これらの国は最も不健康な食生活をしている。

米国は、健康的でない食品で知られていますが、栄養面で問題を抱えている唯一の国とは程遠いのです。 人々が外国の食べ物について信じている最も一般的な神話の1つは、それらはすべて新鮮で健康的であるということです。 8304>

ある Quora ユーザーによると、パキスタンの平均的な食事には野菜が不足しており、世界で最も不健康な国の一つになっているとのことです。 一般的に、ナンのパンはひよこ豆と一緒に朝食に食べられます。 昼食や夕食に食べる人気の食事は、牛肉やヤギ肉などの肉類を中心にしたものが多いようです。 また、すべての食事にご飯やパンがつくため、炭水化物の量が多い。

サラダは昼食と夕食のおかずとして食べられるが、クリームで和えることもあり、カロリーはさらに高くなる。 パキスタン料理は間違いなく世界で最もベジタリアンに優しい料理のひとつではないにもかかわらず、パキスタンはアメリカを含む他の国々と比べて、いまだに肥満度が高くありません。

ウズベキスタン。 Where Dessert Is Served Before Dinner

Central Asian nation of Uzbekistan has one of the most delicious and unhealthy diets in the world, the latter confirmed by The Week…中央アジアのウズベキスタンは世界で最も美味しく、最も不健康な食生活を送っている国のひとつです。 平均的な食生活は、国の歴史を通じて受け継がれてきた料理の伝統の影響を受けており、多くの食事がいまだに牛乳や肉、その他の動物性脂肪をベースにしているのです。 また、ウズベキスタンでは夕食の前にお菓子を出すのが一般的である。 961>

朝食、昼食、夕食には、他のアジア料理と同様、ご飯やナンが添えられることが多いようです。 日常的に食べる肉は、鶏肉、牛肉、馬肉が一般的です。

エジプト。

Egypt: An Abundance Of Bread And Beer

The average Egyptian diet is rich in carbohydrates, which has perhaps contributed to half than the local population classifying as overweight or obese.The 903>エジプト人の食生活は炭水化物が多く、このことが現地の人々の半分以上が肥満であると分類されています。 健康的な豆類は朝食、昼食、夕食に供されるが、米やパンも添えられている。 典型的な昼食と夕食には、コフタ、ラムケバブ、グリルチキン、鳩などがあり、食事は肉類に富んでいることがわかる。

外出先で昼食を取るとき、エジプト人はファラフェルなどのストリートフードを選び、食事の最後にはデザートなしでは完結しない。 夕食にはビールが出されることが多く、これが糖尿病を患う人の割合が増えている一因かもしれません。 ハンガリー：肉と乳製品の国

ハンガリーの一日の平均食事は他のヨーロッパの国々と同様で、朝食と昼食が一日の中で最も多く、夕食は軽くなる傾向にある。 ハンガリー人の中には、朝食のペストリーを手早く食べる人もいれば、チーズやコールドミート、香ばしいペストリー、サンドイッチなどを楽しむ人もいます。

The Culture Tripによると、昼食はその日の主食で、通常デザートと肉料理のメインなど3コースで構成されています。 夕食は一般的に軽めで、昼食の残りやチーズ、コールドミートなどが多いかもしれません。 ハンガリー人は食事と食事の間にサンドイッチやペストリーを食べることもあります。 こうした食習慣が、ハンガリーをヨーロッパで最も肥満の多い国のひとつにしている。 肥満率90％

肥満率90％のトンガは、世界で最も不健康な国の一つで、飽和脂肪の多い平均的な食生活を誇っています。 放し飼いの肉もありますが、ほとんどの肉は缶詰で、ナトリウムがたっぷり含まれています。

典型的なトンガの朝食には、バターやジャムの入った白いパンや、甘く煮た団子などがあります。 昼食と夕食は、缶詰のコンビーフや魚、または新鮮なマトン、牛肉、鶏肉がよく使われます。 その他、チャーハンや焼き菓子などが一般的で、主な野菜はタロイモの葉やペレと呼ばれる緑色の植物が含まれます

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