ヒマラヤ岩塩ランプの否定｜IQAir

ヒマラヤ岩塩ランプは室内の空気を浄化するものではありません。

このトレンディなランプは、ピンク色のヒマラヤ岩塩の塊の中に電球が入れられているものです。

このランプは、その独特の色とユニークな外観から、インテリアとして魅力的であり、その輝きが部屋に楽しい雰囲気を与えるため、長年にわたって人気を博してきました。

呼吸器系疾患の治療に塩を使用することを支持する多くの（しばしば誤解を招く）研究により、この小さなピンク色のものの需要が高まりました。特に、現代医学が役に立たないようなあらゆる種類の健康状態や室内環境の問題に対してすでに家庭療法を求めている人々で溢れている、十分に準備のできた代替医療市場において、です。

また、空気を浄化するためにヒマラヤ岩塩ランプを購入すべきではないのは、ある大きな理由があるからです。

「イオン化」と「空気浄化」を同じ文章で聞いたら、反対方向に走ってください。

空気浄化の文脈では、マイナス電荷の粒子が空気中の汚染粒子に付着、または「帯電」して、それらを近くの表面に付着させることによって周囲の空気から効果的に除去するときに、マイナスイオン化が発生します。

この現象は自然界でも起こっており、雷雨の後の空気には独特の臭いがありますよね？ これは、嵐の電場によって空気中のイオンが生成され、「大気宇宙電荷」が発生した結果です1。 ヒマラヤ岩塩ランプやさまざまな「エアイオナイザー」など、市販の空気清浄機や浄化装置は、これと同じ効果を得るために人工的に高電圧を発生させています。

しかし、マイナスイオン化の問題は、それが実際に室内の空気から汚染物質を除去しないことである。

帯電した粒子は、呼吸器にも付着し、気管や肺に定着して、空気中に留まっていた場合よりもさらに大きな害を及ぼす可能性があります。 研究によると、これらの粒子は呼吸器系の奥深くまで浸透し、心臓と肺の両方の疾患を引き起こす可能性があります2

平均的な、スタンドサイズのヒマラヤ塩ランプは、空気中に少数のマイナスイオンしか生成しないので、少なくともすぐに、空気の質や健康状態の目に見える変化を感じないかもしれません。 しかし、これらのランプは巨大になることがあります。重さ300ポンドにもなるソルトランプが数千ドルで購入でき、そのイオン化効果は、特に室内の汚染物質が外に出にくい、気密性が高くエネルギー効率の良い家に住んでいる場合、空気に対してより顕著な影響を与えるかもしれません。

また、マイナスイオナイザには、もう1つの暗い秘密があります。 オゾンの層は、大気圏の数マイル上空で自然に発生し、太陽からの紫外線（UV）から地表（および人々の皮膚）を保護します。

負電離は室内で対流圏オゾンを生成することができます。 成層圏オゾンは大気圏下部の私たちと何の相互作用もありませんが、地表のオゾンは高レベルになるとはるかに有害です。 そしておそらく、地上レベルオゾンの最も顕著な例は、何百万人もの私たちがよく知っている、ラッシュアワーの大都市で形成されるスモッグです。

高速道路や密集した都心の近く、あるいは都市部の周辺を見渡せる高台に住んでいるならば、そのような光景を目にすることができます。 ラッシュアワーが始まり、太陽が昇り始めてから数時間以内には、目に見える霞の層ができ始めていることに気がつくでしょう。 これが地上波オゾンです。現代生活の典型的な特徴であるにもかかわらず、広範な研究により、以下のような即座の症状を引き起こすことが分かっています。

• 咳
• 凍え
• 呼吸困難
• 鼻水
• めまい
• 手足のしびれ
• 発熱3,4

さらなる研究により、オゾンは喘息、心臓病、肺疾患などの長期的な健康問題にも関与していることが示唆されています。

そのため、塩ランプからラッシュアワーレベルのオゾンを自宅で得ることはできないかもしれませんが、良好な室内空気環境のための最善の実践に従わない場合、室内のオゾン蓄積は実際にいくつかの破壊的な健康影響を引き起こす可能性があります。

では、ヒマラヤの塩の何がそんなに特別なのですか？

では、ヒマラヤの塩ランプが健康に影響を与えるという考えは、どのようにして生まれたのでしょうか？

その話は何千年も前にさかのぼることができます。 本当に本物のヒマラヤの塩は、パキスタンのパンジャブ地方にあるケウラ塩田から産出されます。 ここで採掘された塩は、数百万年前のもので、多くのミネラルを含んでいると考えられています。

ソルトランプは、慢性閉塞性肺疾患（COPD）などの治療への使用が提案されていますが、これは呼吸器系への治療効果があると考えられているためです。 この治療法には、「ハロセラピー」という臨床用語もあり、古くからある呼吸器系の治療法である「スペレオセラピー」に基づいています。 スペレオセラピーとは、東欧で始まった塩の洞窟で過ごす療法で、4つの環境条件が呼吸器疾患の症状軽減に役立つと考えられています。5

• 安定した気温
• 中～高湿度
• ナトリウム、カリウムなどのエアロゾルが存在すること。
• Lack of airborne pollutants

Halotherapy は、塩の洞窟の微気候を「再現」するために制御された部屋の周囲の空気に放出する少量の塩粒子を人々に吸い込ませることによって、塩の洞窟環境が呼吸器の健康にとって良いという考え方をとっています。 しかし、スペレオセラピーもハロセラピーも、実際に呼吸器系の症状を和らげるという決定的な証拠はありません。 ヒマラヤの塩ランプを買うべきではないと言っているのではありません。

しかし、それらは空気を浄化するものではありません。 また、イオンやオゾンを放出する「空気清浄機」は、室内の空気の質を悪化させ、新たな健康問題を引き起こしたり、既存の問題を悪化させたりする可能性があります。

IAQをモニターし、室内の空気をきれいに保つために多くの予防措置を取ることができますが、塩ランプを購入することはそのうちの1つではありません。

• 室内の空気の質（IAQ）を意識してみましょう。 IQAirのAirVisual Proは、最先端のレーザー技術を使用して、CO2やPMなど6つの主要な汚染物質をリアルタイムで測定するポータブルな空気品質モニタです。 また、AirVisual Proは72時間の履歴と予測データを表示するので、IAQがいつ、なぜ変化したかを正確に知ることができます。
• IAQを悪くする原因をコントロールすることができます。 あなたがあなたの空気を浄化するために塩ランプを購入することを考えている場合は、チャンスはあなたが約何かを行うことができるかもしれない空気の質の問題を持っていることである。 室内のIAQを改善するための最初のステップは、発生源のコントロールです。 これは、個々の汚染源を排除するか、その排出を減らすことを意味します。
  • 定期的にHVACシステムのダクトを清掃します。
  • HVACシステムに全館空気清浄機を設置し、室内の汚染物質を最大95%削減します。
  • 家の水濡れ部分を取り替えて、カビやダニを防ぎます。
  • 塗料、溶剤、その他の化学物質は、換気の良い場所に保管します。
• 家を換気します。 定期的に新鮮な空気を取り入れ、室内の空気汚染物質の濃度を下げましょう。 これは、気密性が高く、エネルギー効率の良い家に住んでいて、室内の汚染物質が行き場を失い、危険なレベルまで蓄積している場合に特に重要です。
  • 外気の質が良いときにはドアや窓を開けましょう。
  • 調理からのガスやVOCを捕らえるためにコンロにレンジフードを使用しましょう。
• HyperHEPAテクノロジーの空気清浄機を使用すること。 IQAir HealthPro Plus®は、最も小さな汚染粒子にも対応する最高の空気清浄機で、ウイルスや自動車の排気ガスからの超微粒子など、0.003ミクロンまでの微粒子を最大99.5％除去します。 また、Atem®パーソナル空気清浄機は、汚染されていない純粋な空気を直接個人の呼吸ゾーンに供給することができます。

確かに、塩ランプは素敵なアクセサリーとして、あなたの家に静けさをもたらしてくれることでしょう。 しかし、実際に室内の空気をきれいに保ち、自宅がきれいな空気のサンクチュアリであることを知って、自分自身にいくつかの平和をもたらすためにできることがたくさんある。