Kundalini 101: È davvero pericoloso? 6 Miti Comuni Sfatati

Hai mai cercato su Google il Kundalini Yoga? Potresti aver trovato risultati di ricerca che avvertono di una pratica “pericolosa” che potrebbe provocare apprensione anche negli yogi più esperti. Mentre è vero che il risveglio dell’energia kundalini scatena un potere enorme – che può corrompere se non è usato correttamente – il Kundalini Yoga è stato affinato e testato. Come istruttore certificato di Kundalini Yoga, io stesso insegno e pratico questo stile di yoga in modo metodico e sinergico che garantisce un’esperienza sicura e trasformativa. Qui, sfato i 6 più grandi miti sul Kundalini Yoga.

E’ pericoloso.

Nessuno in assoluto è mai impazzito per il Kundalini Yoga. Kundalini è un’energia naturalmente amorevole, curativa e illuminante. Attraverso la sintonizzazione e il riscaldamento, le pratiche strutturate insegnate nel mio corso, Kundalini 101, prepareranno te e il tuo corpo per un’esperienza sicura e trasformativa. Ti fiderai della tua intuizione in modo più profondo e ti connetterai con il tuo sé superiore. Persone di tutto il mondo e di tutti i ceti sociali hanno praticato il Kundalini Yoga e sperimentato il suo potere che cambia la vita.

È una religione.

Il Kundalini Yoga ti connette con l’energia del tuo essere. Non importa quale religione tu pratichi (o non pratichi), il Kundalini Yoga migliorerà il tuo senso dello spirito. I mantra sono di natura universale. Infatti, la maggior parte precede tutte le religioni moderne. Mentre la parola Dio è usata abbastanza spesso nel Kundalini Yoga, non è necessario credere in una divinità specifica. Il Dio nel Kundalini Yoga è tradotto come il “Sostenitore di tutto”. Sentiti libero di usare una parola diversa che ti sembra più naturale, come sacro, universo, divino, fonte, spirito o natura.

Il risveglio di questa energia è spaventoso.

Per la maggior parte delle persone, il risveglio dell’energia naturale della kundalini è come una bellissima onda di divinità che guarisce e apre nuove sensazioni. Si può sentire come una beatitudine interiore che inizia nella spina dorsale e si diffonde in tutto il corpo. Alcuni hanno detto che è una sensazione sensuale. La novità fa paura solo se ci si aggrappa a preconcetti e schemi. Quando la kundalini sale, gli yogi possono essere guidati a rinunciare a carne, alcol e droghe per liberare i canali energetici. Se qualcuno continua con questi comportamenti quando è guidato a non farlo, può affrontare delle sfide. Quando si è bloccati all’interno, può essere necessario del tempo per eliminare i detriti di una vita, compreso il karma precedente dei tuoi antenati impresso nel tuo campo energetico.

Devi indossare un copricapo.

La copertura del chakra della corona è una tecnica antica per aiutare a contenere l’energia personale e la sacra sensibilità della decima porta, che si apre all’energia divina dell’universo. Per questo motivo, molti praticanti di Kundalini Yoga scelgono di coprire la sommità della testa con fibre naturali durante la pratica. È facoltativo; non c’è bisogno di indossare un turbante.

E’ tutta una questione di sesso.

Lavorare l’energia della spina dorsale e rimuovere i blocchi dai sistemi energetici può aprire sensibilità che amplificano i sentimenti di interconnettività. L’apertura dei canali nei centri energetici inferiori può portare ad una sensazione di calore e a sentimenti di eccitazione sessuale. Nel Kundalini Yoga, questa energia può essere attirata verso l’interno e convertita in energia personale che attiva una nuova consapevolezza. La stessa energia che attiva la sessualità può essere usata per migliorare la guarigione, l’intuizione e la coscienza amorevole universale.

Farà male alle tue relazioni con la famiglia e gli amici.

Quando pratichi il Kundalini Yoga, la tua frequenza si sposta. Questa evoluzione è una cosa bellissima. Possiamo trovarci più coraggiosi e connessi all’energia della fonte; possiamo sperimentare molte sincronicità; possiamo trovarci a disagio in ambienti a cui una volta eravamo insensibili. Questa presenza illuminata in realtà assiste anche coloro che amate nella loro guarigione. Le persone che vi amano per essere quello che siete saranno felici di vedervi così gioiosi. (Vorranno sapere il segreto dietro il vostro bagliore!) Quelli che se ne vanno non vi hanno mai capito comunque, anche se una volta avete cercato in tutti i modi di inserirvi.

Vuoi imparare come attingere alla tua innata energia kundalini per trasformare la tua pratica e la tua vita? Unisciti a Karena in Kundalini 101 oggi!

Karena Virginia ha 20 anni di esperienza come potente guaritrice e acclamata istruttrice di yoga. Con sede nella zona di New York City, conduce workshop negli Stati Uniti e in Europa ed è una pioniera nel portare un cambiamento positivo nel mondo attraverso l’amore feroce. È co-autrice del libro del 2017 Essential Kundalini Yoga e ha pubblicato il DVD The Power of Kundalini nel 2015. La sua app, Relax and Attract with Karena, ha aiutato migliaia di persone in tutto il mondo a trovare la pace interiore e la guarigione. Il lavoro di Karena è stato descritto nell’Huffington Post, Bravo TV e Oprah Winfrey Network.