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Mosse di breakdance per principianti

Il Ottobre 19, 2021 da admin

Ehi, sono Emeroy e se vuoi imparare alcune mosse di breakdance adatte ai principianti, sei arrivato nel posto giusto.
Molte persone pensano che la breakdance sia piuttosto difficile quando in realtà è abbastanza semplice.

In questa pagina, ti mostrerò come creare una semplice combinazione di mosse usando i top rock e una semplice formula di freestyle che puoi usare con qualsiasi video che trovi su YouTube.
Quando si tratta di mosse di breakdance, è solo una combinazione di molti pezzi messi insieme.
Ma vedrai tutti questi b-boy o b-girls che fanno mosse e trucchi appariscenti, e ha senso sentire che non è qualcosa per te. Oppure dici cose come “cadrò e basta” come scusa per non provare.
Come in molti altri corsi di danza, se è la prima volta che segui un corso, è normale sentirsi un po’ stupidi con la tua coordinazione. Con la breakdance, vi troverete a muovervi in modi che non avreste mai immaginato e sarete stupiti che in qualche modo ci siete riusciti.
La breakdance vi insegna non solo l’arte del ballo e dell’auto-espressione, ma la capacità di spingere il vostro corpo in modi in cui non vi siete mai mossi.
Mi piace pensarla come una lingua.
Stai mettendo molte parole (mosse) insieme per creare una frase (il tuo freestyle). Il modo in cui trasmetti quel messaggio o quella frase dipende da come ti senti e vibri con la musica (carattere e concetti).
Imparare a ballare la breakdance è semplice, ma non facile.
Per esempio, un top rock è un tipo di mossa di breakdance. È la parte del ballo in cui si balla solo sui due piedi. Proprio all’interno del top rock ci sono molti tipi di passi di danza: indian step, kick and twist, apache, salsa step, hustle step, outlaw step, ecc.

Tra un po’ ti mostrerò come creare la tua combinazione di top rock, ma vedi come questo può diventare travolgente?
La realtà è che non è necessario conoscere un sacco di mosse per avere un buon top rock. Per i principianti, hai solo bisogno di conoscere forse 2-3 diversi tipi di top rock e semplicemente fare pratica mischiandoli.
Io personalmente uso 3 top rock con molteplici variazioni: indian step, kick and twist, e salsa rocks.
Segui le mie mosse di base della Breakdance ora per alcuni grandi consigli e trucchi per iniziare…

Mosse di Breakdance per principianti – il riscaldamento

OK, ora ti sei riscaldato come un professionista, è ora di ballare. Nel video qui sotto non coprirò solo le mosse fondamentali della breakdance, ma ti insegnerò anche un po’ come ballare sulla musica.

Mosse di B-boying: six step, arm wave, top rocks e altro

Guarda altre mosse sul mio canale YouTube Come ballare la breakdance per principianti

Mosse di combinazione top rock di breakdance

A seconda di come usi queste mosse, puoi mescolarle in modo che sembri che tu stia facendo molte cose insieme.
Per esempio: in una combinazione di top rock può consistere in mosse come il passo indiano, calcio e torsione, e una salsa rock.
Un esempio di come puoi metterli insieme potrebbe apparire così:
1 otto di indian step, 1 otto di salsa rock, 1 otto di kick and twist.
Questo è ottimo per iniziare a capire pattern, tecnica e sincope con la musica, ma diventa prevedibile e ripetitivo. Questo modello o combo è raccomandato per i principianti.
Una combinazione molto più complessa sarà più simile a questa:
2 conteggi di salsa rock, 4 conteggi di kick e twist, e 2 conteggi di un passo indiano.

Questo è grande perché si sta aggiungendo varietà all’interno di un conteggio di otto. Questo è il momento in cui iniziate a far sembrare quelle 3 mosse che avete appena imparato più di quello che sono. Questo è raccomandato per coloro che hanno almeno praticato alcune di queste mosse per 3-4 ore in totale.

Si tratta di capire come fluire dentro e fuori ogni mossa perché le mosse da sole sono facili.
Credo che chiunque possa imparare questo ballo velocemente a seconda di quanto sia impegnato e determinato ad impararlo. Nella mia classe i miei studenti imparano una media di 5-6 mosse con 1-2 combinazioni diverse e un freestyle alla fine.

Che sia la loro prima volta o no, sono sempre sfidati ad imparare il più possibile in modo da poterlo mettere in pratica. Verso la fine della lezione, viene sempre data loro l’opportunità di mettere in pratica ciò che hanno imparato da soli. Questo è il momento in cui prendono la parte pensante della danza e la mettono in pratica.

Puoi guardare e imparare 3-4 mosse dai miei video e continuare a ripetere. La ripetizione è la chiave quando si tratta di capire la mossa e il flusso. Accoppiala con un po’ di feedback, e il tuo progresso può andare due volte più veloce rispetto a qualcuno che non sta ricevendo feedback.

Qual è il modo più veloce per progredire nelle tue mosse di breakdance?

Il mio più grande errore quando ho iniziato è stato quello di voler imparare tutto e ho finito per essere bravo solo in niente. Uno dei miei mentori ha condiviso con me il suo metodo di allenamento che consisteva nel praticare solo una mossa alla volta.
Il modo più veloce per progredire nell’apprendimento della breakdance è quello di non fare tutto in una volta. Concentrarsi solo su una piccola serie di mosse (o una mossa) alla volta.

Ci sono un sacco di mosse e trucchi là fuori che molti di voi potrebbero voler fare. Dagli tempo.

B-boying freestyle

Se stai imparando a mettere insieme un freestyle, scegli solo le poche mosse di breakdance che ti piacciono e poi lavora con quelle.

Una semplice formula che mi piace insegnare ai miei studenti è (questo supponendo che abbiano già una piccola conoscenza del ballo)
2 Top Rocks + 1 Transition Move + 2 Footwork Patterns + Freeze = Simple Freestyle Formula
Questa formula è efficace solo se hai già praticato questi movimenti per più di 20 minuti. Questo significa che hai capito come appare e si sente la mossa. Non funzionerà così bene se non sai nemmeno cos’è un top rock.

Quando si tratta di un principiante assoluto, scegli una mossa, lavoraci sopra per una buona settimana e poi passa ad un’altra. Sparpagliarsi troppo e concentrarsi su troppe cose in una volta sola non porterà ad una grande danza.
Se ti stai esercitando a casa, questo è quello che può sembrare.

1 ora al giorno di pratica di top rocks per una settimana. 20 minuti di passo indiano, 20 minuti di calcio e torsione, e 20 minuti di salsa rock.
1 ora al giorno di pratica di transizioni e lavoro con i piedi per una settimana. 20 minuti mossa di transizione, 20 minuti C-Cs, 20 minuti Six Step.
30-40 minuti al giorno di pratica di un freeze per una settimana. Baby Freeze
1 ora al giorno per mettere tutto insieme per una settimana. 15 minuti di top rocks, 15 minuti di transizione e footwork, 15 minuti di freeze, 15 minuti usando la formula di cui sopra.

E infine…

Quando si tratta di imparare la breakdance, capisco come possa essere intimidatorio all’inizio perché ci sono così tanti livelli in questo ballo.
All’inizio sei sui tuoi due piedi, poi sei sul pavimento, poi sei sulla schiena, e poi stai tenendo il tuo corpo su un freeze.
In realtà è solo una combinazione di mosse intrecciate in una danza. Come ho detto, è facile ma non semplice. Puoi imparare le mosse e la tecnica. La parte impegnativa è imparare a creare la danza in qualcosa di proprio. La gente ha paura di questo perché deve imparare a fidarsi di se stessa senza la guida di un istruttore o di un coreografo.
Se c’è una cosa che posso darvi da questo è di essere aperti e di divertirvi. Se siete troppo presi dall’apparire belli o dall’ottenere la mossa perfetta, allora vi state privando della gioia della danza. Potresti non sembrare o sentirti come se lo stessi facendo bene la prima volta, ma il fatto che lo stai facendo è il 100% di sforzo in più rispetto a chiunque altro dica “mi piacerebbe farlo” ma non ci provi nemmeno.
Ora, se sei pronto a progredire e andare un po’ più in profondità con l’apprendimento delle tue mosse di breakdance, dai un’occhiata a

la storia del b-boying e quale musica di breakdance è meglio
trova le risposte a tutte le tue domande sul b-boying nella mia sezione sulle basi della breakdance
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