Si deve fare la pipì prima o dopo il sesso? Un esperto spiega una volta per tutte

Il folklore sessuale dice che chi ha la vagina deve fare doverosamente pipì dopo il sesso, se vuole evitare infezioni del tratto urinario.

L’intuizione di base, nel frattempo, dice che probabilmente dovremmo fare pipì prima, se non vogliamo essere scomodi e distratti.

Ma Madre Natura chiama quando chiama. E se fossimo in grado di avere più controllo sui tempi, cose come i lunghi viaggi in auto e i sedili al finestrino degli aerei sarebbero probabilmente meno scomodi, esperienze che sforzano la vescica. Eppure siamo qui.

In ogni caso, la maggior parte delle chiacchiere che riguardano i viaggi in bagno prima o dopo il sesso ruotano intorno alla prevenzione delle UTI, che risultano quando batteri estranei entrano nell’uretra e risalgono il tratto urinario verso la vescica e/o i reni.

Il sesso penetrativo può potenzialmente far sì che il pene spinga i batteri nell’uretra, da qui la preoccupazione. Inoltre, secondo uno studio del 2017 della Washington University School of Medicine di St Louis, un particolare ceppo di batteri vaginali – Gardnerella vaginalis – potrebbe produrre UTI ricorrenti stimolando E.coli dormienti da infezioni passate, per iniziare a moltiplicarsi di nuovo (yikes).

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Entra: Il famigerato viaggio in bagno. Fare la pipì lava il tratto urinario, eliminando alcuni di quei batteri prima che possano raggiungere la vescica e proliferare come pazzi, aiutando così alcune donne ad evitare le UTI. Per questo motivo, probabilmente sei andata in bagno prima e dopo il coito per tutta la tua storia sessuale. Ma è davvero essenziale?

Secondo la dottoressa Sarah Horvath, una ginecologa di Philadelphia, probabilmente non è medicalmente necessario che tu faccia pipì direttamente prima del sesso. Inoltre, la dottoressa Horvath dice a Women’s Health che la maggior parte delle donne non ha nemmeno bisogno di stressarsi troppo per la pipì dopo il sesso, a meno che non siano inclini a UTI.

Ma chi soffre spesso di IVU dovrebbe fare ancora più attenzione ad adottare buone pratiche di salute sessuale: Assicurati che il tuo partner sia pulito (sia in termini di IST che di igiene), lavati spesso le mani e usa il preservativo con i nuovi partner.

Si dovrebbe anche rimanere idratati – questo mantiene i fluidi in movimento attraverso il tratto urinario e aiuta a lavare via i batteri, dice il dottor Horvath.

La dottoressa Mary Jane Minkin, professore clinico di ostetricia, ginecologia e scienze riproduttive all’Università di Yale, concorda. “Anche se incoraggio sempre i miei pazienti a prima e dopo il sesso, non c’è davvero una tonnellata di dati scientifici per sostenere le abitudini”, dice a Women’s Health. “Incoraggio tutti i miei pazienti a rimanere ben idratati, e spesso.”

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Se si ottiene spesso UTIs, il dottor Minkin raccomanda di verificare con un fornitore di assistenza sanitaria e incorporare succo di mirtillo nella vostra dieta quotidiana. Oppure, se questo è troppo zucchero, prova le pillole di estratto di mirtillo, che sono disponibili nei negozi di salute.

“Il mirtillo rosso impedisce ai batteri di attaccarsi alle pareti della vescica e di insediarvisi”, dice.

“Ma se proprio non devo andare?” vi chiederete o “Devo rovinare immediatamente il momento post-coitale buttandomi giù dal letto per svuotare la vescica?” Secondo il dottor Horvath, non c’è fretta: Basta andare in bagno la prossima volta che se ne sente il bisogno.

Ritenere l’urina può aumentare le probabilità di sviluppare una UTI o un’infezione della vescica. Quindi, anche se questo smorza il romanticismo, se devi andare, vai.

Questo articolo è stato originariamente pubblicato su www.womenshealthmag.com

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