Perché le afte capitano

Per chi soffre di afte intorno a noi, ecco le ragioni per cui capitano e cosa fare per ridurle!

Le 5 principali ragioni per cui la gente ha le afte

“Le afte possono capitare a chiunque, a qualsiasi età. Anche se le afte semplici sono più comuni nella fascia d’età tra i 10 e i 20 anni, le afte complesse possono capitare a qualsiasi età. Le afte complesse sono rare, ma le persone con una storia di afte semplici sono inclini a soffrirne.

Scientificamente, c’è ancora un dibattito aperto e irrisolto su cosa causa precisamente le afte. A differenza di molti altri problemi dentali o orali, le afte non hanno una causa specifica certa. Ci sono molti argomenti e speculazioni. Mentre ci possono essere alcuni fattori rari per un individuo, queste cinque ragioni sono le cause più comuni e diffuse delle afte tra tutti e tutte.

1. Carenza di vitamine
La maggior parte dei problemi della pelle e degli strati più esterni del corpo umano in aree come l’interno della bocca sono dovuti a carenze di vitamine. Nel caso delle afte, la vitamina specifica è la B-12. I bambini hanno bisogno di più vitamine degli adulti perché sono in costante crescita e il corpo continua a chiedere più vitamine. Inoltre, i bambini sono i più avversi alle vitamine. Frutta e verdura non sono in genere le preferite dai giovani. Così, la carenza di vitamina B-12 è piuttosto comune tra i bambini. Se questa è la causa delle afte, l’assunzione di capsule di vitamine o l’applicazione del contenuto delle capsule di vitamina B-12 direttamente sulle aree in cui si sono sviluppate le piaghe può offrire risultati rapidi e indolori.

2. Carenza nutrizionale
È stato notato in diversi studi che le afte sono causate o innescate ulteriormente quando c’è una carenza di acido folico, zinco o ferro nel corpo umano. Anche le carenze di calcio possono causare le afte, ma più che causarle, la carenza di calcio può peggiorare la situazione. Un’alimentazione sana è la migliore soluzione a tale carenza nutrizionale.

3. Stress/lesione
Lo stress sui tessuti o qualsiasi tipo di lesione nella bocca può causare le afte. Poiché le afte sono in realtà piccole ulcere, possono essere causate da qualsiasi tipo di spazzolamento duro o dal mangiare qualcosa che può causare lividi o portare all’infiammazione dei tessuti nella bocca. Inoltre, molte persone soffrono di ferite causate da attrezzature dentali come gli apparecchi. Anche l’uso di collutori aggressivi o prodotti orali che possono danneggiare lo strato più esterno della bocca può portare alle afte. Dentiere mal montate, spazzolare troppo bruscamente, non tenere la bocca pulita, o usare qualsiasi prodotto duro può portare a stress o lesioni dei tessuti e questo può causare l’afta!

4. Frutta e verdura
Ironicamente, alcuni frutti che sono considerati molto sani grazie alle loro sostanze nutritive sono in realtà non desiderabili quando si hanno le afte. Molti agrumi sono altamente acidi e possono causare o peggiorare le afte. Anche se non è del tutto esatto affermare che frutti come arance, limoni o ananas possono di per sé causare le afte, possono farlo quando c’è già un po’ di stress sui tessuti e le superfici all’interno della bocca sono inclini a bruciare o reagire alla natura acida dei frutti. Fragole, fichi, pomodori e mele sono alcuni degli alimenti che dovrebbero essere evitati se si hanno le afte.

5. Sistema immunitario scarso
Le persone che hanno un sistema immunitario scarso sono più inclini alle afte. È difficile trovare una correlazione specifica del sistema immunitario con le afte e individuare esattamente cosa c’è nell’immunità di una persona che scatena le afte, ma il fatto che il sistema immunitario non può prevenire o riparare rapidamente è una ragione sufficiente per considerarlo un fattore che contribuisce. Inoltre, ci sono prove che i problemi gastrointestinali e altre malattie contribuiscono o causano le afte.”

-Dr. Patrick Crawford, Kenosha, WI; http://www.dentistryiq.com/articles/2013/04/the-top-5-reasons-why-people-get-canker-sores.html