Le bevande sportive non sono soluzioni per la disidratazione legata alla malattia

Gli ospedali di tutta la nazione sono stati colpiti da un doppio colpo: una stagione influenzale allarmante combinata con una carenza di fluidi intravenosi. Gli effetti devastanti dell’uragano Maria su Porto Rico, un centro di produzione critico per le forniture mediche americane, hanno causato l’interruzione della catena di approvvigionamento. In questo scenario precario, alcune strutture mediche stanno utilizzando bevande sportive come soluzioni di reidratazione. Tuttavia, qui si trova un rischio per la salute.

“La carenza di base nelle bevande come il Gatorade per la disidratazione legata alla malattia è che c’è troppo zucchero e non abbastanza sale (sodio) o potassio”, ha detto John D. Bowman, MS Pharm, professore di farmacia al Texas A&M Irma Lerma Rangel College of Pharmacy. “Le bevande sportive possono andare bene per le persone sane che seguono un esercizio intenso, ma non sono raccomandate per quelle con febbre, diarrea o vomito”. L’influenza stagionale non è solitamente associata alla diarrea, ma in questa stagione molti bambini sono stati segnalati come uno dei loro sintomi. I bambini e le persone anziane sono a maggior rischio di sintomi gravi da disidratazione, e l’uso di bevande sportive, brodo di pollo o altri rimedi casalinghi può effettivamente peggiorare la malattia.”

Bowman suggerisce la soluzione di sali di reidratazione orale (ORS), un trattamento per l’influenza intestinale e disidratazione raccomandato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), che ha ingredienti probabilmente disponibili nel vostro armadio della cucina. Basta combinare un quarto d’acqua, mezzo cucchiaino di sale e sei cucchiaini rasi di zucchero. Facoltativamente, una mezza tazza di succo d’arancia o una banana schiacciata può essere aggiunta per il potassio. La soluzione OMS-ORS è un metodo scientificamente valido di sostituzione della perdita di liquidi corporei, che è stato sviluppato per l’uso nei paesi in via di sviluppo dove il colera o altre malattie diarroiche sono comuni.

Con i Centers for Disease Control and Prevention che avvertono che la stagione influenzale è responsabile di centinaia di morti in tutta la nazione, non è troppo tardi per essere vaccinati. “Se non avete fatto il vaccino antinfluenzale, dovreste farlo ora, perché la stagione dell’influenza è ancora al suo picco di attività”, ha detto Bowman. “Le persone più a rischio sono i bambini sotto i 5 anni e quelli di età superiore ai 65, anche se molti baby boomer tra i 50 e i 65 anni stanno prendendo l’influenza.”

Per coloro che già soffrono di influenza, i farmaci antivirali come il Tamiflu possono aiutare. “I farmaci antivirali per l’influenza potrebbero essere poco disponibili nella tua zona, quindi chiama la farmacia prima del tempo per controllare”, ha detto Bowman. “Sono utili se presi entro il primo giorno o due dell’influenza. Quella che la gente chiama influenza dello stomaco non è la stessa cosa dell’influenza respiratoria, ma entrambe possono provocare disidratazione, il che fa sentire peggio. L’uso della reidratazione orale è una raccomandazione generale per qualsiasi persona malata con disidratazione da lieve a moderata, e il suo uso potrebbe ritardare o addirittura prevenire la necessità di cure acute.”

Tuttavia, Bowman avverte anche che coloro che sono preoccupati per la disidratazione o altri sintomi dell’influenza dovrebbero contattare immediatamente i loro fornitori di cure primarie.

– Tamim Choudhury