Qual è il miglior tè alle erbe per l’acne?

Il mentolo nel tè alla menta piperita allevia anche lo stress e l’ansia che induce il cortisolo, e agisce come un rilassante muscolare, contribuendo a una riduzione dell’acne istress.

C’è anche qualche speculazione che il tè alla menta piperita può aumentare i livelli di estrogeni in alcune persone, che aiuterebbe anche a migliorare l’acne ormonale.

Tè alla menta piperita

Tè alla menta piperita è un popolare concorrente per il miglior tè alle erbe per l’acne. È un argomento caldo su Reddit, e sembra davvero funzionare per molte persone e la loro acne ormonale.

Tè alla menta è stato trovato per avere significativi effetti anti-androgeni in donne con PCOS (anche se il beneficio può essere collegato ai suoi effetti di regolazione dell’insulina che giocano anche un ruolo nell’acne). Questo significa che il tè alla menta verde ha il potenziale di ridurre i livelli di testosterone che aggravano l’acne e la produzione di sebo (rendendolo inadatto agli uomini).

Nonostante la mancanza di prove sulla menta verde e l’acne in particolare, può ancora valere la pena provare prima di altri trattamenti ormonali per l’acne.

Tè di camomilla

La camomilla non è solo un candidato per la migliore tisana per l’acne, è anche popolare come ingrediente topico nel trattamento della pelle secca, irritata e acneica. Camomilla ha effetti anti-infiammatori e possiedono flavonoidi che inibiscono i danni dei radicali liberi, che lo rende ideale per la vostra pelle sia come un tè e un topico!

Per non parlare, bere la camomilla di notte può aiutare a dormire meglio, e tutti sappiamo come il sonno isimportante per la pelle chiara e sana.

dente di leone

I denti di leone non sono solo belle erbacce, fanno anche una meravigliosa cicoria e hanno benefici incredibili per la tua pelle.

Il tè di dente di leone è pieno di antiossidanti e altre proprietà immunitarie che possono aiutare la tua pelle e l’acne. Il dente di leone contiene inulina che aiuta a combattere i batteri ed è utile per migliorare la digestione, il che può sicuramente migliorare l’acne.

ginseng

Ginseng, come la maggior parte delle tisane, è antinfiammatorio e antistress.

Come la camomilla, il ginseng può anche aiutare a migliorare la qualità del sonno.

Anche se non ci sono molte prove convenzionali per le sue proprietà ormonali, il ginseng può anche aiutare a regolare gli ormoni ed è stato usato tradizionalmente per questo scopo.

Si può anche usare il ginseng topicamente per una minore irritazione e secchezza.

zenzero

Il tè allo zenzero è molto popolare ora, e questo non è una sorpresa. Lo zenzero offre effetti lenitivi e calmanti grazie alle sue proprietà antinfiammatorie. Il consumo di tè di radice di zenzero può stimolare la circolazione e promuovere il flusso di ossigeno e nutrienti alla pelle.

rooibos

Rooibos contiene flavonoidi che combattono gli agenti patogeni, il che può aiutare a tenere lontano l’acne e altre condizioni della pelle.

Contiene anche superossido dismutasi, il che significa che aiuta a combattere i segni dell’invecchiamento e neutralizza i radicali liberi.