すい臓がんになるリスクを減らす

Written By Tony Subia
May 2016
Updated May 2020

すい臓がんは予防することができず、現状では「簡単に早期発見するための検査」は存在しない。 しかし、自分自身が医療の最良の擁護者となることで、リスクを軽減する手段を講じることはできます。 膵臓癌になる可能性を最小限にするために、それらの多くの方法を知っておく必要があります。 それは、危険因子と膵臓癌の症状のすべての鋭い認識が必要です。

私たちがあなたに与えることができる最も重要なアドバイスは、膵臓癌を示すことができる任意の徴候の観察と用心深く滞在することです。 膵臓がんは、がんの中で最も生存率が低く、できるだけ早く、特にがんが周囲の組織や離れた臓器に広がる前に膵臓にとどまっている間に発見されることが極めて重要です。 この恐ろしい病気を避けるために、常に健康的なライフスタイルを実践してください。 もし、不幸にも膵臓がんになってしまったとしても、常に前向きに考えましょう。 あなたの中の勇気が、自動的に死を宣告する必要はないと信じるようにしましょう。

Comparative 5-Years+ Survival Averages after Diagnosis of Pancreatic Cancer:

以上の統計から、膵臓がんがステージ4で遠隔臓器に転移する前のステージ1で発見された場合、5年以上生きる確率が13倍以上となることがわかります。 生存率に大きなばらつきがある（39.4%対2.9%）のは、主にステージ1で診断されるケースが約10%しかないからです。

全体の平均5年以上生存率は、すべての診断ステージで10%です。 生存率を高めるためには、長期生存が可能な最も早い段階で膵臓がんを診断することが必要です。

Ways To Lower The Risks of Getting Pancreatic Cancer

危険因子は主に2つのカテゴリーに分類されます。 喫煙や肥満などの自己修正可能なものと、高齢化、遺伝的側面、環境条件など、自分でコントロールできないリスクです以下は、自分でコントロールできるリスクを減らすトップ方法です。 タバコを吸わない。 吸っているならばやめる。 ほとんどの研究では、喫煙が膵臓がんの20～25%を引き起こしていることが分かっています。 喫煙しないことの付加的な利点は、あらゆる種類の癌にかかるリスクを大幅に減少させる。 実際、CDCは、喫煙が肺がん死亡の80〜90％を引き起こすと推定しています。 証明はされていませんが、葉巻の喫煙や無煙タバコ製品の使用も、あるレベルのリスクに寄与する可能性があります。

TWO. 研究によると、肥満は喫煙に次いで2番目に高い膵臓癌の危険因子であることが分かっています。 ボディマス指数（BMI）」が30以上の人は、膵臓がんになる確率が約20％高くなります。 BMIの数値が大きいほど、リスクは高くなります。 健康的な体重とは、身長あたりの体重が適切であることを指します。 また、BMIが健康比率の領域であっても、腰回りが大きいことは危険因子となります。 危険因子のボーナス削減として、肥満は膵臓癌.

Body Mass Index Calculator

THREEを得るための3番目に高いリスクと考えられるタイプ2糖尿病の主要危険因子である。 2型糖尿病は、危険因子と症状の両方になり得ます。 血液検査で血糖値が適正範囲内かどうか検査しましょう。 2型糖尿病の原因には、太り過ぎ、食生活の乱れ、運動不足など、さまざまなものがあります。 米国国立衛生研究所によると、膵臓がん患者の50～80％に2型糖尿病または耐糖能異常が存在するとされています。 糖尿病を防ぐには、健康的な食生活を維持し、活動的に過ごすことが一番です。 また、2型糖尿病のリスクを軽減する方法として、水を主な飲料とすることです。 膵臓癌は、癌の中でも最も誤診されやすい癌の一つです。 いくつかの研究によると、膵臓がんは誤診されることが多いそうです。 最大で30％という調査もある。 初期症状は曖昧で、酸逆流や胃炎などの
一般的な病気を示していることがあります。 第一線の代表である一般家庭医が、膵臓がんの可能性を考慮しないこともあります。

患者さんと医師の間で、オープンで急がないコミュニケーションをとることが重要なのです。 より一般的な病気の治療を受けていて、妥当な治療期間を過ぎても症状が残っている場合は、主治医に知らせましょう。 誤診された進行性のがんが、治療が難しくなるところまで広がってしまう時間を作らないようにしましょう。

Primary Doctors and Patients Have A Crucial Role To Play

FIVE. 遺伝性遺伝子変異症候群。 遺伝的な要因は自分ではコントロールできませんが、もしあなたが何らかの癌の家族歴を持っているなら、膵臓癌になるリスクを高めるかもしれない遺伝的な遺伝子変異が存在するかどうかを調べるために、検査を受けることができます。 もし、検査が陽性であれば、あなたは「ハイリスク候補」となる可能性があります。 その場合、一定の間隔でモニターを受けることについて、医師と包括的な話し合いを持つことを検討してください。

SIX. あなたの家族に何らかのがんの病歴がある場合、遺伝カウンセリングや遺伝学的検査について医師と相談してください。 あなたは、疑わしい遺伝子変異の保因者である可能性があります。 カウンセラーは、あなたの癌の家族歴を評価し、遺伝子検査を受けることを勧めるかもしれません。 あなたが保因者である場合、医師から定期的な膵臓癌の検診を勧められる可能性があります。

遺伝カウンセリングと検査を考慮すべき人

SEVEN. 慢性膵炎は、時間とともに悪化し、最終的に膵臓への永久的な損傷につながる可能性がある膵臓の炎症が長期的であることです。 それは、通常の人口に対して膵臓癌のリスクを倍増させることができる非常に苦痛で深刻な病気です。 慢性すい臓炎とすい臓癌の両方は、同時に存在することができます。 それは、血糖のレベルを制御するために消化酵素およびインスリンを提供する膵臓の両方の役割に悪影響を及ぼします。

EIGHTの家族の歴史を議論してください。 あなたが若い人なら、膵臓がんは「年配の人の病気」だと決めつけないでください。 若い人でも膵臓がんになる人は増えています。 ジョンズ・ホプキンスの研究によると、最初のがん細胞が発生するまでに約11年、数十億個のクローンがん細胞が梅干し大の腫瘍を作るまでにさらに7年かかるとされています。

Read Our Pancreatic Cancer Warrior Stories Reflecting Ages At Diagnosis

Nine. 非常にリスクの高い人をスクリーニングする 膵臓がんを予防する方法はなく、乳がんの証拠を発見するためのマンモグラフィーのような簡単なスクリーニング方法もありません。 膵臓癌のスクリーニングは、一般の人々、特に明らかな症状がない人々には勧められません。 しかし、遺伝子検査で「高リスク」であることがわかった場合、膵臓がんが存在する可能性があるかどうかを判断するために、医師から膵臓がん検診を勧められることがあります。 膵臓がんのスクリーニングには、超音波内視鏡やMRIなどさまざまな方法が考えられます。

ハイリスク膵臓がんスクリーニングについてこの記事を読む

TEN. 常に警戒を怠らない。 膵臓がんの危険因子と症状を知ろう

IN SUMMARY.jpでは、膵臓がんの危険因子と症状について解説しています。 タバコは吸わない、やめる。 体を動かすことを心がけましょう。 健康的な食生活を心がけましょう。 がんの家族歴を知り、必要であれば遺伝子検査を受けましょう。 身長に対して適正な体重の範囲内にとどまる。 肥満にならないようにしましょう。 アルコールの乱用をしない。 医師と良好なコミュニケーションをとり、誤診を避ける。 膵臓がんの症状やリスクを知る。 用心深く、勤勉に過ごす。 上記の提案に従うことで、膵臓がんになるリスクを下げることができます。

このウェブサイト内で提供される膵臓癌に関するすべての情報は、医学的な助言を提供することを意図していません。 これは、認識と教育としてのみ意図されています。 ご自身の健康や医療に関する専門家に相談することの代わりとなるものではありません。 また、自己診断のために使用することを意図したものではありません。 情報は、膵臓がんになるリスクを減らす方法をより多くの人に知ってもらうために、知識と認識を広めることを目的としています

。