問がありますか？ 何か言いたいことがありますか？
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著者について – Thomas Overmiller
ニューヨーク在住のライター（兼夫、6 人の幼い子供の父親）である Thomas は、クイーンズ区の Faith Baptist Church で牧師として人生をかけて活動しています。
8歳のときに音楽に興味を持ち始め、大学4年生までレッスンを続けました。
中学時代には、インディアナ大学の夏の音楽祭で毎年優等生になり、さまざまなカリキュラムやメソッドを使って個人レッスンをしてきました。 また、機会があれば教会の礼拝でピアノを弾き、毎週子供たちの合唱団を指導している。
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