スポーツドリンクは病気による脱水症状の解決策にはならない

全米の病院は、警戒すべきインフルエンザの季節と点滴の不足という二重苦に見舞われている。 ハリケーン・マリアが、アメリカの医療用品の重要な製造拠点であるプエルトリコに壊滅的な影響を及ぼしたことで、サプライ・チェーンが寸断されました。 このような不安定な状況の中、一部の医療機関ではスポーツドリンクを水分補給のソリューションとして使用しています。 しかし、そこには健康上のリスクがあります。

「ゲータレードのような飲料の、病気に関連した脱水症状に対する基本的な欠陥は、砂糖が多すぎて塩（ナトリウム）またはカリウムが十分でないことです」と、テキサスA&Mイルマ・レルマ・ランゲル薬学部の薬学教授、John D. Bowman, MS Pharmは述べています。 また、「スポーツ飲料は、激しい運動をした後の健康な人にはいいかもしれませんが、発熱や下痢、嘔吐のある人には勧められません。 季節性インフルエンザは通常下痢を伴いませんが、今シーズンは多くの子供たちが下痢を症状の一つとして報告されています。 子供や高齢者は脱水症状から重症化するリスクが高く、スポーツ飲料やチキンスープなどの家庭薬を使うと、かえって病気を悪化させる可能性があります」

Bowman は、世界保健機関 (WHO) が推奨する腸炎と脱水の治療法、ORS (Oral Rehydration Salts) ソリューションを提案していますが、材料はおそらくあなたのキッチンキャビネットで手に入れられます。 水1クォート、塩小さじ1/2、砂糖小さじ6を混ぜ合わせるだけです。 オプションとして、カリウムを摂取するためにオレンジジュースまたはバナナを1/2カップ加えることができます。 WHO-ORSソリューションは、コレラやその他の下痢性疾患が一般的な発展途上国で使用するために開発された、科学的に正しい体液損失補充法です。

疾病管理予防センターは、インフルエンザシーズンが全国で何百人もの死者を出していると警告していますが、予防接種を受けるのは遅すぎるということはないでしょう。 “インフルエンザの季節はまだ活動のピークであるため、インフルエンザワクチンを接種していない場合は、今すぐ接種すべきです。”とBowmanは述べています。 「最も危険なのは5歳以下の子供と65歳以上の人ですが、50歳から65歳のベビーブーマーも同様にインフルエンザに感染しています」

すでにインフルエンザに罹っている人には、タミフルなどの抗ウイルス剤が有効です。 「インフルエンザ用の抗ウイルス剤は、お住まいの地域では供給が少ないかもしれませんので、事前に薬局に電話して確認してください」と、ボーマン氏は言います。 「インフルエンザに罹患してから1～2日以内に服用すると効果的です。 胃腸風邪と呼ばれるものは、呼吸器系の風邪とは異なりますが、どちらも脱水症状を引き起こし、体調を悪化させる可能性があります。 経口補水液の使用は、軽度から中等度の脱水を伴うあらゆる病人に対する一般的な推奨事項であり、その使用は急性期医療の必要性を遅らせたり、予防したりすることさえあります」

しかしながら、ボウマンは、脱水やインフルエンザの他の症状について心配する人は、すぐにプライマリケア提供者に連絡するようにとも警告しています

– タミー・チョードゥリー

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