Ridurre il rischio di ammalarsi di cancro al pancreas

Scritto da Tony Subia
Maggio 2016
Aggiornato a maggio 2020

Il cancro al pancreas non si può prevenire e attualmente non ci sono “test facili” per la diagnosi precoce. Tuttavia, è possibile prendere provvedimenti per mitigare il rischio diventando il proprio miglior avvocato della salute. Devi essere consapevole dei molti modi per ridurre al minimo le tue possibilità di ammalarti di cancro al pancreas. Richiede un’attenta consapevolezza di tutti i fattori di rischio e dei sintomi del cancro al pancreas.

Il consiglio più importante che possiamo darvi è quello di rimanere attenti e vigili su qualsiasi segno che potrebbe essere indicativo di cancro al pancreas. Ha il peggior tasso di sopravvivenza di qualsiasi cancro ed è estremamente cruciale che venga scoperto il più presto possibile, in particolare quando il cancro è confinato al pancreas prima che si sia diffuso ai tessuti circostanti e agli organi lontani. Pratica sempre uno stile di vita sano per evitare questa terribile malattia. Se sarai
sfortunato e ti ammalerai di cancro al pancreas, rimani sempre positivo. Lascia che il coraggio dentro di te creda che non deve essere una condanna a morte automatica. Ci sono molti sopravvissuti a lungo termine.

Media comparativa di sopravvivenza di 5 anni dopo la diagnosi di cancro al pancreas:

Le statistiche di cui sopra dimostrano che la possibilità di vivere 5 o più anni è oltre 13 volte maggiore quando il cancro al pancreas viene individuato allo stadio 1 prima che si diffonda agli organi distanti allo stadio 4. L’ampia varianza dei tassi di sopravvivenza (39,4% vs 2,9%) è principalmente dovuta al fatto che solo circa il 10% dei casi viene diagnosticato allo stadio 1.

Il tasso medio complessivo di sopravvivenza a 5 anni+ è del 10% in tutti gli stadi di diagnosi. Se la società vuole aumentare sostanzialmente il tasso di sopravvivenza, i casi di cancro al pancreas devono essere diagnosticati allo stadio più precoce, quando le possibilità di sopravvivenza a lungo termine sono maggiori. L’aumento del tasso di sopravvivenza richiede un’attenta vigilanza dei sintomi e il pieno sfruttamento dei molti metodi e strategie di “riduzione del rischio del cancro al pancreas”.

Come abbassare i rischi di contrarre il cancro al pancreas

I fattori di rischio rientrano in 2 categorie principali. Quelli che sono auto-modificabili come il fumo e l’obesità contro i rischi fuori dal vostro controllo come l’avanzare dell’età, gli aspetti ereditari e le condizioni ambientali.

Seguono i modi principali per diminuire il rischio che sono sotto il vostro controllo.

UNO. Non fumare sigarette. Se lo fai, smetti. La maggior parte degli studi mostra che il fumo causa dal 20 al 25% dei casi di cancro al pancreas. Un ulteriore vantaggio di non fumare diminuisce significativamente il rischio di ottenere qualsiasi tipo di cancro. Infatti, il CDC stima che il fumo causa dall’80 al 90% dei decessi per cancro ai polmoni. Anche se non è provato, fumare sigari e usare prodotti di tabacco senza fumo può anche contribuire a un livello di rischio.

TWO. Gli studi dimostrano che l’obesità è il secondo fattore di rischio di cancro al pancreas, subito dopo il fumo. Le persone che hanno un “Indice di massa corporea (BMI)” di 30 o più hanno circa il 20% in più di probabilità di ammalarsi di cancro al pancreas. Più grande è il numero di BMI, maggiore è il rischio. Il peso sano è descritto come un peso corporeo appropriato in relazione all’altezza per. Avere un girovita di maggiore circonferenza dei fianchi di una persona è anche un fattore di rischio anche se il vostro BMI è nella zona di rapporto sano. Come un bonus di riduzione del fattore di rischio, l’obesità è un fattore di rischio importante per il diabete di tipo 2 che considerato il 3 ° più alto rischio di ottenere il cancro del pancreas.

Calcolatore di indice di massa corporea

TRE. Il diabete di tipo 2 può essere sia un fattore di rischio che un sintomo. Fate un esame del sangue per verificare se i vostri livelli di zucchero nel sangue sono entro i giusti limiti. Ci sono molte cause del diabete di tipo 2, tra cui il sovrappeso, la cattiva alimentazione e lo stile di vita inattivo. Secondo il National Institute of Health, il Diabete di Tipo 2 o alterata tolleranza al glucosio esiste nel 50-80% dei pazienti con cancro al pancreas. Il modo migliore per evitare il diabete è mantenere una dieta sana e rimanere attivi. Fai dell’acqua la tua bevanda principale.

Come ridurre il rischio di diabete di tipo 2

Quattro. Il cancro al pancreas è uno dei più mal diagnosticati tra i tumori. Alcuni studi mostrano che il cancro al pancreas è spesso mal diagnosticato. Alcuni studi mostrano fino al 30% delle volte. I primi sintomi possono essere vaghi e indicativi di malattie comuni come il reflusso acido e la gastrite. I medici generici di famiglia, che rappresentano la prima linea di difesa, possono anche non considerare la possibilità di un cancro al pancreas.

È importante una comunicazione aperta e non affrettata tra paziente e medico. Se siete in cura per una malattia più comune e i sintomi rimangono ancora dopo un periodo di trattamento ragionevole, informate il vostro medico. Non lasciate il tempo a un cancro aggressivo mal diagnosticato di diffondersi fino al punto in cui diventa più difficile da trattare. Non esitate a chiedere un secondo parere.

I medici primari e i pazienti hanno un ruolo cruciale da svolgere

CINQUE. Sindromi da mutazione genetica ereditata. Anche se i fattori ereditari sono al di fuori del tuo controllo, se hai una storia familiare di cancro puoi essere testato per determinare se esistono mutazioni genetiche ereditate che potrebbero aumentare il tuo rischio di avere il cancro al pancreas. Se i test sono positivi, potrebbero renderla un “candidato ad alto rischio”. In tal caso, consideri di avere una discussione approfondita con il suo medico per essere monitorato a determinati intervalli. Il tuo medico potrebbe raccomandare una strategia di screening pancreatico.

SIX. Se la vostra famiglia ha una storia di qualsiasi tipo di cancro, discutete la consulenza genetica e i test genetici con il vostro medico. Potresti essere un portatore di mutazioni genetiche sospette. I consulenti valutano la tua storia familiare di tumori e possono suggerire di sottoporti al test genetico. Se sei un portatore, il tuo medico potrebbe raccomandarti uno screening periodico per il cancro al pancreas. Lo screening potrebbe includere esami del sangue, imaging, e altri possibili metodi di screening per rilevare qualsiasi prova di cancro nella fase più precoce possibile.

Chi dovrebbe prendere in considerazione la consulenza e il test genetico

SETTE. La pancreatite cronica è un’infiammazione a lungo termine del pancreas che peggiora nel tempo e può infine portare a danni permanenti al pancreas. È una malattia molto dolorosa e grave che può raddoppiare il rischio di cancro al pancreas rispetto alla popolazione normale. Sia la pancreatite cronica che il cancro al pancreas possono esistere allo stesso tempo. Influisce negativamente su entrambi i ruoli del pancreas di fornire enzimi digestivi e insulina per controllare i livelli di zucchero nel sangue.

Ottimo. Se siete una persona più giovane, non date per scontato che il cancro al pancreas sia una “malattia da anziani”. Sempre più persone giovani si ammalano di cancro al pancreas. Secondo uno studio della Johns Hopkins, ci vogliono circa 11 anni perché la prima cellula cancerosa si sviluppi e altri 7 anni prima che miliardi di cellule cancerose clonate creino un tumore delle dimensioni di una prugna. Ciò rappresenta 18 anni di ritardo, che rappresenta un’ampia finestra di opportunità per scoprire il cancro il più presto possibile.

Leggi le nostre storie di guerrieri del cancro al pancreas che riflettono le età alla diagnosi

Nove. Screening di quelli ad altissimo rischio. Non c’è modo di prevenire il cancro al pancreas e non c’è un metodo semplice di screening simile a una mammografia per rilevare prove di cancro al seno. Lo screening per il cancro del pancreas non è raccomandato per la popolazione generale, in particolare per coloro che non hanno sintomi evidenti. Tuttavia, se il test genetico mostra che sei ad “alto rischio”, il tuo medico può suggerire lo screening per il cancro al pancreas per determinare se il cancro al pancreas può esistere. Lo screening per il cancro al pancreas potrebbe includere vari metodi tra cui l’ecografia endoscopica e la risonanza magnetica.

Leggi questo articolo sullo screening del cancro al pancreas ad alto rischio

TEN. Sii sempre vigile. Conoscere i fattori di rischio e i sintomi del cancro al pancreas.

IN SINTESI. Non fumare e non smettere. Rimanere fisicamente attivi. Segui una dieta sana. Conoscere la propria storia familiare di cancro e fare un test genetico se necessario. Rimanere nel peso adeguato rispetto alla propria altezza. Evitare di diventare obeso. Non abusare di alcol. Evitare di ricevere una diagnosi errata avendo una buona comunicazione con il proprio medico. Conoscere i sintomi e il rischio di cancro al pancreas. Rimanete vigili e diligenti. Seguire i suggerimenti di cui sopra ridurrà i vostri rischi di ammalarvi di cancro al pancreas. Come bonus, molti di questi stessi suggerimenti abbasseranno anche il rischio di ammalarsi di altri tipi di cancro, così come di diabete di tipo 2, problemi cardiaci e ictus.

Tutte le informazioni sul cancro al pancreas fornite in questo sito web non hanno lo scopo di fornire consigli medici. Sono intese solo come consapevolezza ed educazione. Non è un sostituto per la consultazione con i propri professionisti della salute e medici. Le informazioni non sono destinate ad essere utilizzate per l’autodiagnosi. Le informazioni sono destinate a diffondere la conoscenza e la consapevolezza per aiutare a rendere le persone più consapevoli di come ridurre il rischio di ottenere il cancro al pancreas.