Le fasi del travaglio

Le fasi del travaglio

Come è il vero travaglio? Chiedi a 50 donne e otterrai 50 storie diverse. È un’esperienza unica, meravigliosa, terrificante, emozionante, difficile, facile, veloce, indimenticabile, che porterà il tuo bambino nel mondo in un modo o nell’altro. Anche se nessuno può prevedere i dettagli del tuo travaglio e del tuo parto, le fasi del parto sono le stesse per la maggior parte delle donne. Sapere dove ti trovi nel processo di travaglio dovrebbe aiutarti a sentirti più in controllo e quindi meno ansiosa durante il processo di parto.

Durante la prima fase del travaglio, la dura cervice comincia ad ammorbidirsi e ad allungarsi per prepararsi a far passare la testa del bambino durante il parto. Questo è chiamato effacement.	Come la prima fase del travaglio continua, la cervice comincia a dilatarsi (circa 1 a 1½ centimetro per ora). Quando la cervice si dilata fino a 10 centimetri, inizia il parto del bambino.

Stage One Labor

La prima fase del travaglio ti porta dalla prima fitta di una contrazione alla seria attività di preparazione alla nascita. Questa prima fase può essere lunga, a volte fino a tre giorni. Ecco perché è importante sapere cosa sta succedendo in modo da non precipitarsi all’ospedale o al centro per il parto solo per stare seduti per ore o essere mandati a casa perché è ancora troppo presto.

Nella fase iniziale potresti anche non sapere che sei in travaglio. Potresti sentire dei crampi simili a quelli mestruali, o una sensazione di gonfiore e costipazione, o un dolore che inizia nella schiena e si sposta verso l’addome. A poco a poco il disagio si trasformerà in dolori acuti che diventeranno più regolari e intensi.

Durante questa prima fase potresti avere (o non avere) due segni di travaglio in corso:

• Potresti far passare il tappo mucoso insanguinato che aveva sigillato la tua cervice. Questo uscirà dalla tua vagina e si vedrà sulla tua biancheria intima o nella toilette.
• Potresti “rompere le acque”. Questo si riferisce alla rottura delle membrane del sacco amniotico. Quando questo accade, il liquido amniotico fuoriesce dalla vagina e fa sembrare che vi siate bagnati i pantaloni. Se questo accade e non hai ancora iniziato le contrazioni del travaglio, questo è un segno che potresti iniziare entro 24-48 ore. È molto importante mantenere la zona vaginale molto pulita a questo punto, perché il bambino non è più protetto dai germi. Non fare il bagno, non avere rapporti sessuali, o usare un tampone per fermare il flusso.

Questa prima fase del travaglio può durare ore (o anche giorni), quindi non eccitarti troppo e non fare cose che ti faranno stancare. Non è necessario a questo punto fare esercizi di respirazione, per esempio, e dimenticate di dare gli ultimi ritocchi alla camera del bambino. La cosa migliore da fare è riposare un po’. Hai un lavoro fisicamente impegnativo davanti a te – riposati.

Se il tuo travaglio iniziale si trascina, sei destinata ad avere fame, ma fai attenzione a quello che mangi. Durante il travaglio, il tuo stomaco e l’intestino rallentano, quindi non vuoi appesantire il tuo apparato digerente pigro. Mangia cibi leggeri che ti daranno energia. Toast, cracker con gelatina o miele, cereali caldi o zuppa sono tutte buone scelte. Soprattutto, bevi molta acqua e succo di frutta per non disidratarti.

La prima fase del travaglio termina quando le contrazioni sono a circa cinque minuti l’una dall’altra per un’ora. Il tuo medico ti dirà di farle sapere quando le contrazioni raggiungono una certa frequenza e intensità. Ti dirà anche di non preoccuparti troppo di far nascere accidentalmente il tuo bambino sul pavimento del soggiorno. Nonostante tutta l’ansia, la maggior parte delle neomamme riesce ad arrivare al luogo del parto quando non è troppo presto e non è troppo tardi. Se fai attenzione al tuo corpo, sentirai i segnali del corpo che dicono: “È ora di andare!”

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