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学校不安。 なぜ子どもたちは慢性的に学校に行くのを嫌がるのか

ほとんどの子どもたちは、初等・中等教育（K-12学年）の過程で、「学校が嫌い」「ずる休みしたい」と主張することがあるそうです。

慢性的な登校拒否や抵抗は、別の問題です。 “学校への不安・拒否 “は、時にはいじめのような正当な心配や恐怖によって煽られることがあります。 しかし、登校拒否の事例の推定3分の2は、根本的な精神疾患、通常は不安症から生じています。 このような子どもたちにとって、学校に行くことは極度の精神的苦痛となります。

あまり納得のいかない理由であっても、たまに欠席する程度なら、一般に心配する必要はありません。 しかし、学校への抵抗や登校拒否のパターンに気づいている場合、これは深刻な問題で、しばしば根底にある不安障害を示しており、容易に慢性化する可能性があります。

学校不安の原因

子どもが学校に対して不安を感じる理由はさまざまです。 いじめや先生とのトラブルなど、わかりやすい悩みがある場合もあります。 また、社会的なプレッシャー、新しい学校への入学、睡眠不足、学業上の課題、宿題の整理整頓の難しさなどの原因もあります。 しかし、原因は必ずしも明らかではありません。

もっとも一般的な原因は、不安障害です。 学校回避行動の原因となる不安は、5～6歳、10～11歳の間や、中学・高校への入学などの移行期によく起こります。

Biology

ストレスに対する耐性が低く、不安に対する感受性が高い子供が生まれることがあります。

Modeling

遺伝的なつながりの可能性に加えて、不安な親は、子どもの世界の見方や関わり方にも影響を与えます。

生活環境

不安は、たとえば離婚、親の死、転居、トラウマなど、子どもの秩序や安全感を乱す出来事に対する一般的な反応である。 通常は、適応期間の後、自然に解決する。 5553>

介入の重要性

登校拒否の問題を無視する親がいる、それはそのうちに収まると考えている、あるいはこの方法が子どもが自分で解決することを促すと考えている。 また、ストレスの多い体験から子供を守ろうと、家に留まらせる人もいます。 しかし、どちらの方法もあまりお勧めできません。

学校を休むと、すぐに遅れをとってしまい、さらに不安は大きくなります。 不安が解消されない子供は、薬物やアルコールで自己治療することがよくあります。 短期的にはストレスから身を守るための決断（大学に行かない、あまりやりがいのない仕事を選ぶなど）をするかもしれませんが、将来的には足かせとなり、人生を十分に楽しむことができなくなる可能性があります。 ある研究では、14～24歳の社会不安のあるティーンエイジャーや若者は、不安障害のない人に比べて、人生の後半にうつ病になる可能性が3倍近くも高いことがわかりました。

このチェックリストにある行動を確認し、子どもが学校不安に苦しんでいるかもしれないと感じたら、何ができるかを判断しましょう

• 毎日子どもと話し、耳を傾ける。
• 子どもが十分な睡眠、運動、健康的な食事を取れるように、規則正しいスケジュールを立てましょう。
• 子どもが学校について好きなことを思い出せるように励ましましょう。
• 不安が登校を妨げる場合は、精神衛生の専門家に助けを求めましょう。 不安障害は、13～18歳の子供の最大25％に影響します。 (米国国立衛生研究所)

Treatment For School Anxiety – CBT

子供の不安が彼の能力を妨害している場合、迅速な専門的治療が最善です。 学校拒否行動および基礎にある不安障害に対する主な治療法は、認知行動療法（CBT）です。

CBTは、患者に否定的な考えおよび行動に直面し、それを変える方法を教える。 典型的には、「心理教育」-この場合、不安とは何か、不安はどのように引き起こされるか、不安は危険とどのように異なるかを説明する-から始まる。 「認知的再構築」は、子供が状況を評価する方法を変えるのを助ける。 呼吸法とリラクゼーション法の指導は、子どもが経験する可能性のある身体的反応を落ち着かせるのに役立ちます。 次に「暴露療法」では、不安を引き起こす状況を小さく扱いやすいステップに分解し、その中で子どもは徐々に恐怖に直面し、克服していきます。 例えば、親が車で待っている間に、好きなクラスに参加することから始めることができます。 5553>

挫折もありますが、成功率は高いです。

治療と親/家族のサポートにより、子どもは不安障害の症状をうまく管理する方法を学ぶことができます。

関連項目

この資料が興味深かったり役に立ったりした場合は、いじめの兆候を認識する方法と、いじめを受けている子供を支援する方法に関する情報を提供している関連資料もご覧ください

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