Non sei strana se odi essere incinta

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Essere incinta è la cosa migliore del mondo intero. Gli ormoni che scorrono nel tuo corpo ti fanno sentire sempre felice e piena di energia. Emani pace e serenità. Sei raggiante! È meraviglioso!

Tranne quando non lo è.

Dovremmo amare essere incinte, ma per alcune di noi, non è la realtà. Siamo malati, siamo stanchi, facciamo male, ci sentiamo come elefanti e siamo sempre preoccupati, almeno così mi sono sentita io. Così ha fatto Tara Sullivan, di Saint John, NB.

“Non mi è piaciuto”, ammette Sullivan, una nuova mamma di Nola di tre settimane. “Ho scoperto che l’esperienza è stata per lo più di paura e preoccupazione e di sentirsi un fallimento. C’erano così tante informazioni su cosa mangiare e cosa no, che era impossibile seguirle tutte. E sono rimasta sorpresa da quanto le altre mamme fossero giudicanti. Tutti pensano che dovresti fare qualcosa che non stai facendo, o non fare qualcosa che stai facendo, e ti diranno esattamente quello che pensano.”

Le donne sono anche bombardate da immagini di celebrità in gestazione che bilanciano pance enormi su tacchi ridicolmente alti e raggianti come se stessero per esplodere di gioia, non di vomito. E c’è sempre qualcuno in giro a dirci quanto hanno amato essere incinta. Nel mio caso, quella persona era mia madre. Ogni volta che mi lamentavo, lei rispondeva: “Davvero? Io non ho avuto nessun problema!”. Grazie, mamma.

“Ero sorpresa di sentirmi così”, dice Sullivan. “Sapevo che sarebbe stata una sfida perché avevo 39 anni quando sono rimasta incinta, ma la comunità medica che parlava costantemente della mia “età materna avanzata” mi ha reso impossibile rilassarmi.”

L’ostetrica di Toronto Jasmin Tecson dice che, in effetti, dovresti rilassarti – perché è normale non amare essere incinta. Questi sentimenti affiorano anche con gravidanze che sono benvenute, o che le persone hanno lavorato duramente per ottenere. “Ci sono molti costrutti su quanto sia gloriosa la gravidanza”, dice. “È un momento speciale, ma anche un periodo molto intenso di cambiamento fisico, mentale ed emotivo. Alcune emozioni negative possono essere molto normali, ed è importante riconoscerlo, o le donne possono sentirsi isolate e colpevoli.”

Ovviamente, se ti senti male, a disagio o triste, dovresti parlare con il tuo fornitore di assistenza sanitaria per escludere qualsiasi problema serio, e mantenere il dialogo durante la gravidanza. Ma, dice Tecson, “le donne non devono avere una patologia significativa o un sacco di preoccupazioni drammatiche per non essere entusiaste di essere incinta. Alcune resistenze mentali o emotive potrebbero essere dovute a cose come avere difficoltà ad adattarsi alla perdita di controllo o a un cambiamento nell’immagine del corpo. Potremmo non essere in grado di fare nulla per la causa sottostante, ma possiamo normalizzarla. Le donne si sentono meglio se hanno uno sfogo, uno spazio per dire ‘Questo fa davvero schifo’. Le aiuta a passare all’accettazione.”

Questo scarico è importante, dice Tecson, perché una donna che è infelice durante la gravidanza può essere a maggior rischio di depressione post-partum. “È possibile che abbia bisogno di più sostegno da parte di amici e familiari – per la sua stessa guarigione, così come per la cura del bambino e l’aiuto in casa – per sentirsi positiva dopo il parto”, dice Tecson, ma aggiunge che non è sempre così. “Molte donne odiano essere incinte ma amano la vita dopo il parto. Semplicemente non amano il processo della gravidanza e vogliono che il loro bambino esca per poter legare con lui o lei.”

Io ero una di quelle donne. La gravidanza sembrava durare un milione di anni, ma per me, essere una mamma è davvero la cosa migliore del mondo.

Sullivan non è ancora del tutto lì. “Amo essere una mamma, ma sono sicura che sarà ancora meglio quando avrò una media di più di due ore di sonno per 24 ore!” dice.

Sì, sarebbe fantastico se la gravidanza potesse essere fantastica per tutti. Ma se non lo è, non peggiorare la situazione picchiandoti per questo. “Non c’è niente di male nell’avere una reazione realistica a una realtà intensa”, dice Tecson. “La gravidanza è sana. È uno stato normale, ma non è necessariamente cuccioli e sole.”

Una versione di questo articolo è apparsa nel nostro numero di marzo 2014 con il titolo “Nessun bagliore?” p. 35.