Le 17 migliori creme solari, secondo i redattori di Glamour

Chiedete a qualsiasi dermatologo: Il fatto che abbiamo bisogno di indossare la protezione solare non è in discussione. Ma trovare la migliore protezione solare non è facile – c’è una ragione per cui la gente odia questa roba. La protezione solare ha una cattiva reputazione per essere gessosa, grassa e generalmente fastidiosa. Aggiungete il fatto che la FDA sta attualmente indagando sulla sicurezza dei comuni ingredienti per la protezione solare (di più su questo sotto), e rende il compito di scegliere una protezione solare efficace che sembra e si sente bene su ancora più complicato.
La buona notizia, però, è che l’ultima generazione di formule cambierà il modo in cui ti sentirai a spalmarti. Lo sappiamo perché abbiamo chiesto ai dermatologi di raccomandare gli SPF che giurano, poi i nostri redattori hanno messo alla prova quelle formule per vedere quali si adattano ai nostri criteri estremamente esigenti. Ma prima di passare alle nostre recensioni sulle creme solari, ecco tutto quello che devi considerare per trovare la migliore crema solare per te.

Qual è la differenza tra protezione solare chimica e fisica?

Ci sono due tipi di formule di protezione solare: minerale (conosciuta anche come “bloccanti fisici”) e chimica. Anche se entrambi proteggono la pelle dal sole, il modo in cui lo fanno a livello scientifico è molto diverso.
“I blocchi solari, o filtri solari fisici, funzionano stando sopra la pelle per riflettere i raggi UV, mentre i filtri solari chimici affondano nella pelle per assorbire i raggi UV e convertirli in calore,” dice Shereene Idriss, M.D., un dermatologo di New York City. Le creme solari chimiche spesso includono anche antiossidanti che disarmano i radicali liberi – che causano danni da raggi UV – e riducono i danni alle cellule della pelle.

A parte l’etichetta “protezione solare” e “sunblock”, si può dire che tipo di protezione si ottiene dando un’occhiata all’etichetta degli ingredienti. Se vedi gli ingredienti biossido di titanio e ossido di zinco, hai a che fare con un sunblock fisico. I medici dicono che i blocchi minerali tendono ad essere meno irritanti per la pelle sensibile. Funzionano anche immediatamente, e non richiedono alcun tempo di inattività prima di poter andare al sole (le creme solari chimiche, nel frattempo, impiegano circa 20 o 30 minuti per iniziare a lavorare correttamente). I bloccanti fisici tendono anche ad essere più spessi e più difficili da strofinare.

Le formule chimiche hanno una storia di essere più user-friendly poiché sono la formula più facile da applicare e lasciano meno di un cast bianco. Ma nel maggio 2019 la FDA ha proposto nuovi regolamenti per i filtri solari chimici a causa delle crescenti preoccupazioni sulla sicurezza. Dei 16 ingredienti di protezione solare attualmente approvati che i marchi possono usare, gli unici due ritenuti ufficialmente sicuri sono i bloccanti fisici, l’ossido di zinco e il biossido di titanio. Nel frattempo, il PABA e il salicilato di trolamina sono stati considerati non sicuri. Nel gennaio 2020, la FDA ha condiviso i risultati di uno studio clinico che mostra che sei di questi ingredienti – avobenzone, ossibenzone, octocrylene, omosalato, octisalate e octinoxate – entrano nel flusso sanguigno dopo un’applicazione, che potrebbe potenzialmente essere associato a problemi di salute a lungo termine. Gli ambientalisti hanno anche preso in considerazione le creme solari chimiche, e hanno scoperto che gli ingredienti oxybenzone e octinoxate sono dannosi per le barriere coralline. Le creme solari con questi ingredienti saranno ufficialmente vietate alle Hawaii a partire dal 2021.

Quale livello di SPF raccomandano i dermatologi?

“Raccomando un minimo di SPF 30 al giorno”, dice Idriss, che si basa sulla raccomandazione dell’American Academy of Dermatology (AAD). Tuttavia, così come la formula non è unica per tutti, bisogna anche considerare le proprie preoccupazioni quando si sceglie il livello di SPF. “SPF 15 blocca il 93% dei raggi UVB, mentre SPF 30 blocca il 97% e SPF 50 il 98%”, dice. “Anche se questo aumento può sembrare un guadagno trascurabile nella protezione, se si è inclini a scottature o tumori della pelle, quel piccolo guadagno può fare un mondo di differenza”.

È anche importante considerare quanto si sta applicando. Secondo l’AAD, la maggior parte delle persone applica solo dal 25% al 50% della quantità raccomandata di protezione solare. La regola generale è di usare almeno un’oncia, o abbastanza per riempire un bicchierino, per coprire tutto il corpo.

Quanto tempo dura la protezione solare?

“Le linee guida della FDA impongono che le indicazioni SPF devono dire di riapplicare ogni due ore quando si è all’aperto”, dice Loretta Ciraldo, M.D., FAAD, un dermatologo di Miami. “Ricorda che l’AAD raccomanda un triplice approccio alla protezione solare che include indossare abiti protettivi dal sole, oltre a cercare di evitare l’esposizione al sole durante le ore di punta dalle 10 alle 15 di ogni giorno.”

Mentre le opzioni impermeabili sono ottime per il nuoto o lo sport, vale la pena notare che la FDA impone queste formule possono essere etichettate come resistenti all’acqua e al sudore solo fino a 80 minuti. A causa di questo, Idriss raccomanda di riapplicare immediatamente dopo essere usciti dall’acqua.

Qual è la migliore protezione solare?

“Il fattore più importante è l’uso regolare dell’SPF”, dice Ciraldo, che rafforza la posizione dei derms sulla protezione solare: La migliore protezione solare per te è quella che userai davvero. Ecco le creme solari che secondo i redattori di Glamour non li hanno delusi.