パワー

権力の種類

権力は、人が周囲の人々や環境、出来事に影響を与えることを可能にする。 1950年代、心理学者のジョン・フレンチとバートラム・レイヴンは、権力には主に5つのタイプがあると理論化した（後に2つ追加して7つになった）。 これらの権力の種類は次のとおりである。

これらの力のタイプは、状況によっては重なることがある。

POWER DYNAMICS IN RELATIONS

Power dynamics can and often do affect interpersonal relationships.It is common for an individual to have multiple types of power.

POWER DYNAMICS IN RELATIONS

Power dynamicsは、対人関係に影響を与えることができるし、またそうなることも多い。 強く健全な関係では、権力は一般に平等か、ほぼ同等です。 一方のパートナーはより多くの財源を持ち、もう一方はより多くの社会的コネクションを持つなど、パートナーは同等の力を持たないかもしれません。 しかし、影響力は往々にして相互的なものです。

バランスのとれた関係、つまり、ほとんどの場合、力が等しく保持されている関係は、次の要素のいくつかによって表されるかもしれない：

• 両方のパートナーが自分の価値を知っている。
• パートナーは互いの話に耳を傾け、相手の気持ちや関心に基づいて変更を加える。
• パートナーは、たとえ意見の相違があるときでも互いを尊重する。
• パートナーは、特に問題が発生したり誤解が生じたときに互いに話をする。

関係において力の不均衡があると、問題が発生することがある。 たとえば、ある人がパートナーよりお金を稼いでいる場合、お金の使い方について、パートナーの意見を求めるのではなく、すべての決定をする権利があると感じ始めるかもしれません。 虐待の場合、自分が完全に支配できるように、孤立や脅しによってパートナーの力を制限しようとすることがある

一方、力のないパートナーは憤慨したり、当たり前だと感じたりすることがある。 自分の自尊心を守るために、関係から身を引くこともある。 例えば、自分が魅力的でないパートナーであると考える人は、不安を感じ、親密さを避けるかもしれない。

関係が力の不均衡によって影響を受けている場合、カップルカウンセリングは、パートナーが自分の懸念を伝え、より健全な行動を展開するのを助けることができる。

職場のパワーダイナミクス

権力は、さまざまな形で職場のダイナミクスに影響を与えることがある。 専門的な環境でしばしば出てくる一般的なパワー関連の問題には、次のようなものがあります。

• 給与と賃金の交渉。 採用時や人事考課の際に給与について議論する際に、交渉力が作用する。 場合によっては、従業員の方が交渉力があり、より高い給与を交渉できるかもしれません。 これは、その従業員がユニークなスキルを持っている場合、会社の収益を増加させた場合、または特定の理由で会社から必要とされている場合に起こり得ることである。 また、会社側がより交渉力を持つ場合もあります。 これは、雇用のための競争が激しい分野で起こり得ることです。
• いじめやハラスメント。 職場の環境では、不均衡なパワー・ダイナミクスのために、いじめが罰せられないことがよくあります。 より力のある人が社内の別の人をいじめた場合、いじめられた人は報復を恐れて誰にも言わないようにするかもしれません。 新しい職を見つけるのは必ずしも容易ではなく、安定した収入が必要な人は、いじめを我慢する方が失業よりましだと判断するかもしれません。 また、仕事とは関係のない雑用（コーヒーを入れるなど）をさせたり、セクハラを我慢させたりして、職場の権力を悪用することもあります。
• アービトレーション（仲裁）。 このプロセスは、2つ以上の当事者間の意見の相違を中立の立場で解決することを説明するものです。 中立の立場である仲裁人は、関係者から出された証拠に基づいて判断を下します。 仲裁は、プライベートなプロセスであり、それは裁判ほど長くはかからないので、職場の対立を解決するために有用であることができます。 しかし、仲裁人は拘束力のある決定を下す力を持っているので、仲裁人が本当に中立であり、他の上の一方の当事者の電力に影響されないことが重要です。 仲裁が成功した場合、力の不均衡によって不当な扱いを受けた人や集団は、損害賠償やその他の補償を受けることができます。

職場のパワーインバランスが個人を傷つける場合、セラピストは、プロフェッショナルな方法で自分のニーズを主張するための戦略を考案するのを助けることができます。 抑圧される側は、人種、宗教、性別、国籍、または他の要因のために標的にされることがある。

奴隷制のような抑圧の行為には、明らかな影響があるものがある。 しかし、抑圧はまた微妙な行為で現れることもある。 たとえば、耳の聞こえない有能な従業員が、障害を理由に昇進を拒否されることがある。 トランスジェンダーの女性は、言葉による嫌がらせを恐れて、公共交通機関を避けるかもしれません。 偏見の行為が物理的な害を及ぼしていない場合でも、世界を移動したり、目標を追求したり、自分自身の力を手に入れたりする人の自由を制限することがある。 交差性の理論によれば、個人は有利な集団と不利な集団の両方に属することができる。 たとえば、イスラム教徒の移民は、男性であることや裕福な家庭であることから、ある程度の権力を持っているかもしれない。 しかし、その一方で、国籍や宗教による差別を受ける可能性もある。 特権と差別の領域は互いに相殺されない。

個人が複数のマイノリティグループに属している場合、その重複によって独自の不利な状況に直面することがある。 たとえば、ある研究では、アメリカのサイバーセキュリティ専門家の平均賃金を比較しています。

• 白人男性の年収は124,000ドル。
• 有色人種（黒人、ヒスパニック、アジア人、ネイティブ）の男性の年収は121,000ドルでした。
• Caucasian women also made $121,000 a year.
• Women of color made $115,000 a year.

White females and men of color both had depressed wages.While we had a white white white women and men of color has been depressed. しかし、人種差別と性差別の交差によって、有色人種の女性はその2つのグループよりもさらに低い金額を受け取っていた。

特権階級の一員であることは、必ずしもその人が権力を悪用することを意味しない。 たとえば、神経症の人が知的障害のある人を虐待することは保証されていない。 社会のスティグマを一人だけで非難することはできない。 しかし、一人の倫理的な個人が抑圧の存在を否定するものでもない。 知的障害のある人は、外部の関係者や文化全体から差別を受けるかもしれない。 神経症の人が積極的に影響力を行使しようとしなくても、この2者の間には力のアンバランスが存在する可能性が高い。 特権を持つ人は、自分の力で誤って他人を傷つけないように注意する必要があります。

不健康な力の関係が日常生活に影響を与えていると思う場合、訓練を受けたセラピストがその問題の効果的な解決策を見つける手助けをしてくれるでしょう。 セラピーは、サポートを受けるための安全で機密性の高い場所です。

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