Qual è la migliore torre di alimentazione per uso domestico? 2021 Recensioni, e Top Picks

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The Ultimate Buyers Guide To Purchasing a Power Tower

Prima di decidere quale power tower comprare, devi sapere esattamente quali caratteristiche cercare per trovarne una perfettamente adatta alle tue esigenze…

In questa guida all’acquisto, troverai 5 cose essenziali da considerare prima di acquistare una power tower:

Le dimensioni del tuo corpo

In alcuni contesti, si dice che le dimensioni non contano…

Ma sai cosa?

Nel contesto della torre del potere, conta eccome!

Assicuratevi di ottenere una torre di potenza che si adatta alla vostra dimensione, e allo stesso tempo, può portare il vostro carico.

Non ha senso ottenere una torre alta 7 piedi se siete solo 5 piedi il vostro sé… La vostra torre dovrebbe essere sia abbastanza alto e di essere di un con che si adatta alla gamma di braccia.

Per quanto riguarda la capacità di peso l’acquisto di una torre con un peso massimo dichiarato dell’utente di 200 libbre sarà una cattiva misura se sei un gorilla di 250 libbre.

Sono d’accordo?

Le dimensioni del tuo portafoglio

Alcune delle torri di potenza sono piuttosto dannatamente costose, mentre altri sono il contrario. Naturalmente, la qualità di queste torri sarà diversa – ma questo non significa che la meno costosa sia un cattivo pezzo di equipaggiamento.

Assicurati di considerare il costo/beneficio – prendi una torre che corrisponde al tuo portafoglio e alle tue esigenze! Alcuni modelli come la Stamina 1690 Power Tower sono entrambi accessibili e più che sufficienti per la maggior parte degli utenti domestici!

Dove posizionerai la Power Tower?

Come le loro basi sono di diverse dimensioni, le diverse torri di potenza lasciano diverse impronte.

Prima di spendere i soldi, considera lo spazio che hai a disposizione.

Alcune torri di alimentazione sono piuttosto massicce, mentre altre sono piuttosto piccole…

Misura l’altezza, con e la profondità dell’area che hai intenzione di usare come zona di costruzione muscolare. Fai un piano e assicurati che la power tower ti calzi a pennello!

Sei un principiante o un “professionista”?

Hai davvero bisogno della “migliore power tower premium” o ti va bene la “power tower più economica”?

Prendi una power tower che corrisponda al tuo livello di fitness – e al livello di fitness futuro previsto. Se non hai i geni per diventare un gorilla di 250 libbre, non hai bisogno di un peso massimo dell’utente di 400 libbre.

Come detto prima, assicurati che la torre corrisponda al tuo portafoglio – e al tuo livello di forma fisica!

Quali esercizi hai intenzione di fare?

Alcune torri sono dotate di molte caratteristiche; altre no…

Se hai intenzione di fare “la sedia del capitano”, “vertical knee raise” e “leg raises”, potrebbe essere interessante avere sia uno schienale imbottito che un paio di comodi poggia avambraccio.

Se hai intenzione di fare esercizi di remata, procurati una torre con una barra regolabile.

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#maywesplit #frontsplit sulla mia #powertower ….non solo per i pull-up! Il cuscinetto era super morbido e comodo contro il mio piede, permettendomi di tirarmi in profondità! Grande stiramento! Grazie @jennyg2bfit @yggdrasilyoga @_balance_in_life_ @zen.monkey #flexible #splits

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Se vuoi incorporare un suspension trainer al tuo regime di esercizi, sarebbe utile avere una power tower con la possibilità di montare la base al pavimento.

Considera attentamente come vuoi usare l’attrezzatura – e assicurati di averne una che corrisponda alle tue esigenze!

I vantaggi di usare una Power Tower

Sono perfetti sia per i principianti che per gli allenatori esperti

Sia che tu sia un completo principiante nel mondo del fitness, o che tu sia il prossimo Mr. Olympia – una torre di potenza otterrà il lavoro fatto.

I principianti dovrebbero ottenere una torre di base, mentre i tori da 250 libbre dovrebbero andare per una più avanzata unità commerciale “grade-ish” con la capacità di portare sia il tuo peso corporeo che un gilet ponderato aggiuntivo.

Se stai lottando per fare pull-up, segui questo programma di pull up per principianti, e farai i tuoi primi pull-up in poco tempo!

Usa il tuo peso corporeo come resistenza

Quando utilizzi il tuo peso corporeo come resistenza, costruirai una forza reale e funzionale.

Non fraintendermi, andare in palestra e pompare ferro ti renderà sicuramente forte. Ma non otterrete lo stesso tipo di forza come con il calisthenics…

Utilizzando una torre di potenza e il vostro peso corporeo, tutti i vostri muscoli avranno un pezzo dell’azione. Non solo il muscolo primario lavorerà – ma anche il tuo core e un sacco di muscoli secondari di supporto.

Io personalmente ho smesso di sollevare pesi 7 anni fa per concentrarmi solo sull’allenamento funzionale. E ad essere onesti, non sono mai stato più forte!

RELATO:

• Gli esercizi Bodyweight costruiscono i muscoli? 9 Benefici da non perdere dell’allenamento con i pesi corporei

Investimento una tantum relativamente basso

Mentre un abbonamento in palestra costa 50$ al mese, puoi avere una power tower perfetta per soli 100$…

Sì, è lo stesso prezzo di due mesi di palestra!

Supporta esercizi multipli

Una power tower è veramente un pezzo multifunzionale di attrezzatura per esercizi. Dotata di diverse maniglie, impugnature e barre, porta tonnellate di opzioni al tuo regime di esercizi:

• Pull-ups
• Chin-ups
• Push ups
• Leg Raises
• Dips
• Core Training

La power tower ti ha aiutato!

Pro tip: Combina la torre di potere con un allenatore di sospensione e bande di resistenza per sbloccare la porta a un intero nuovo mondo di opportunità di esercizio.

Power Tower FAQ

Sono buone le Power Tower?

Beh, dipende da come lo usi…

Se fai pull-up, push-up, dip, leg raise e chin-up – puoi costruire una seria quantità di muscoli!

Certo, puoi fare tutti questi esercizi senza usare una torre di potenza, ma usarne una rende tutto più pratico e divertente!

Posso usare una Workout Station per i Muscle up?

Allora è meglio che tu ne abbia una dannatamente solida!

La maggior parte delle power tower potrebbe essere un po’ troppo traballante per fare muscle up, almeno quelle sotto i 300$…

I muscle up causeranno un sacco di movimento e faranno tremare la maggior parte delle power tower mentre ti lanci verso l’alto.

Alcuni dei modelli disponibili, però, sono forniti con una base in acciaio pesante, e con bulloni e fori per il montaggio a terra. Questi rimarranno solidi come una montagna, anche se stai facendo i più intensi muscle up possibili!

Posso farmi male mentre uso una Pull Up Tower?

Mi dispiace, ma la risposta è SI!

Ma questo vale per tutte le attrezzature fitness e le macchine per gli esercizi…

O aspetta, questo vale anche per scendere le scale al mattino – o lavarsi i capelli sotto la doccia!

Ogni attività che comporta un certo tipo di movimento infliggerà qualche tipo di rischio riguardante le lesioni.

Ma i pull up tower sono più pericolosi di altre attrezzature per l’esercizio?

NO!

Quanto si utilizza il proprio peso corporeo come resistenza, non ci sono pesi da 300 libbre per rovesciarti accidentalmente.

Quali esercizi posso fare con una torre per esercizi?

Molto…

• Push-ups, controllo!
• Pull-ups, diavolo sì!
• Dips, sì!
• Altezze del ginocchio, ce l’hai!
• Chin-ups, certo!
• Altezze verticali, assolutamente!

E la lista continua…

Se combini la power tower con un trainer a sospensione, improvvisamente hai una palestra completa con 100 opportunità di esercizio!

Posso usare un giubbotto zavorrato con una Power Station domestica?

Dipende…

Se hai intenzione di usare un giubbotto zavorrato quando fai le trazioni o i tuffi, assicurati di avere una torre che gestisca il carico. Il telaio, le barre e le maniglie dovrebbero essere fatte di acciaio pesante – e i cuscinetti dovrebbero essere di materiale di alta qualità.

Le diverse torri hanno tutte diverse specifiche.

Alcuni avranno un peso massimo di 250 libbre, mentre altri avranno 500 libbre…

Quali muscoli lavora una torre di potenza?

Una torre di alimentazione fa lavorare diversi muscoli del tuo corpo – ma soprattutto quelli situati nella parte superiore del corpo.

Utilizza la barra integrata per allenare la schiena, le braccia e i muscoli del core.

Vuoi rafforzare il petto? Allora usa le barre per le flessioni…

E i tricipiti allora? Ehi, nessun problema! La stazione dip funzionerà perfettamente!

Puoi anche lavorare sui bicipiti facendo chin up dalla barra di pull up.

Questi sono solo alcuni dei modi per allenarsi usando una torre di potenza. Come puoi vedere, puoi colpire un sacco di muscoli diversi – tutto dipende dalla tua routine di allenamento.

Qual è la migliore torre di alimentazione per la palestra di casa? 2021’s Top Picks

Qual è la migliore torre di alimentazione dipende da un paio di cose diverse…

In questa sezione, daremo uno sguardo più da vicino alle migliori torri di alimentazione e ti forniremo una recensione dettagliata di ogni modello.

Quali sono i loro punti di forza?

E quali sono le loro debolezze?

E naturalmente, qual è la migliore torre di alimentazione per uso domestico?

Scopriamolo!

Body Champ VKR1010 Fitness Multi function Power Tower

La migliore torre di alimentazione per la tua palestra in casa: SCELTA DEGLI EDITORI

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Iniziamo guardando la recensione del mio modello preferito!

Non fraintendetemi, se avessi molti soldi nel mio portafoglio e non mi interessasse il prezzo, la Fitness Reality power tower sarebbe la mia scelta.

Bene, ma in una recensione come questa, il prezzo conta.

Prendendo questo in considerazione, la Body Champ Power Tower è la mia opzione preferita.

Body Champ è nel business delle attrezzature per l’esercizio dal 1993, offrendo una grande varietà di attrezzature.

Nella VKR1010 Power Tower, Body Champ offre un prodotto ben costruito che include tutto il fitness che ci si aspetta da una torre di potenza di qualità.

Manopole comode, schienale imbottito e poggia avambraccio – il tutto racchiuso in un solido telaio in acciaio per impieghi pesanti.

E oltre alle belle caratteristiche, anche il prezzo è tutt’altro che spaventoso!

Diamo un’occhiata più da vicino alle caratteristiche:

• Dimensione dell’insieme: 58,5Lx 46,5W x 83H pollici.
• Peso; circa 88 libbre.
• Cuscini resistenti per la schiena e gli avambracci
• Telaio a D solido e resistente in acciaio
• Piedi protettivi per evitare danni al pavimento
• Maniglie antiscivolo con presa

C’è molta somiglianza tra la Weider Power Tower e il Body Champ. Ciò che fa la differenza tra i due è l’equilibrio aggiunto che la torre Body Champ porta a causa della base dei piedi curvi.

Quando si acquista una VKR1010 Power Tower, si può essere certi di ottenere un prodotto di qualità costruito per durare!

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Weider Power Tower

Most Bang For The Bucks

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Weider è uno dei marchi più noti nel panorama delle attrezzature per l’esercizio domestico.

Nella loro torre di potenza, hanno combinato un prezzo attraente con l’eccellente qualità costruttiva e le caratteristiche che si trovano nelle torri di potenza del doppio del prezzo!

Prodotto ICON Health & Fitness, il marchio Weider, è stato tra i nomi più affidabili nel mondo del fitness negli ultimi 25 anni circa.

Quando si acquista un pezzo di attrezzatura il cui marchio deriva da Joe Weider, l’allenatore di Arnold Schwarzenegger – sai che è il shi*.

Le caratteristiche:

• Dimensioni di montaggio; 57L x 41W x 84H pollici
• Peso; circa 86 libbre
• 300 libbre di peso massimo dell’utente
• Pull up bar con impugnature imbottite
• Push up bar con impugnature imbottite
• Maniglie per l’immersione con impugnature imbottite
• Stazione verticale per sollevare le ginocchia con braccioli imbottiti e impugnature imbottite
• Comodo schienale in vinile
• Costruito con tubi in acciaioacciaio robusto

Guardando il prezzo accessibile, e le fantastiche caratteristiche, non c’è dubbio che la torre di potenza Weider si aggiudichi il premio “più botto per i soldi”.

Non fraintendetemi, non otterrete un pezzo di attrezzatura da 1000 dollari di alta qualità da palestra…

Ma avrete proprio quello che vi serve se state cercando una torre di potenza da usare a casa!

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Stamina Power Tower

Migliore torre di alimentazione sotto i 100$

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Se stai cercando una torre di alimentazione ma non vuoi spendere molti soldi, questa è la tua scelta più ovvia!

Stamina 1690 Power Tower è un pezzo di equipaggiamento economico, ma funzionale e solido. Stamina è stato intorno dal 1987, portando valore eccellente e soluzioni intelligenti nella loro attrezzatura di esercizio domestico.

Le caratteristiche:

• Dimensioni di montaggio; 50Wx 41,5D x 81,5H pollici.
• Peso; circa 54 libbre.
• 250 libbre limite di peso massimo utente.
• Solido telaio in acciaio
• Barre di spinta imbottite in schiuma
• Maniglie di sollevamento imbottite in schiuma
• Stazione di seduta imbottita in schiuma
• Maniglie di immersione imbottite in schiuma
• Coperchi finali antiscivolo

La torre di potenza Stamina offre una vasta gamma delle stesse opportunità di attrezzature più costose. Eppure, naturalmente, deve anche trascurare alcune caratteristiche per mantenere il prezzo basso…

Per citarne alcune, l’attrezzatura tiene solo 250 libbre e manca anche il cuscino posteriore e il bracciolo che le marche più costose portano.

Ma se non ti importa di questi difetti minori, questa è sicuramente la torre di alimentazione giusta per te!

Sulla base di questo, la torre di alimentazione Stamina 1690 si aggiudica il premio “migliore torre di alimentazione economica per l’uso in palestra a casa”!

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Fitness Reality X Class Function Power Tower

Migliore Power Tower Premium

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Se hai spazio e un budget limitato non è un problema – beh, la Fitness Reality X Class Power Tower dovrebbe essere la tua scelta.

Pieno di caratteristiche e costruzione solida come le torri di potenza di grado commerciale, avrete la sensazione di essere a “Golds Gym” a casa vostra…

Portando un’intera gamma di opportunità di regolazione e posizioni di montaggio, questa costruzione in acciaio dal prezzo pesante compete in una lega tutta sua!

Le caratteristiche:

• Dimensioni di montaggio; 63,4Lx 49W x 83H pollici.
• Peso; circa 150 lbs.
• 400 lbs peso massimo dell’utente.
• Cuscini ergonomici angolati per avambraccio e schiena
• Manubrio regolabile con rulli di schiuma (7 posizioni diverse)
• Posizioni di presa multiple
• Realizzato in tubo d’acciaio
• Trave di stabilità regolabile
• Supporto per gradini per un facile accesso
• Opportunità di montaggio a pavimento
• Tutte le impugnature e maniglie ricoperte di schiuma per una migliore presa
• Altezza regolabile

Come ho già detto, questa torre di potenza di Fitness Reality si distingue dal resto delle torri di potenza recensite.

Grazie alle possibilità di regolazione aggiunte, si aprono improvvisamente le porte a una nuova gamma di esercizi. È anche nella sua stessa classe quando si tratta di qualità di costruzione – dandoti quella sensazione tutta buona “in palestra” mentre ti alleni.

Ma tutto questo ha un costo.

Fitness Reality X Class High Capacity Multi Function Power Tower vende per il doppio del prezzo di altre attrezzature recensite – che è accettabile quando si guarda alle caratteristiche.

In ogni caso, non c’è dubbio: La X Class High Capacity Multi Function Power Tower corre via con il titolo di “Best Premium Power Tower.”

Ben meritato!

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Gold’s Gym XR 10.9 Power Tower

La scelta degli utenti

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Il Gold’s Gym XR è amato dai suoi utenti per una buona ragione…

E’ davvero un pezzo di attrezzatura da palestra incredibile!

Costruisci un nucleo robusto con le alzate verticali del ginocchio, usa la stazione dip per tricipiti ben formati, o usa la barra pull-up per sviluppare una schiena forte. Qualunque sia il tuo obiettivo – la Gold’s Gym XR farà del suo meglio per portartici!

L’attrezzatura è facile da montare e sta in piedi robusta durante l’uso. Un sacco di stazioni di potenza a prezzi accessibili tendono a traballare quando vengono utilizzate ad alta intensità – un problema che non è applicabile al modello Gold’s gym.

Le caratteristiche:

• Dimensioni di montaggio; 27Wx 57Lx 84H pollici
• Peso; circa 90 lbs
• 250 lbs peso massimo dell’utente
• Confortevoli manopole
• Schienale imbottito per un elevato comfort
• Manopole extra per esercizi multipli
• Comode manopole
• Verticale, manubri angolati e orizzontali
• Stazione dip imbottita

Non c’è da stupirsi che gli utenti guardino a questa bellezza come alla perfetta torre del potere o cosa?

Ora:

Diamo un’occhiata ai pro e ai contro del Gold’s Gym XR 10.9…

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Allenamento Power Tower per principianti

Parole finali: Le torri di potenza sono un buon investimento

Non sei ancora sicuro che una torre di potenza faccia per te?

Beh, lo capisco…

Una torre di potenza è un pezzo di attrezzatura piuttosto grande, e se non pensi di avere abbastanza spazio per essa, non dovresti prenderne una.

Ma se hai spazio, e se sei seriamente intenzionato a costruire muscoli a casa, investire in una torre di potenza vale ogni centesimo!

In realtà, mi piacciono così tanto le torri di potenza che ho scritto un intero articolo sul perché dovresti comprare una torre di potenza per convincerti!

Che ne pensi?

Ho trascurato una torre elettrica che dovrebbe far parte della lista?

Ecco i modelli che purtroppo non hanno fatto il taglio, ma sono stati tutti considerati:

• Torre elettriche Aainfox
• Torre elettriche Xmark
• Torre elettriche Bestone
• Torre elettriche multifunzione Iron Jack
• Bowflex BodyTower
• Torre elettriche Yoleo

Non ti è piaciuto nessuno di questi?

Non temere!

Dai un’occhiata al mio archivio per la costruzione della forza in casa – PIENO di recensioni, routine di allenamento e consigli sugli esercizi!