The Hirshon El Salvadoran Pupusas
Il Ottobre 5, 2021 da adminSharing is Caring, Citizen!
Pupusas Image Used Under Creative Commons License From hatcitycentric.blogspot.com
Pupusa è un piatto tradizionale salvadoregno composto da una spessa tortilla di mais fatta a mano (fatta con masa de maíz, una pasta di farina di mais usata nella cucina mesoamericana) che di solito viene riempita con una miscela dei seguenti elementi:
formaggio (queso) (di solito un formaggio morbido chiamato Quesillo che si trova in tutto il Centro America)
cotto e condito con carne di maiale macinata fino ad ottenere una consistenza pastosa (chiamata chicharrón, da non confondere con la cotenna di maiale fritta, che è anche conosciuta come chicharrón in alcuni altri paesi) fagioli fritti (frijoles refritos), o queso con loroco (loroco è un bocciolo di fiore di vite del Centro America).
Le pupusas sono tipicamente servite con curtido (insalata di cavolo leggermente fermentata con peperoncini rossi e aceto).
Le pupusas sono simili alle arepa sudamericane. Le differenze principali sono che le pupusas sono riempite prima della cottura (mentre le arepas, dopo), e che le pupusas sono fatte di nixtamal, mentre le arepas sono fatte di normale pasta di mais.
Il nixtamal è fondamentalmente la stessa pasta di mais, ma ha subito un processo di preparazione che comporta una soluzione alcalina prima della cottura, che contribuisce a sbucciare i grani, rendendo disponibili preziosi nutrienti. Questo processo è stato sviluppato in Mesoamerica intorno al 1500-1200 a.C. I primi mesoamericani usavano calce viva o calce spenta e cenere come soluzione alcalina. Il nixtamal essiccato è oggi disponibile in commercio.
Le pupusas furono create per la prima volta secoli fa dalle tribù Pipil che abitavano il territorio oggi conosciuto come El Salvador. Gli strumenti di cottura per la loro preparazione sono stati scavati a Joya de Cerén, la “Pompei di El Salvador”, sito di un villaggio indigeno che fu sepolto dalle ceneri dell’esplosione di un vulcano, e dove gli alimenti si conservarono mentre venivano cucinati quasi 2000 anni fa. Gli strumenti per la loro preparazione sono stati trovati anche in altri siti archeologici di El Salvador.
La pupusa precolombiana era vegetariana e a forma di mezzaluna. Erano riempite con fiori e boccioli di zucca, erbe come chipilin e mora, funghi e sale. Dal 1570 la carne era stata incorporata nel ripieno, come notato dal monaco francescano Bernardino De Sahagun.
Nella fine degli anni ’40, le pupusas non erano ancora diffuse in tutto il Salvador, ed erano per lo più localizzate nei paesi centrali, come Quezaltepeque, e nelle città del paese. Quando la popolazione iniziò a migrare verso altre aree negli anni ’60, i banchi di pupusas proliferarono in tutto il paese e nelle zone limitrofe dell’Honduras e del Guatemala, a volte con variazioni di forma, dimensione o ripieno.
Negli anni ’80, la guerra civile salvadoregna costrinse una migrazione salvadoregna verso altri paesi, principalmente gli Stati Uniti. Pertanto, le pupusas divennero disponibili fuori dal paese ovunque si trovasse una comunità salvadoregna. Gli immigrati hanno portato il piatto nella maggior parte delle zone degli Stati Uniti.
Il 1 aprile 2005, l’Assemblea Legislativa salvadoregna ha dichiarato le pupusas come piatto nazionale di El Salvador e ogni seconda domenica di novembre sarebbe stata la Giornata Nazionale delle Pupusas. Il 25 settembre 2011 le pupusas sono state nominate miglior cibo di strada di quell’anno a New York.
Sia in patria che all’estero, le pupusas sono tradizionalmente servite con curtido e salsa di pomodoro, e vengono tradizionalmente mangiate a mano.
La mia versione di questo meraviglioso cibo di strada combina diversi elementi di altre ricette nella pupusa definitiva! Sì, i fagioli fritti sono messicani, ma sono i migliori che abbia mai assaggiato! Questa non è una ricetta semplice a causa dei suoi molti passaggi – detto questo, ! 🙂
Battaglia su – Il Generalissimo
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Ingredienti
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- per i fagioli:
- ½ libbra di fagioli pinto secchi
- Acqua
- 2 rametti di epazote fresco o origano
- 1 cipolla bianca media, ½ tritata (circa ½ tazza), ½ lasciato intero
- 2 spicchi d’aglio medi
- Sale grosso
- ½ cucchiaino di cumino macinato fresco
- 6 cucchiai di lardo (fortemente preferito), grasso di pancetta (preferito) o olio di mais (adeguato)
- ***
- Per la salsa:
- 4 pomodori rom
- ¼ di piccola cipolla bianca
- 1 piccolo spicchio d’aglio
- 4 peperoncini serrano
- 4 tazze acqua
- 1 cucchiaino di brodo di pollo in polvere
- 1 cucchiaino di olio di canola
- 1 cucchiaino di aceto
- ***
- Per il formaggio:
- 3 libbre di mozzarella (sminuzzata)
- ½ peperone rosso (a dadini)
- ½ tazza di jalapeños a dadini
- ***
- Per la Masa:
- 4 tazze di farina di mais masa
- 2 tazze di acqua calda
- ***
- Per il Curtido:
- ½ testa di cavolo verde, torsolo e tagliuzzato
- 1 carota, grattugiata
- 1 quarto di acqua bollente
- 3 cipolle verdi, tritate
- 1 tazza di aceto bianco distillato
- ½ tazza di acqua
- 2 cucchiaini di origano secco
Istruzioni
- Salsa per Pupusas:
- Porre i primi 5 ingredienti nel frullatore e frullare ad alta velocità.
- Scaldare l’olio di canola a fuoco medio alto e versare la salsa nella padella.
- Portare a ebollizione mescolando di tanto in tanto. Aggiungere l’aceto e il brodo di pollo in polvere e continuare l’ebollizione per 10 minuti fino a quando la salsa è ridotta della metà.
- Lasciare che la salsa scenda a temperatura ambiente e servire.
- Curtido:
- Mettere il cavolo e la carota in una grande ciotola e versare l’acqua bollente sul composto. Lasciare il composto in infusione per 5 minuti; scolare bene. Rimettere il cavolo e le carote nella ciotola. Aggiungere la cipolla verde, l’aceto, ½ tazza d’acqua e l’origano. Mescolare fino a quando tutti gli ingredienti sono combinati.
- Porre un piatto pulito sopra le verdure, e pesarlo per immergerle completamente sotto la salamoia.
- Freddare come minimo per 20 minuti prima di servire – una notte è meglio e 3 giorni è meglio, se si può aspettare così a lungo. Il sapore diventerà più profondo e maturo nel tempo.
- Quando è di vostro gradimento, trasferite in vasi puliti, assicurandovi che la salamoia copra le verdure, e conservate in frigorifero. Si conserva per settimane.
- Fagioli fritti:
- In una grande pentola, coprire i fagioli con acqua fredda per almeno 2 pollici. Aggiungere i rametti di erbe, la mezza cipolla intera e gli spicchi d’aglio e portare a ebollizione a fuoco alto. Ridurre il calore a fuoco lento e cuocere fino a quando i fagioli sono molto teneri, circa 1 a 2 ore.
- Salare. Scolare i fagioli, riservando il liquido di cottura dei fagioli. Dovreste avere circa 3 tazze di fagioli cotti; se ne avete di più, misurate 3 tazze di fagioli e riservate il resto per un altro uso. Scartare i rametti di erbe, la cipolla e l’aglio.
- In una grande padella, scaldare lo strutto, la pancetta, o l’olio fino a quando brilla, o il burro fino a quando è schiumoso, a fuoco medio-alto. Aggiungere la cipolla tritata e il cumino e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando non diventa traslucido e leggermente dorato, circa 7 minuti. Mescolare i fagioli e cuocere per 2 minuti.
- Aggiungere 1 tazza di liquido di cottura dei fagioli riservato. Usando uno schiacciafagioli, uno schiacciapatate o il dorso di un cucchiaio di legno, schiacciare i fagioli per formare una purea a pezzi; in alternativa, usare un frullatore a immersione per fare una purea più liscia.
- Ridurre il calore a medio e cuocere, mescolando, fino a raggiungere la consistenza desiderata; se i fagioli fritti sono troppo asciutti, aggiungere altro liquido di cottura dei fagioli, 1 cucchiaio alla volta, secondo necessità. Salare e servire.
- Il formaggio:
- Mettere la mozzarella tagliuzzata, i jalapeños e il peperone in un robot da cucina e lavorare fino a quando il peperone e i jalapeños sono tagliati in piccoli pezzi e completamente incorporati nel formaggio.
- Poi, mettete il composto di formaggio in una ciotola di plastica e scaldatelo nel microonde per non più di 20 secondi.
- Poi, schiacciate il composto di formaggio con le mani fino a raggiungere una consistenza morbida come lo stucco. Mettere il formaggio da parte.
- La Masa:
- Porre il mix di masa e l’acqua in una ciotola e mescolare fino a quando non si è completamente mescolato. La masa dovrebbe essere molto appiccicosa, ma dovrebbe formare una palla facile da arrotolare. In caso contrario, aggiungere acqua fino a quando è appiccicoso ma facile da lavorare.
- Poi, mettere una palla di masa delle dimensioni di un uovo in mano (aiuta a mettere un po ‘di olio sulle mani prima di fare questo) e premere la masa fuori in una mano per rappresentare un piccolo piatto della dimensione del palmo. Mettere circa un cucchiaio di formaggio sulla masa, poi un cucchiaino di fagioli. Tirare i lati della masa verso l’alto intorno ai fagioli e al formaggio e arrotolarla in una palla. Poi, appiattiscila un po’ con i palmi delle mani per formare un disco spesso.
- Passa il disco girandolo tra le mani circa 6 volte per appiattirlo di più ma per mantenerlo in forma rotonda. La pupusa dovrebbe essere un po’ meno di ½ pollice di spessore.
- Porre la pupusa su una grande superficie antiaderente oliata e cuocere a medio-alto fino a quando ogni lato è dorato, circa 3 minuti su ogni lato.
- Servire con salsa e curtido e godere!
- Categoria: Ricette
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