グリーンチャクラの重要性とバランスの取り方

バランスのとれたグリーンチャクラはまた、自分の幸福感を他人に依存しない、内なる平和の感覚を築きます。 私たちは、自立と自信を感じます。

この平和は、恨みや非難を持ち続けるのではなく、許すことに焦点を当てた緑のチャクラから、部分的に来ています。 あなたが長い間、恨みを持っている自分を感じることができる場合、あなたはブロックされた第四チャクラを持っている可能性があります。 閉塞は、ネガティブなエネルギーを蓄積し、爆発させます。

感情的に、あなたは経験するかもしれません。

• 激しい怒りの発作
• しつこい嫉妬
• 恐怖の過剰反応
• 特定の人やグループに対する憎しみ
• 自分や他人に対する真の共感の欠如
• 新しいことに取り組めない
  • 社会不安
  • 自尊心が低い
  • 共依存
  • 体全体の緊張と筋肉のけいれん
  • 背中、胸、。 5225>
  • 循環器系の問題
  • 喘息などの呼吸器系の問題
  • 乳がん
  • 食道がん
  • 免疫系の病気

  緑のチャクラがブロックされていると人を信頼できないため、疑いと恐怖が初期感情になりかねない。 これは、あなたが世界を完全に経験するのを妨げ、未来とその中でのあなたの可能性に対するあなたの見方をゆがめるものです。 何らかの喪失を経験した場合、それがもたらしたエネルギーを手放せないと感じることがあります。

  エネルギーの滞りは、病気やストレス、感情的な衝突などのライフイベントによっても生じることがあります。 おそらくあなたは、心臓のチャクラに関係する肺がんや心臓病から生還しているのでしょう。 もしかしたら、困難な離婚や失業があなたの人生を揺るがし、感情的にトラウマを残したのかもしれません

  あなたの緑のチャクラがブロックされたままである限り、人生においてこれらの障害を本当に克服することは困難でしょう。 あなたのハートチャクラを癒すことはあなたの幸福と長寿のために不可欠である理由です。

  グリーンチャクラのバランスをとる方法

  グリーンチャクラは体のバランスポイントとして働くので、ブロックを解除するには、通常、慎重に下部と上部チャクラの他のブロックを開くことが必要です。

  もしあなたのルートチャクラ、つまり第1チャクラがブロックされているなら、バランスをとってオープンハートチャクラを持つことは非常に難しいでしょう。 仙骨のチャクラ、喉のチャクラ、太陽神経叢のチャクラも同様で、これらは体全体のエネルギーの流れを促進するために一緒に働きます。

  あなたのハートチャクラはずれていると感じますか？ チャクラヒーリングに注目し、心身全体のバランスを整えるテクニックをご紹介します。

  瞑想

  瞑想は、エネルギーの流れを良くするために注意を集中させる方法です。 チャクラの瞑想では、エネルギーが頭から体全体に移動し、詰まりを開いて、チャクラの自然なバランスを回復します。 しかし、ハートチャクラの癒しを促進するために、ハート、またはあなたの精神的な愛の中心から瞑想に焦点を当てることは良いアイデアです。 自分のハートが神聖な空間であることを意識し、世界のあらゆるものとのつながりを感じるようにしましょう。 エッセンシャルオイルやチャクラストーンなどを取り入れるのもよいでしょう。

  グリーンを取り入れる

  グリーンチャクラは、グリーンという色を通して自然界とつながる機会を提供してくれます。 ワードローブに衣類を、生活空間にグリーンのファブリックを取り入れることで、緑のエネルギーをプラスしましょう。 また、ヒーリングクリスタルやグリーンカルサイトを家に招くこともできます。

  屋内外の植物も、あなたの緑のチャクラと共鳴する鮮やかな色合いを提供してくれるでしょう。 ハートチャクラを活性化させるには、自然の中で過ごすのも一つの方法です。

  マントラ

  エネルギーチャクラの流れを促進するために、マントラを使って言葉でエネルギーを集中させてみてください。 アナハタチャクラの音はヤムで、これを長時間繰り返すことで、体内に回復の振動が生まれます。

  また、ハートチャクラの音と万能音オームのバランスをとる「ヤム・オム yam om …」といったマントラのフレーズを試してみるのもよいでしょう。 あなたの心と胸の中で回復を感じるマントラを見つけることによって、あなたはあなたの緑のchakra.

  Positive Affirmations

  肯定的な肯定は、我々の心や体の中で有益なエネルギーの流れを増加させるでしょう。 あなたのエネルギーが衰えているとき、ハートチャクラのための肯定的な肯定はあなたを活性化し、リフレッシュすることができます。

  多くの緑のチャクラの肯定は、対人関係で開放性と自由を記述します。 私は愛を与え、受け取るために自分自身を開きます」「私は私を許し、あなたを許し、すべてを許し、愛します」

  ヨガのポーズ

  古代から、ヨガのポーズは心と体に回復効果を与えてきました。 緑のチャクラには、ガルーダアーサナ（鷲のポーズ）やゴムカーサナ（牛のポーズ）などのポーズを試してみてください」

  これらのポーズは、胸とコアのエネルギーセンターを広げ、体を開いてエネルギーの流れをよくします。

  食べ物

  緑の葉野菜が、緑のチャクラに効果があることを知っていましたか？ チャード、マスタードグリーン、ほうれん草など、食べ応えのある葉っぱを試してみてください。 キュウリ、メロン、ライム、青リンゴ、ミントなど、緑色をした他の食べ物も、循環系と免疫系の流れをサポートしながら、第4チャクラに効きます。

  音楽

  ハートチャクラだけでなく喉チャクラを刺激するには、元気が出るような心弾む音楽を聴きましょう。 3445>

  緑のチャクラが再びブロックされたと感じ始めたら、体中に響く陽気で楽しい音楽に身を浸してください。 これは、上部と下部チャクラ全体のエネルギーの動きを復元するための高速パスです。

  バランスの緑のチャクラを保つ

  あなたの緑のチャクラは、あなたの全体のエネルギーの流れのように重要な部分です。 だからこそ、愛する人が怒りや嫉妬、恐怖を感じているのを見ると、胸が痛くなるのです。 それはちょうどあなたが手を差し伸べると、彼らは彼らの病気のハートチャクラを癒し始めるかもしれないので、それらを抱きしめたいと思うようになります。 あなたも平和と調和を感じるに値する。 もしあなたがエネルギーの流れを回復する助けが必要なら、あなたのチャクラを癒すために一緒に働きましょう。

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