Può il tempo influenzare l’asma di una persona?

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Può il tempo influenzare l’asma di una persona?

Sì. Le condizioni meteorologiche possono portare i sintomi dell’asma. I sintomi dell’asma di alcune persone peggiorano in certi periodi dell’anno. Per altri, una forte tempesta o un improvviso cambiamento del tempo può scatenare una ricaduta.

• L’aria fredda e secca è un comune fattore scatenante dell’asma e può causare brutte ricadute. Questo è particolarmente vero per le persone che praticano sport invernali e hanno asma indotta dall’esercizio fisico.
• Anche l’aria calda e umida può essere un problema. In alcuni luoghi, il calore e la luce del sole si combinano con le sostanze inquinanti per creare ozono a livello del suolo. Questo tipo di ozono può essere un forte fattore scatenante dell’asma.
• Anche il tempo umido e ventoso può causare problemi. Il tempo umido incoraggia la crescita della muffa, e il vento può soffiare la muffa e il polline attraverso l’aria.

Se pensi che il tempo possa scatenare la tua asma, lavora con il tuo medico per tenere traccia dei tuoi sintomi usando un diario dei sintomi dell’asma. Pensi che la tua asma possa essere scatenata da polline, muffa o altri allergeni? Chiedi al tuo medico dei test allergologici.

Punti di gestione del tempo da provare

Se la qualità dell’aria o il tempo ti influenzano, prova questi consigli per migliorare le cose:

• Guarda le previsioni del tempo: Molte previsioni danno informazioni sul conteggio dei pollini e altre condizioni che potrebbero influenzare la tua asma.
• Limita la tua attività all’aperto nei giorni in cui i tuoi fattori scatenanti sono più forti.
• Indossa una sciarpa sulla bocca e sul naso quando sei fuori con tempo molto freddo.
• Chiudi le finestre per tenere fuori pollini e muffe. Questo può essere importante di notte, mentre si dorme. Se fa caldo, accendi l’aria condizionata. Non solo l’aria condizionata raffredda, ma asciuga e filtra anche l’aria che respiri.
• Rimani in casa la mattina presto (prima delle 10) quando i livelli di polline sono al massimo.
• Evita di tagliare il prato e rastrellare le foglie.
• Tieni sempre con te la tua medicina di pronto soccorso.