くしゃみ、涙目、鼻水、副鼻腔炎？ – フォートヘルスケア

くしゃみ、涙目、鼻水、副鼻腔の詰まり？

Sarah Pagenkopf, PharmD, BCPS

July 20, 2017

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健康全般

最近くしゃみや涙目、鼻水、鼻づまりがある人はあなただけではありません！

米国アレルギー・喘息・免疫学会は、2017年7月12日、ウィスコンシン州マディソン（データはウィスコンシン大学医学部が収集・報告）、地元の雑草と草の花粉レベルは中程度の濃度であり、マディソンの木の花粉数は少なかったと報告しています。 7月12日の週に私たちのコミュニティで花粉を作るトップ種は、Cattail、Nettle、Plantain、およびすべての草を含んでいました。

では、水っぽい目、鼻水、副鼻腔の混雑がある場合はどうしたらよいでしょうか。 花粉やカビによるアレルギーは、抗生物質で治療することはできません。 花粉やカビによるアレルギーは、細菌が原因ではないので、抗生物質を使っても体調が良くならないだけで、実際に耐性菌が発生する可能性もあります」

耐性菌は、必要のない抗生物質を摂取したときに発生します。 細菌は突然変異を起こしたり、自分自身を変えたりすることができます。 そのため、次に私たちが細菌によって病気になり、その細菌を破壊するために抗生物質が必要になったとき、細菌はあまりにも賢く、抗生物質の「設計図」の弱点を知っているので、細菌は抗生物質を逆手に取って、抗生物質が役に立たなくなるのです！

細菌耐性は、私たちが必要のない抗生物質を摂取したときに起こります。 私たちは少しも気分が良くならないので、今、元気になるための新しい計画が必要です。

花粉によるアレルギー症状に抗生物質は使用できないため、米国疾病管理センター（CDC）の「Get Smart」ガイドラインでは、アレルギーに悩む人々に次のことを試してみるよう勧めています：

Runny Nose

次のことを試して、鼻水が止まらない状態を解消してください。

• 十分な休息をとる
• 水分摂取量を増やし、水をたくさん飲む
• 鼻の症状を緩和するために充血除去薬や生理食塩水の点鼻薬を使う（お子様におすすめの服用方法は必ず専門家に確認してください）

Sinus Pain/Pressure

Sinus pain and pressureに役立つ、以下のヒントを試してみてください。

• 鼻や額に温湿布を貼って副鼻腔の圧迫感を和らげる
• 充血除去剤または生理食塩水の鼻腔スプレーを使う（お子様への推奨用量は必ず専門家に確認してください）
• 熱いお湯やシャワーで蒸気を吸い込む
• アセトアミノフェンを飲む。 痛みや発熱を和らげるためにイブプロフェンやナプロキセン（お子様への投与推奨量については、必ず医療従事者にご確認ください）

咳

咳には、以下のヒントがあります。

• 清潔な加湿器や冷風扇を使う
• お湯を張ったボウルやシャワーで蒸気を吸い込む
• 咳止めを使う
• 咳止めを使う。薬用トローチ（トローチは幼児に与えないでください）
• 1歳以上のお子様には蜂蜜の使用を検討してください（お子様への投与推奨量については、常に医療専門家に確認してください）

どの気化器が一番効くかわからないとお悩みの方へ。 どの生理食塩水の鼻腔スプレーが一番使いやすいか、どの充血除去剤が自分と家族に合っているか、お近くの薬剤師に相談してみてください!

それでも良くならない場合、または症状が悪化した場合は、医療専門家に診てもらう必要があるかもしれません。 医療専門家は、あなたの症状を評価し、アレルギーの引き金となるものを避けるための情報を提供し、代替療法を勧めてくれます。

CDCの「Get Smart」情報を見るには、次のリンクをクリックしてください。 https://www.cdc.gov/getsmart/community/for-patients/symptom-relief.html