Perché le mie mani sono sempre fredde? 5 cause e trattamenti per le mani fredde

Cause e condizioni delle mani fredde

Molte condizioni hanno le mani fredde come sintomo. La maggior parte riguarda la circolazione e il flusso sanguigno, anche se possono essere coinvolti fattori tiroidei, infettivi e fisiologici.

Cause circolatorie delle mani fredde

I problemi di circolazione possono provocare mani fredde.

• Poca circolazione: Questa è la causa più comune di mani fredde. Limita la quantità di sangue e quindi il calore che scorre nelle vene e nelle arterie.
• L’indurimento delle arterie ostruisce i vasi sanguigni nel tempo
• Il fumo fa restringere i vasi sanguigni
• Il freddo fa restringere i vasi sanguigni
• Sentirsi raffreddati o nervosi può far stringere improvvisamente i vasi sanguigni: Le mani fredde possono apparire rosse, viola o bianco pallido.
• Sindrome dello sbocco toracico: Questo può occludere i vasi sanguigni delle braccia, ma è molto raro.

Cause ormonali e carenze di mani fredde

Le seguenti possono anche provocare mani fredde.

• Squilibri tiroidei: Troppo o troppo poco ormone tiroideo interferisce con il metabolismo.
• Anemia megaloblastica: Si tratta di una carenza di globuli rossi sani da carenza di vitamina B12, che può causare piedi freddi che spesso bruciano.

Cause del sistema nervoso delle mani fredde

Disordini del sistema nervoso possono provocare mani fredde.

• Neuropatia periferica: O danni ai nervi, causano intorpidimento e formicolio nelle mani che si può interpretare come freddo.
• Disturbo di panico: Questo manda il tuo corpo in modalità lotta o fuga, deviando il sangue verso i tuoi organi interni e fuori dalle tue mani lasciandole fredde.
• Ansia e nervosismo: Entrambi causano sudorazione e costrizione dei vasi sanguigni, che è il motivo per cui le mani possono sentirsi sia fredde che umide.

Cause infettive di mani fredde

Le infezioni possono provocare mani fredde.

• Qualsiasi infezione virale o batterica: Questo può causare febbre, che fa parte della lotta contro l’infezione. Le mani fredde risultano perché il tuo corpo reindirizza il sangue agli organi vitali.
• Monucleosi: Questo può portare a neuropatia periferica.
• Meningite: Questa può avere sintomi sia di febbre che di mani fredde.

Cause fisiologiche di mani fredde

Le seguenti cause fisiologiche possono portare a mani fredde.

• Mancanza di grasso corporeo: Questo farà sì che il tuo corpo dirotti più sangue agli organi vitali.
• Tratto familiare: A volte avere le mani fredde è semplicemente normale e un tratto che corre nelle famiglie.

Questa lista non costituisce un consiglio medico e potrebbe non rappresentare accuratamente ciò che hai.

Anemia da carenza di ferro

L’anemia da carenza di ferro è una condizione in cui il corpo non ha abbastanza ferro per formare l’emoglobina, la proteina nei globuli rossi che porta l’ossigeno in tutto il corpo.

La condizione può essere causata da una perdita acuta di sangue attraverso lesioni, interventi chirurgici o parto; b..

Fenomeno di Raynaud

Il fenomeno di Raynaud, chiamato anche sindrome di Raynaud secondaria, è una condizione che causa la costrizione anormale di piccole arterie della pelle all’esposizione all’acqua fredda o all’aria. Questo limita il flusso di sangue alle mani, dita, piedi, dita dei piedi, naso e orecchie.

La sindrome di Raynaud secondaria è rara ed è causata da un’altra condizione medica sottostante, spesso un disturbo del tessuto connettivo come l’artrite reumatoide, la sclerodermia o il lupus.

Le donne hanno più probabilità degli uomini di essere colpite, soprattutto se vivono in climi freddi. Anche la storia familiare e il fumo sono fattori di rischio.

I sintomi includono mani e piedi che diventano insensibili e freddi. Il colore della pelle cambia da pallido a bluastro, e poi al rosso quando la pelle si riscalda di nuovo.

Se non trattati, i pazienti possono avere piaghe ulcerate o deformità delle dita delle mani e dei piedi, o anche cancrena, a causa della mancanza di circolazione.

La diagnosi viene fatta attraverso l’anamnesi del paziente, l’esame fisico e gli esami del sangue.

Il trattamento include farmaci per aiutare ad aumentare la circolazione; il trattamento di qualsiasi condizione sottostante; e cambiamenti nello stile di vita per ottenere una migliore protezione delle estremità in condizioni di freddo.

Rarità: Comune

Sintomi principali: intorpidimento distale, dita fredde, dita fredde, dolore spontaneo alle dita, dolore spontaneo alle dita

Urgenza: Autotrattamento

Ipotiroidismo

Ipotiroidismo, o “tiroide sottoattiva”, significa che la ghiandola tiroidea nel collo non produce abbastanza dei suoi ormoni. Questo causa un rallentamento del metabolismo del corpo.

La condizione può verificarsi a causa di una malattia autoimmune; qualsiasi intervento chirurgico o trattamento con radiazioni alla ghiandola tiroidea; alcuni farmaci; gravidanza; o consumo di troppo o troppo poco iodio. Si trova spesso tra le donne anziane con una storia familiare della malattia.

I sintomi comuni includono affaticamento, sensazione di freddo costante, aumento di peso, frequenza cardiaca lenta e depressione. Se non trattati, questi e altri sintomi possono peggiorare fino a portare a una pressione sanguigna e una temperatura corporea molto basse e persino al coma.

La diagnosi viene fatta attraverso un semplice esame del sangue.

L’ipotiroidismo è facilmente gestito con farmaci orali quotidiani. Il paziente di solito inizia a sentirsi meglio dopo un paio di settimane e può anche perdere un po’ di peso in più. È importante che il paziente sia monitorato da un medico e abbia esami del sangue di routine in modo che il farmaco possa essere mantenuto ai livelli corretti.

Rarità: Raro

Sintomi principali: affaticamento, umore depresso, difficoltà di concentrazione, aumento di peso, dolori muscolari

Urgenza: Medico di base

Gelo lieve degli arti superiori

Il congelamento è un danno ai tessuti causato dall’esposizione al freddo (a 32F o sotto 0C). Si trova più comunemente in persone che fanno attività ricreative come il campeggio, la caccia o gli sport sulla neve. È anche più probabile in coloro che sono intossicati o hanno un disturbo mentale.

Rarità: Raro

Sintomi principali: intorpidimento della mano, dolore alla mano, arrossamento della mano, mani fredde, dita fredde

Sintomi che si verificano sempre con un lieve congelamento degli arti superiori: dita fredde

Urgenza: Pronto soccorso ospedaliero

Sindrome dello sbocco toracico

Lo “sbocco toracico” è lo spazio su entrambi i lati della base del collo dove i nervi, le arterie e le vene viaggiano sotto la clavicola. Se questi vengono compressi o danneggiati, la condizione è chiamata sindrome dello sbocco toracico o TOS.

Le cause più comuni sono un trauma, come un incidente d’auto o una caduta; e la ripetizione o l’uso eccessivo, come un infortunio sportivo.

I sintomi variano a seconda delle strutture compresse:

• TOS neurogena colpisce i nervi. È la forma più comune e crea intorpidimento, formicolio, dolore e debolezza nelle braccia, nelle mani e nelle dita.
• La TOS vascolare colpisce le arterie e le vene. Crea gli stessi sintomi della TOS neurogena, così come mani e braccia fredde e pallide con polso debole.

È importante consultare un medico per questi sintomi in modo che il danno non diventi permanente.

La diagnosi viene fatta attraverso l’anamnesi del paziente, l’esame fisico, la diagnostica per immagini come i raggi X o gli ultrasuoni, e a volte la conduzione nervosa e gli studi del flusso sanguigno.

Il trattamento comprende la terapia fisica, gli antidolorifici e a volte la chirurgia.

Rarità: Raro

Sintomi principali: dolore ad una spalla, dolore spontaneo alla spalla, debolezza del braccio, intorpidimento del braccio, dolore ad una scapola

Urgenza: Medico di base