アルコールは体内にどのくらいとどまるのか（血液、尿、唾液）

ビール、ワイン、酒などのアルコール飲料は、人それぞれ体内での分解が異なります。 胃や小腸の壁から血液中に吸収され、腎臓、膀胱、肝臓、肺、皮膚に影響を及ぼします。

アルコールが体外に出るには時間がかかります。 平均して、標準的な飲み物1杯を体外に排出するのに約1時間かかると言われています。 アルコール依存症の人など、アルコールに高い耐性を持つ人は、より早くアルコールを排出することができます。

飲めば飲むほど、アルコールが体外に排出されるまでの時間は長くなります。 通常のビール12オンスに相当する標準的な1杯は、一般に体重150ポンドの成人の血中アルコール濃度を0.02から0.03まで上昇させます。

アルコールが体内に留まる時間を決める要因には、肝臓の大きさ、体格、摂取したアルコールの量などがあります。 少量のアルコールは、汗、尿、呼吸によって体外に排出されます。

How Long Can Tests Detect Alcohol?

Alcohol – or Ethanol – Testing can detect alcohol metabolites in urine, breath, saliva, sweat and blood for between two and 80 hours. 多くの人は、エチルグルクロニドと呼ばれるアルコール代謝物が、ETG検査で約80時間検出されると考えています。 しかし、Alcohol and Alcoholism 誌に掲載された 2007 年の研究では、ETG 検査では、飲酒後 26 時間以上経過しても、アルコールを検出できないことが判明しました。 そのため、このような事態が発生する可能性があります。 この時間の長さは、通常、あなたがどのように最近、どのくらい飲んだかに依存します。

唾液検査は、飲酒の2時間後にアルコールを検出でき、毛髪検査は最大90日間アルコールを検出できます。

体はどのようにアルコールを除去するのですか？

消費すると、アルコールは胃と腸に入ります。 胃や小腸を取り巻く毛細血管に入ると、門脈につながる通路に入り、肝臓を通過して毛細血管に分岐します。

血液に入ると、心臓や脳など体内のすべての主要臓器に影響が及びます。 そのため、大量飲酒はアルコールに関連したさまざまな病気や障害を引き起こす可能性があるのです。 アルコールは骨と脂肪を除くすべての体の組織に到達します。

肝臓がアルコールの大部分を分解しますが、物質は腎臓、尿、皮膚、肺も通過します。

大量の飲酒は体からビタミンとミネラルを排除し、二日酔いにつながる可能性があります。 二日酔いになると、ビタミンBが減少するため、疲労感や気分が悪くなります。そのため、アルコールのリハビリ施設に通う人は、回復期に栄養面のサポートを受けることが多いのです。

肝臓のアルコール処理方法

消費したアルコール量の90%は肝臓で処理されます。 肝臓はアルコールを分解して、体が有毒と認識する化学物質であるアセトアルデヒドを生成します。 アセトアルデヒドは二酸化炭素に代謝され、体外に排出されます。

場合によっては、アセトアルデヒドの生産が不十分なことがあります。 このため、人によっては、顔や首のあたりに突然起こる皮膚の赤み、紅潮を経験することがよくあります。

肝臓は一定の割合でアルコールを排泄します。 健康な肝臓は、通常の大きさのアルコール飲料1本を約1時間で排泄します。

BAC

遺伝的、環境的、肉体的、精神的健康要因はアルコール代謝を制御し、血中アルコール濃度（血液中のアルコールの割合）を上昇させます。 空腹時に飲む人は、アルコールの効果をより早く感じることができます。 3050>

飲酒前または飲酒中に豆腐やチーズなどの高タンパク食品を食べると、アルコールの吸収を遅らせることができます。

酒の強さ

酒によっては強いものがあります。 ノートルダム大学の学生課によると、1杯の標準的な飲み物は以下の通りです。25オンス80プルーフの酒

12オンスビール

7オンスモルト・リカー

4～5オンスワイン

強いアルコール飲料を飲むと吸収速度が速くなることがあります。

Biological Sex and Body Weight

男性と女性では、アルコールを分解する速度が異なります。 女性は胃の中でアルコールを分解する酵素であるデヒドロゲナーゼが少ないのです。 このため、同じ量のアルコールを飲んでも、女性の血中アルコール濃度は男性よりも高くなります。

たとえば、体重140キロの男性が1時間に2杯のアルコール飲料を飲むと、血中アルコール濃度は0.038となります。 同じように1時間で飲み物を飲んだ体重140キロの女性の血中アルコール濃度は0.048です。

One Hour 0.045

One Hour

Just over five hours

Source.Source: University of Notre Dame, Division of Student Affairs

一方、体重130キロの女性が酩酊状態に達する速度はもっと違うでしょう。

1時間

ワンアワー

2時間

7時間程度

ソースはこちら University of Notre Dame, Division of Student Affairs

ホルモンレベルもBACに影響します。

また、女性は体脂肪の割合が高く、水分の割合が低い傾向があり、これは酔いと体内からアルコールを排出するのにかかる時間の長さに影響する。

気分

あなたの気分は、アルコール摂取に影響を与えることがあります。 また、体がアルコールに反応する方法にも影響を与えます。 多幸感効果は一般的にBAC0.02から0.05で発生します。 BACが0.07程度になると、飲酒者の気分が悪化することがあります。

アルコール問題のある人がうつ病とも戦っている場合、飲酒時にその症状が悪化することがあります。 同様に、不安を抱える人が大量に飲酒すると、ストレス性の感情が胃の酵素に変化をもたらし、人がアルコールを分解する方法に影響を与えることがあります。

年齢

酔いに達するには年齢も不可欠な要素です。 例えば、高齢者は加齢に伴う体の変化から、特にアルコールに弱い。 また、「禅の修行」とも呼ばれるほど、禅の修行が盛んである。 ほとんどの人がこの速度でアルコールを分解しますが、国立アルコール乱用・アルコール依存症研究所の報告によると、女性は男性よりも早く血液からアルコールを排出するようです。

誰かの血中アルコール濃度が0.08であれば、体がアルコールを代謝するのに約5時間20分かかるでしょう。 BAC0.20の人は通常、12～14時間かかります。

飲み物によっては、体が代謝するのに時間がかかるものもあります。 また、「震災の影響により、被災された方々に心よりお見舞い申し上げたい」という思いから、被災された方々へのお見舞いの気持ちを込めて、「震災復興支援募金」を実施させていただきました。04

Source.Source.Source.Source.Source.Source.Source.Source.Source.Source.Source.Source.Source.Source.Solution: 南イリノイ大学学生健康サービス

人やオンラインの情報源は、体からアルコールを素早く排除し、職場や裁判所命令のアルコール検査に合格するのに役立つと言う様々な方法を推奨するかもしれませんが、何をしてもそのプロセスを速めることはできません。

酔いを覚ましたり、体内からアルコールを取り除く唯一の方法は、肝臓にアルコールを分解する時間を与えることです。

酔い覚ましに関するよくある迷信

多くの人が、特定の水分を飲んだり体を動かすことで体がアルコールをより速く代謝するのを助けることができると考えています。 また、多くの企業が、体内からアルコールをすばやく洗い流すと主張する製品を販売しています。 しかし、これらの方法が効果的であるというのは迷信です。