あなたが精神的に弱い20の理由

人生を歩み、さまざまなチャレンジや障害に直面したとき、ある状況にどう対処したか振り返ることは、時に興味深いものです。

多くの場合、正しいことをした自分をほめたたえることができますが、簡単な方法をとった臆病者のように感じて、胃に穴が開いたままになることもあります。 私は無敵ではありません。 誰だってそうだ。 私は、愚かにも、正しいことではなく、最も簡単なことを行ってしまったことがたくさんあります。 そのような失敗については、時々申し訳なく思うことがあります。 しかし、男であること、タフであること、そして最も必要とされるときにステップアップする方法について、多くの貴重な教訓を学びました」

この記事を書こうと思ったのは、私たちは完璧ではないことを、毎日自分か他の人から常に思い起こさせられるからです。 私たちは時々、正しいことではなく、最も快適なことを選んだり、選びそうになったりします。

以下は、私が心の欠点だと考える、私たちが取る行動のリストです。 これらは、私たちがなりたい自分になるのを妨げている、私たちの人生の問題です。 これは、私たちが成功し、より良い人間になりたいのであれば、どのような欠点があり、それを補修する必要があるかを教えてくれるリストです。 実に率直です。 実に単刀直入です。 そして、正直なところ。 私はあなたを怒らせることを望みますが、それはあなたをより良くするためです。

私が気にするのはそれだけで、あなたもそうです。） あなたは単にあなたがするつもりだと言うことを実行しない – これは最初に頭に浮かんだので、それはリストの1番です。 実際にそこにいる、あるいは誰かのために何かをすると表明することで、何があってもそれは成し遂げられる…ということになるはずです。 私たちの多くは、約束を守れなかったり、自分のことで精一杯であったり、それがあまりにも難しいことであったりするために、それをやり通すことができません。 2時までバーにいるときに、朝6時にジムに行ってトレーニングすると言ったとき、それは有望に聞こえました。 しかし、あなたは現れなかった。 このような状況は、本当にすぐに弱者を淘汰する。

2) 自分がそれに値すると信じているときに昇給を求めるのは、きっと心地よいものではないでしょう。 翌日、大切な人と大喧嘩をするのは、おそらくかなりつらいことでしょう。 しかし、このような状況から逃げ出すことは、あなたの性格を表しています。 このような気まずい、あるいは不快な対立を楽しむ人はこの世にいません。 だから、次にこのようなことが起こったら、すぐに飛び込んで、自分が望むように物事を解決できるように意識してください

3.） あなたは遅れている – 遅刻はあなたがのために知られているものであるとき、あなたは精神的に軟弱である。 計画を立てるのが怠慢であり、思いやりに欠ける。 誰にでも罪はありますが、もっときっちり計画を立てる努力をしましょう。

4) スヌーズを押しすぎ – 8時間取れなかったとのことですが。 うっそー。 ベッドは気持ちいいけど、仕事があるじゃないですか。 新しい一日と人生におけるもう一つのチャンスに感謝して、ケツを上げて床板を踏みつけましょう。） あなたは計画に固執しない – あなたは100％の気分ではないという理由だけでジムで日をスキップしていますか？ また、そのような場合にも、「このままではいけない」という思いから、「このままではいけない」という思いから、「このままではいけない」という思いから、「このままではいけない」という思いに変わっていきます。 物事を成し遂げるために計画を立てますが、それほど重要でないタスクに横取りされることはありませんか？ しかし、もしあなたが人生で立てた計画を忠実に実行する習慣を身につけることができれば、あなたの最高の仕事ができるようになることは間違いないでしょう。 物事はいつも、紙の上ではうまくいっているように見えますが、実際にやってみると、苦しい努力が必要なこともあるのです。 それを受け入れて、正しい方法で物事を見届けましょう。） 疲れているときに降参する – 辞めたときのほうがよっぽど余力がある。 私は本気です。 私たちはいつもどんな状況でも休むように交渉しているようで、時々やってしまうので腹が立ちます。 私は本当に余分な睡眠を必要としないことを知っています。 8時間も必要ないことは分かっています。 私は強いし、自分の人生において信じられないような行動をとることができることも知っています。 でも、時々、私は怠け者になります。 物事を先延ばしにするべきではないとわかっているのに、してしまうのです。 なぜ？ 休むためだ バカみたい 疲れるというのは、体が「もうやめなさい」と言っているのだと理解することが大切だと思います。 それが正しい場合もあるが、単なる感覚として受け流せば、生産性の面でまったく新しいレベルに到達できることも少なくない

7.） 感謝の気持ちを示さない – 謙虚で優雅であることは、人格を示すものです。 感謝の仕方や、当たり前のことを当たり前にすることで、その人がどのように育てられたか、すぐにわかります。 誰かの寛大さに心から感謝することは、強い人の証だと私は思います。 恩をあだで返すような人は弱い。 私はそういうタイプの人とはあまり仲良くなれないですね。 小さな親切に気づき、感謝することを始めましょう。 それを自分も出すようになる。） あなたは大義のための痛みを恐れている – 良い痛み。 を弖紗することができます,グッチ 財布。 私の偉大な友人と私は、精神的な強靭さを養うために、冬の間ずっと痛い状況に身を投じることに専念することに決めたことがあります。 凍てつくような冷たい水の中で泳ぎ、これ以上進めなくなるまでトレーニングし、とんでもない早起きをし、惨めでありながらも信じられないほどやりがいのある生活を送りました。 私は最近、冷たいシャワーのみを浴びる生活を1ヵ月間続けました。 1日のうち10パーセントは好きなことでした。 気合いが入っていた。 残りの90パーセントは、もう少し温かくしようと思っていました。 しかし、私は決してそうしませんでした。 ちょっとした不快感が、よくやった、やり遂げたという大きな報酬をもたらすことを教えてくれたのだ

9.) あなたは真実を扱うことができません – あなたの全体の人生は、あなたが最も偉大であると言われていた。 ママとパパは、あなたが世界で一番だと考えています。 何があろうと、あなたは彼らの最大の功績なのです。 しかし、他の誰もあなたのことをこのように考えていません。 時々、あなたはそんなに華々しくありません。 くだらない仕事をすることもある。 時には、ただ単に最低な時もある。 でも、自分ではそう思っていないから、誰かにズバッと言われると、傷つく。 あなたはそれを取ることができません。 逃げ隠れするんだ。 頼むから少しは謙虚になれよ。 あなたは時々、それほど偉大ではないのです。 自分の欠点から学び、批判を吸収し、新しく改善された生き物に生まれ変わるのだ

10.) 仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱い圭われず。 私たちは時々、ソーシャルメディアに触れていることが恐ろしいと思います。 ソーシャルメディアは、私たちが最高の貢献をするための気晴らしなのです。 友人や家族と連絡を取ることに大きな利点があることは間違いありませんが、ほとんどの人がそれをやり過ぎています。 携帯電話をスリープモードにするか、”Self Control “というアプリを試してみてください。 <- しかし、本当にそれをチェックしてください。

11) 他人の問題や意見のために、あなたの一日が台無しになることがある – あなたは時々、敏感すぎるのです。 あなたが正しい方法でコーヒーを入れなかったために、同僚があなたをクソと呼んだという事実は、あなたが家に帰ってソファでそのことについて拗ねさせるのでしょうか？ あなたのボーイフレンドやガールフレンドは、今日、明白な理由もなく腹を立てて帰ったのでしょうか？ あなたの家族は、否定的な態度や活動的でない態度で、あなたを落ち込ませていませんか？ 他人があなたの運命に大きな影響を与えるのをやめる時です。 あなたの物語の主人公はあなたであり、彼らではありません。 確かに彼らは大きな役割を担っているかもしれませんが、彼らのせいであなたの態度が落ち込む必要はありません

12.） そのため、このような弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の? しかし、最も重要なことは、自分が周囲の人にどう見せるかによって、自分が本当にタフになれるかどうかが決まるということです。 また、困難な時にどのように反応し、挑戦に立ち上がるかです

13.） あなたが愚痴をこぼす人であることを人々は知っている-厳しい状況になると明日がないかのように愚痴をこぼし、良い時には嬉しくて目が回るような人は、他の誰よりも私を怒らせる。 他人の同情を引くために文句を言うのが好きな人は、軟弱者です。 文句を言うのは、何かを解決したり、問題を解決したりするために有益なときだけでいいのです。 ほとんどの場合、居場所がないのだ

14.) 苛酷な、あるいは疲れる仕事は、あなたを動揺させ、泣き言を言い、あるいは辞めさせる – これは、より大きな利益のための痛みに戻ります。 時には、少し手を汚さなくてはならないこともあるでしょう。 私は、何かを成し遂げる必要があるからこそ、信じられないようなスタミナを持つ人々が大好きです。 彼らは近道をする方法を見つけることはありません。 何かを成し遂げるために、迷うことなく忍耐強く行動する。 それは、1日分の庭仕事を終わらせるような簡単なことかもしれないし、キリマンジャロへのハイキングのような退屈なことかもしれません。 壊れるほどポジティブであることは、過酷な活動中に集中できる最良のことだ

15.） あなたはノーと言う方法を知らない – グレッグ・マッキューンは『Essentialism』という本の中で、世界に対するあなたの最高の貢献の根源を見つけるための「トレードオフ」の重要性を論じています。 基本的には、より高い天職を追求するために、時には偉大なことや魅力的なことでさえもノーと言う必要があるということです。 何かにコミットすることは、確実に参加することを意味するはずです。 悪い気はしないし、何にでもイエスと言う必要はない。 サックアップしてください。 自分や他人を良くしていないもの、充実したものになりそうもないものにはノーと言え

16.) あなたは家族や友人のために自分を犠牲にすることをいとわない – あなたは自分のことばかり考えている。 人々は確かに、すべてが順調なときにあなたと一緒に過ごすのが好きかもしれませんが、兄弟や友人が重要な時にあなたを必要とするとき、あなたはどこにも見られません。 このようなことがないようにしましょう

17.） あなたは即座に報酬を必要とし、プロセスを恐れている – あなたはフィットネスや健康でこの束を参照してください。 その完璧な例が、キム・カーダシアンの嫌な生活と、何百万人もの人々への彼女のマーケティングです。 -残酷な記事の警告。 彼女のような人々は、ハードワークを恐れる人々を食い物にしているため、大金を稼いでいるのです。 何百万人もの人が魔法の薬やクレンジング、ワークアウトを求めていますが、これらの何百万人もの人々は、結果を見るために懸命に働くことを恐れています。 彼らは10ポンドを失うことを望んでおり、それを昨日に望んでいるのです。 私のアドバイスは、価値のあるものは一夜にして手に入らないという事実を受け入れることです。 良い時も悪い時もあることを理解してください。 そして、日々の改善のプロセスに没頭してください。 その方が最終的にはずっと報われます。） あなたは何かで平均的であることに快適である – あなたはくだらない学生であることで良いですか？ あなたは、理想的とは言えないが、まともな仕事であっても大丈夫ですか？ あなたはまあまあの恋人であることに平気でいられますか？ 現状にフィットし、目立たない存在であることに満足していますか？ 私は、我々はすべての自然の天才や信じられないほど才能のあるスポーツ選手ではないことを理解しますが、あなたは努力、あなたの進歩、そしてあなたの学習を制御することができたときに、ほとんどの物事との立ち位置で平凡または停滞することは言い訳にはならない。 あなたの存在の特定の側面は、あなたがどのように良いになると100パーセントあなた次第ですので、ファック平凡、そして今日改善を開始します

19.） あなたは自分の体を無礼に扱っている – あなたは、人類が知る限り最も有能なコンピュータシステムを搭載したランボルギーニで生まれてきた。 しかし、私たちは毎日、それをゴミ箱に捨てる方法を何百万通りも突きつけられているのです。 あなた自身のこと、あなたが恵まれた身体と心のことを話しているのです。 安い燃料を入れ、ソフトウェアを更新しない。 栄養不足とチャレンジ不足で体は柔らかく、刺激不足で心は弱っている。 今こそ、自分を取り戻す時だ。 人生のためのトレーニング。 1601>

NOT DEAD…CAN’T QUIT

20.) 辞めることも選択肢のひとつ – 何よりも、絶対に辞めないこと。 辞めるのは簡単なことだ。 私たちは毎日その機会に直面しています。 決して、屈服する抵抗の掴みから逃れることはできません。 決して、辞めることをやめて、無理やり頭に押し込もうとはしない。 小さな勝利で自分を鍛えよう。 自分の能力を最大限に発揮して、何かをやり遂げると決心してください。 必要なら大声で叫んでください。 疲れていても、お腹が空いていても、寒くても、弱っていても、関係ありません。 あなたはもう、絶対に辞めないと決めたのですから。 1601>

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