Il chakra della gola: guida alla comprensione del chakra blu

Secondo l’antica tradizione metafisica, l’energia spirituale di ogni essere umano è raccolta in sette punti focali conosciuti come chakra. Correndo dal coccige alla corona della testa, ogni chakra ha il suo significato, simbolo, colore, e una serie di pratiche di benessere spirituale associate. In questo articolo, parliamo del chakra della gola, conosciuto anche come il chakra Vishuddha o il chakra blu.

Nota bene: Questo articolo è stato scritto in base alle credenze metafisiche delle persone.

Se sei nuovo di zecca sui chakra, ti consigliamo di capire il sistema energetico dei chakra prima di tuffarti in questa particolare discussione. Inoltre, poiché tutti i chakra procedono verso l’alto dalla base del sistema dei chakra, comprendere il chakra della radice è un importante passo iniziale in qualsiasi viaggio di guarigione dai chakra.

Il chakra della gola è il quinto chakra della formazione, ma è anche il primo dei tre chakra spirituali, che si pensa siano più intimamente legati al benessere spirituale piuttosto che alla salute corporea.

Elemento chakra della gola: Akasha

Nella tradizione classica indù, il chakra blu è intrecciato con l’elemento akasha, un termine tantrico che si traduce molto ampiamente con “aria” o “spazio”. Nelle interpretazioni contemporanee, il chakra della gola è associato all’elemento del suono, poiché le onde sonore viaggiano attraverso l’atmosfera che ci circonda.

Nei sistemi di credenze metafisiche, si pensa che il suono sia una potente forza cosmica, poiché le vibrazioni del suono possono essere percepite non solo attraverso le orecchie ma anche dal resto del corpo. Per esempio, quando c’è musica ad alto volume, potresti essere in grado di sentire fisicamente le onde sonore che viaggiano attraverso il pavimento fino ai tuoi piedi, e il tuo battito cardiaco potrebbe prendere un nuovo ritmo in risposta alla musica.

Posizione del chakra della gola

Come avrete capito, il chakra della gola si trova nella regione della gola ed è collegato con le regioni della mascella, del collo e della bocca.

Simbolo del chakra della gola

Il quinto chakra è simbolizzato da un loto blu a sedici petali. All’interno del loto c’è un triangolo equilatero rovesciato con un cerchio inscritto. Spesso, i sedici petali del loto sono inscritti con le sedici vocali sanscrite: Le vocali sono presenti perché compongono lo “spazio aperto” delle parole, proprio come akasha è lo spazio aperto nell’universo.
Perché il blu è il colore del chakra della gola?

I colori dei chakra sono una guida al significato e al ruolo di ogni chakra. Poiché il chakra della gola è posizionato tra la testa e il cuore, si pensa che guarire il chakra della gola sia un modo per purificare sia il sentimento che il pensiero. Di conseguenza, il blu è il colore simbolico della purificazione. Il blu è anche associato all’onestà e alla fiducia, che sono essenziali per una comunicazione sana.

Caratteristiche del comportamento del quinto chakra

Quando l’energia scorre liberamente attraverso il chakra della gola, ti senti autorizzato a dire la verità senza ansia. Entrando in conversazioni difficili, sei in grado di rimanere calmo, centrato e compassionevole. Libero da paure o preoccupazioni silenziose, ti senti disposto e capace di dire sinceramente quello che pensi, e il tuo discorso autentico conforta ed eleva le persone intorno a te.

Problemi del chakra della gola

Ci sono due tipi di problemi del chakra della gola: blocco e iperattività. Ecco i dettagli di ciascuno.
Segni di un blocco del chakra della gola

Un chakra della gola bloccato è associato a scarsa espressione verbale, eccessiva timidezza e, a volte, disonestà. Quelli con un chakra della gola bloccato possono sentirsi “strozzati” in situazioni sociali o soffrire di una paura mortale di parlare in pubblico. Alcuni credono che i problemi alla tiroide e altri problemi fisici nella zona della gola siano anche legati al blocco del chakra della gola.

Segni di un chakra della gola iperattivo

In contrasto con un chakra della gola bloccato, alcune persone possono avere un chakra della gola iperattivo. Essendo il centro energetico legato alla comunicazione, un chakra della gola iperattivo può essere presente in coloro che hanno la tendenza ad interrompere, spettegolare o urlare gli altri. Le condizioni fisiche associate ad un chakra della gola iperattivo includono dolore al collo, dolori alle orecchie e laringite.

Cura e apertura del chakra della gola

Questi problemi ti suonano familiari? Ci sono molti metodi di guarigione, bilanciamento e apertura del chakra della gola. Di seguito, abbiamo delineato in profondità le tecniche più diffuse.

Bilanciamento del chakra della gola

Come per ogni altro chakra, per bilanciare il chakra blu si raccomandano le pietre guaritrici di chakra e le gemme blu appropriate. Per usare le pietre guaritrici di chakra, posizionatele semplicemente sulla zona di squilibrio o appena sopra di essa, rilassatevi e lasciate che le vibrazioni fluiscano attraverso di voi. Le gemme del chakra della gola più comunemente usate sono zaffiro, topazio blu, lapislazzuli, acquamarina e turchese.

Inoltre, ci sono alcune divertenti e uniche tecniche di bilanciamento designate per questo chakra speciale. Canticchiare, leggere ad alta voce, cantare e cantare sono grandi attività curative per la guarigione del chakra della gola. (Non stiamo scherzando – anche se è solo sotto la doccia, cantare può avere meravigliosi effetti curativi!).

Infine, ma sicuramente non meno importante, prova a sviluppare consapevolmente buone abitudini di comunicazione:
Prima di parlare, chiediti: “Sto per dire la verità?”
Pratica di essere un buon ascoltatore mettendo da parte il telefono e dando la tua completa attenzione alla persona di fronte a te.

Aspetta il tuo turno, poi parla in modo ponderato e con compassione.

Diventare consapevolmente un miglior comunicatore non è facile, ma è una pratica che dà risultati potenti e duraturi per la guarigione dei chakra e la vita in generale.

Yoga del chakra della gola

Se sei un praticante di yoga, prova la posizione del cammello (Ustrasana), la posizione del ponte (Setu Bandha Sarvangasana), e l’aratro (Halasana) per ripristinare l’equilibrio energetico del chakra della gola. Ci sono anche una serie di tecniche yoga popolari per la salute della tiroide del chakra della gola.

Curare il chakra della gola con il cibo

I cibi blu (naturalmente blu!) sono consigliati per equilibrare il chakra della gola. Mirtilli e more, per esempio, sono ottimi per il chakra della gola e sono anche buone fonti di vitamine, fibre e antiossidanti. Molte persone riportano anche buoni risultati con le prugne, così come con frutti arborei come le pere e le mele.

Inoltre, i liquidi calmanti per la gola come l’acqua di cocco e le tisane con miele e/o limone sono rimedi collaudati nel tempo per il chakra della gola.

Meditazione sul chakra della gola

La migliore meditazione sul chakra della gola fa salire l’energia dal chakra della radice con uno schema costante di inspirazione ed espirazione.

Una volta che hai stabilizzato la respirazione, concentrati nel portare l’energia dai piedi, attraverso ognuno degli altri chakra e su per la gola. Rilassa la tua laringe. Ogni volta che crei, immagina l’energia blu che si illumina e si rafforza intorno alla tua gola. I vostri muscoli del collo e della gola possono rilassarsi, e la profondità del vostro respiro può persino provocare un rutto! Questo è normale. Continua a respirare fino alla conclusione della tua sessione di meditazione.

Affermazioni sul chakra della gola

Il viaggio di guarigione del chakra della gola è diverso per ognuno di noi. Per rimanere concentrati e motivati, scegli un’affermazione che risuoni con te e dilla a te stesso ogni giorno. Ecco alcuni suggerimenti:

• Sono in grado di esprimere chiaramente i miei bisogni.
• Sono un ascoltatore compassionevole e attivo.
• Sono in grado di trovare le parole che mi servono.
• La mia voce viene ascoltata.
• La mia verità è amore.
• La mia voce è buona e importante.

Segni di un’apertura del chakra della gola

Dopo un blocco, l’esperienza di apertura del chakra della gola è veramente una boccata d’aria fresca. L’esaurimento associato alle situazioni sociali (anche quelle piacevoli!) si dissolve, e la comunicazione diventa molto più facile. Molte persone riportano esperienze di rinnovata fiducia e autostima, mentre altri sentono che è più facile per loro “mantenere la realtà”. Anche il sollievo da dolori alla gola, tensioni alla mascella e problemi alla bocca possono essere collegati alla rinnovata salute del chakra della gola. Infine, poiché il quinto chakra è il primo dei tre chakra spirituali (come ricordate dall’inizio di questo articolo), molte persone riportano sogni più vividi e memorabili in tandem con il processo di apertura e bilanciamento del chakra della gola.