Olio di magnesio spray: How It Can Benefit Your Skin and Overall Health – Mixed Makeup

Alcuni anni fa, ho scoperto dal mio medico durante un controllo di routine che ero carente di magnesio. Mangio una dieta ben bilanciata e prendo vitamine e integratori, quindi ero un po’ sorpreso. Questo fino a quando ho scoperto che quasi l’80% della popolazione è carente di questo minerale essenziale che gioca un ruolo cruciale in più di 300 reazioni biochimiche nel nostro corpo ogni giorno. Questo include la produzione di energia, l’assorbimento del calcio, la salute ormonale, la funzione muscolare, il sonno, la regolazione della pressione sanguigna, la disintossicazione e la perdita di peso. E anche? Per una carnagione luminosa e sana.

Per raccogliere i benefici del magico minerale, ci vuole più di una dieta ben equilibrata. Secondo la nutrizionista Carolyn Dean, autrice di The Magnesium Miracle, è dovuto alla carenza di magnesio nella terra. “Il magnesio è stato eliminato dal suolo, quindi non si trova nelle verdure, e gli animali non lo ricevono dalle piante che mangiano.”

La buona notizia è che il magnesio ci dà un integratore in meno da ingoiare, soprattutto perché il magnesio può irritare lo stomaco. “La realtà è che assorbiamo il magnesio ad un tasso molto più alto e molto più veloce attraverso la pelle”, dice il dermatologo certificato dalla commissione di NYC, il dottor Dendy Engelman. “È veloce, facile ed efficace”. La dottoressa Engelman raccomanda di usare il magnesio transdermico per i suoi benefici generali per la salute, così come per una carnagione sana e luminosa trattando l’acne, la pelle secca, il rossore e praticamente tutte le ragioni per cui visito il mio dermatologo ogni anno.

La dottoressa Engleman suggerisce ai suoi pazienti lo spray di olio di magnesio di BetterYou. Adoro anche lo spray al magnesio di Ancient Minerals. Naturalmente, come con qualsiasi integratore, è importante controllare con il vostro medico se non siete sicuri di quanto avete bisogno. Ho iniziato con 8-10 pompe sulla mia pelle al giorno.