Wilderness Survival Rules of 3 – Air, Shelter, Water and Food

Spaventati, impreparati trail riders pensavano davvero di dover mangiare il loro cavallo nella loro prima notte di sopravvivenza!

Chi si avventura nei grandi spazi aperti dovrebbe, come minimo, conoscere le regole di sopravvivenza del tre.

Un amico mi raccontò la storia di essersi perso con una dozzina di persone e cavalli durante un viaggio a cavallo sui monti Appalachi. Si sono persi solo per poco tempo, ma non sono riusciti a tornare al punto di partenza prima che facesse buio, quindi hanno dovuto passare la notte sul sentiero. Non erano preparati a passare la notte, quindi erano stanchi, infelici e affamati. Ma il tempo estivo era clemente, quindi finché avevano acqua, finché non mancavano medicine critiche e nessuno si era ferito, non erano mai in pericolo reale.

Un tema comune alle situazioni di sopravvivenza è che le persone si trovano in un posto e in un momento che non si aspettavano, e questo è esattamente quello che è successo a questi trail rider mal preparati. Erano colpevoli di aver dato per scontato che sarebbero tornati alla civiltà prima del buio e avevano pianificato solo di conseguenza. Non avevano cibo extra, la maggior parte non aveva vestiti per le temperature notturne e non una sola persona aveva una torcia elettrica.

Per quanto ricordo la storia, un ragazzo aveva molta birra nelle sue bisacce, diversi ragazzi avevano pistole a mano e molti altri avevano sigarette, ma più importante, avevano accendini.

La parte della storia che ho trovato più interessante era che alcune persone parlavano di uccidere e mangiare un cavallo la prima notte. Sapendo quanto la gente dei cavalli sia attaccata ai loro cavalli, ho riso quando ho sentito questo e ho pensato che il mio amico stesse scherzando. Mi hanno assicurato che non stavano scherzando e che alcune di queste persone erano davvero preoccupate di morire di ipotermia di notte se non avessero mangiato.

Difficile da credere. Certo, le calorie nella pancia aiutano a generare calore, ma non si può mangiare abbastanza per stare al caldo se non si è al riparo dal freddo. Come si può davvero sbagliare così tanto le priorità per la sopravvivenza?

Regola di Sopravvivenza del 3 e Priorità di Sopravvivenza

Per situazioni di sopravvivenza reali è meglio ricordare e dare priorità ai quattro livelli della Regola di Sopravvivenza del 3:

• Si può sopravvivere per 3 minuti senza aria (ossigeno) o in acqua ghiacciata
• Si può sopravvivere per 3 ore senza riparo in un ambiente duro (a meno che in acqua ghiacciata)
• Si può sopravvivere per 3 giorni senza acqua (se al riparo da un ambiente duro)
• Puoi sopravvivere per 3 Settimane senza cibo (se hai acqua e riparo)

Il punto principale delle Regole del 3 che dobbiamo concentrarci prima sul problema più immediato. Sto pensando principalmente alla sopravvivenza in un contesto outdoor/wilderness, ma una situazione di sopravvivenza è una situazione di sopravvivenza non importa quando o dove si verifica e queste regole/punti/priorità sono ancora applicabili. Non c’è bisogno di pensare al cibo se la principale minaccia alla vostra sopravvivenza è l’ipotermia perché i vostri vestiti sono bagnati. E non fare errori, se stai tremando e non puoi asciugarti e riscaldarti, potresti non essere in grado di funzionare dopo tre ore. Se sei da solo, potresti avere solo circa tre ore di vita.

Guardiamo le prime due situazioni (3 minuti senza aria e 3 ore senza riparo), che sono le due situazioni di sopravvivenza più comuni che le persone possono incontrare perché richiedono attenzione immediata e perché il tempo è limitato, potresti non essere in grado di contare su qualcuno che ti salvi in tempo.

Si può sopravvivere solo per tre minuti senza aria

Ovviamente, qualsiasi condizione che minaccia la respirazione (o la capacità del sangue di far circolare l’ossigeno) è una situazione di sopravvivenza immediata e chiunque abbia asma o reazioni allergiche deve essere attento e costantemente preparato e non andare mai da nessuna parte senza un inalatore o epinefrina di emergenza o qualsiasi altra cosa che il medico ha prescritto. Dovresti anche portare con te una carta di identificazione medica o indossare un braccialetto di identificazione medica che dica agli altri delle tue allergie.

Quando ero un bambino, alcune famiglie stavano facendo un barbecue. I bambini stavano giocando e gli adulti erano seduti all’ombra a fare quello che la gente fa. Un ragazzo che stava bevendo soda da una bottiglia non si accorse che una specie di ape o vespa si era infilata nella sua bottiglia. Mentre beveva il bicchiere successivo, ingoiò l’ape che lo punse in gola. La sua gola ha cominciato a gonfiarsi e in pochi minuti ha fatto molta fatica a respirare. Qualcuno ha chiamato un’ambulanza, ma rapidamente hanno deciso che non c’era abbastanza tempo per aspettare, così l’hanno messo in macchina e sono partiti lungo la strada per incontrare l’ambulanza. I paramedici riuscirono ad aprirgli le vie respiratorie e gli diedero anche dell’epinefrina per contrastare l’anafilassi. Ricordo che mio padre disse che era contento di non aver dovuto fare una tracheotomia di emergenza (cricotiroidotomia).

Fino al 31.12.2011, c’erano inalatori di epinefrina che potevano essere acquistati senza ricetta, ma non sono più disponibili a causa dei propellenti che presumibilmente impoveriscono lo strato di ozono. Ora tutti gli iniettori e gli inalatori di epinefrina richiedono una prescrizione.

Nota: Abbiamo appena saputo di un nuovo prodotto finanziato dalla Marina degli Stati Uniti per migliorare i tassi di sopravvivenza dei soldati sul campo di battaglia fornendo ossigeno di emergenza. LifeFlo™ fornisce 6 litri di ossigeno al 99% al minuto per 15-20 minuti in una confezione monouso. È stato autorizzato dalla FDA per l’uso in adulti e pediatrici durante qualsiasi emergenza medica. Un kit LifeFlo monouso dovrebbe essere presente in ogni kit di primo soccorso ed estintore in casa, ufficio, auto, barca, camper e nelle vostre scorte di emergenza.

Ho un buon amico che ha perso sua sorella perché è morta soffocata da un pezzo di bistecca. Stava mangiando con amici, ma nessuno dei suoi amici è riuscito a usare la manovra di Heimlich e nessuno ha pensato di tentare una tracheotomia di emergenza. La giovane donna è morta sul pavimento proprio di fronte a loro. Tutti hanno affermato di essere sobri e senza droghe. Puoi provare a farti la manovra di Heimlich piegandoti su una superficie dura come una sedia, un piano di lavoro, un tronco o una grande roccia. Altrimenti, sei alla mercé dei tuoi compagni. Se stessi soffocando, spererei che i miei amici provassero anche una rozza tracheotomia prima di lasciarmi morire.

Come eseguire la manovra di Heimlich

Forse una delle cose migliori che possiamo fare è assicurarci di avere un addestramento di primo soccorso in modo da poter aiutare gli altri e assicurarci che le persone con cui passiamo più tempo siano anche loro addestrate, in modo che possano aiutarci se necessario. Ricordate, possiamo tutti sperare di essere degli eroi, ma in caso di emergenza cadiamo sempre al nostro livello più basso di formazione. Come disse Denzel Washington nel film “Man on Fire”, “O sei addestrato o non sei addestrato”. Sei addestrato?

Come eseguire la RCP

Si può sopravvivere solo tre ore senza un riparo

Finché tutti respiravano bene, la prima priorità dei nostri trail rider persi avrebbe dovuto essere quella di assicurarsi che nessuno del gruppo fosse in pericolo per l’esposizione al freddo o al caldo. Sono tutti sopravvissuti alla notte perché il tempo era buono e sono stati in grado di costruire un fuoco. Se fossero stati sorpresi dalla pioggia o se qualcuno fosse caduto nel torrente e non fossero stati in grado di costruire un fuoco, le cose non sarebbero andate così bene. È anche una buona cosa che fossero su montagne di 3.000 piedi e non a 9.000 piedi.

Avere un riparo adeguato è una priorità assoluta per la sopravvivenza.

Alcuni anni fa a circa 25 miglia da qui, due persone in vacanza sono uscite per un’escursione pomeridiana sopra i 9.000 piedi in una bella giornata di settembre. Non hanno detto a nessuno dove stavano andando ed evidentemente hanno ignorato il consiglio di qualcuno che sosteneva che era stato detto loro di prendere più vestiti nel caso il tempo fosse cambiato. Il tempo è cambiato, le nuvole sono arrivate, la visibilità è diminuita e ha iniziato a nevicare. Nessuno sapeva che erano scomparsi fino a quando il loro aereo arrivò ad Atlanta senza di loro 5 giorni dopo. I loro corpi furono trovati la primavera seguente.

Nessuno sa con certezza cosa accadde, ma devono aver avuto freddo e bagnato. Non sono tornati al loro veicolo e non devono essere stati in grado di accendere un fuoco. Forse i vestiti più caldi e/o l’equipaggiamento per la pioggia avrebbero potuto guadagnare più tempo per trovare la strada verso la sicurezza. Un fuoco avrebbe fatto guadagnare loro più tempo, ma non ci si può muovere e sedersi accanto al fuoco allo stesso tempo. Un dispositivo PLB (Personal Locator Beacon) avrebbe portato la cavalleria in fuga, ma probabilmente erano già morti prima del mattino.

Morti per blocco delle vie aeree e per esposizione al caldo e al freddo

La maggior parte di noi probabilmente non pensa mai di trovarsi in una di queste situazioni di sopravvivenza, ma secondo le migliori fonti che posso trovare, è più comune di quanto si possa pensare. Più di 8.000 persone muoiono ogni anno negli Stati Uniti per non essere in grado di respirare. Questo include soffocamento (4.600; National Safety Council), asma (3.300; AAAAI.org), allergie alimentari (150-200; AAAAI.org) e punture di api (40; AAAAI.org).

Inoltre, una media di 1.028 persone muoiono per esposizione al freddo o al caldo ogni anno negli Stati Uniti.com (5.811 persone sono morte per ipotermia associata a “Esposizione al freddo naturale eccessivo” tra il 1999-2007 e 3.441 morti sono state per “Esposizione al calore naturale eccessivo”).

Che altro ti serve per essere preparato?

Prima di uscire, dovremmo tutti chiederci quale altra attrezzatura, medicina, cibo o acqua getteremmo negli zaini se sapessimo di non tornare prima del buio? Prima di mezzanotte? Prima dell’alba di domani mattina? Ricordate che potreste fare una supposizione enorme se pensate che tornare alla vostra auto sia tornare alla civiltà. Questa è la sopravvivenza 101. Ovviamente, la lista diventa rapidamente sempre più grande e non possiamo sempre mettere in valigia abbastanza cibo e acqua per 3 o 4 giorni.

Prima di metterti in una situazione in cui hai bisogno dell’aiuto di qualcuno per tirarti fuori, la cosa più importante che puoi fare è assicurarti che qualcuno sappia dove stai andando e quando tornerai. Se non sanno che sei scomparso, non possono cercarti. Dopo diversi giorni, qualcuno potrebbe rendersi conto che sei scomparso, ma non saprà da dove iniziare a cercare.

Ora, includo sempre un PLB nella mia attrezzatura di sopravvivenza da quando mia nipote è stata ferita in un incidente con una macchina da neve (leggi la mia storia Vorrei avere un PLB) e chiunque trascorra del tempo nel backcountry dovrebbe farlo.