Jenna Jameson dice che ha perso 57 libbre sulla dieta Keto

• Jenna Jameson ha rivelato su Instagram che ha perso 57 libbre sulla dieta Keto.
• Jenna, che ha dato alla luce sua figlia Batel nell’aprile 2017, ha detto che ha lottato con il suo corpo post-partum per mesi, fino a quando ha provato la dieta alla moda.
• Oltre a perdere peso, Jenna dice che la dieta keto l’ha aiutata a sentirsi “più felice, più intelligente e più fiduciosa.”

Keto vince ancora – o almeno ha per Jenna Jameson.

L’ex star di film per adulti e mamma di tre ha condiviso su Instagram che ha perso 57 libbre sulla dieta keto dalla sua ultima gravidanza.

Jenna, 44 anni, ha postato un prima e dopo la sua progressione lunedì, mostrando una foto “prima” a 187 libbre (dopo aver dato alla luce la figlia Batel), e un’altra, quattro mesi dopo, a “un forte 130”.

Ma, mentre si possono assolutamente vedere i suoi risultati, Jenna si è concentrata su come la sua perdita di peso l’ha fatta sentire. “Ero letargica e lottavo con il più semplice dei compiti, come camminare sulla sabbia della spiaggia con Batelli. 😞 Mi sentivo lenta mentalmente e fisicamente”, ha scritto.

Jenna, che è anche mamma di due gemelli di 9 anni, Jesse e Journey, ha detto che la dieta keto l’ha anche fatta sentire “più felice, più intelligente e molto più sicura”. Ma non è stato necessariamente un viaggio facile, e la sua prima settimana di dieta è stata particolarmente dura. Ma dopo, le cose sono diventate più facili.

“Dopo la prima settimana o giù di lì… le voglie si placano e il corpo si adatta”, ha scritto in un altro post di Instagram. “Ho voglia di dolci qua e là, ma di solito li spingo oltre bevendo un Fresca.”

Jenna anche affrontato essere una mamma che allatta sulla dieta keto. Ha detto che ha tagliato “pane, pasta, patate, riso, tutti gli zuccheri raffinati, niente spuntini come patatine e cracker,” e si è concentrata sul mangiare cibi interi come carne, pesce e verdure – e non ha influenzato la sua fornitura di latte un po ‘. “Quindi, a tutti voi che volete iniziare un percorso di perdita di peso, guardate me! Si può fare! Anche con un bambino!”

Ora, Jenna ha detto che sta perdendo centimetri e “stringendo,” dal momento che la sua perdita di grasso ha plateau. Oh, e sta anche ignorando completamente la scala.

Jenna ha anche aggiunto che mentre è andata su questo viaggio per perdere peso, ha imparato a mettere la sua salute prima era una parte importante di essere una buona mamma, troppo.

“Mi sentivo di versare ogni bit di me in ,” ha scritto in un post di Instagram il mese scorso, ma ha aggiunto che “avere una mamma che segretamente sentito vergogna della sua mancanza di motivazione non è giusto per lei o me.” Jenna ha detto che una volta che ha iniziato a prendersi cura di se stessa, ha “trovato la sua forza”. Udite, udite!