I 10 principali rimedi omeopatici e i loro usi comuni

Il crescente interesse per i rimedi naturali ha riportato l’omeopatia alla ribalta. Un sistema di medicina alternativa che affonda le sue radici nell’antica Grecia, l’omeopatia si basa sulla nozione di Ippocrate che “il simile cura il simile” – o, per essere più specifici (come disse lui), “Attraverso il simile si produce la malattia, e attraverso l’applicazione del simile, la si cura.”

Un’etica che è meglio compresa nel moderno vaccino antinfluenzale – in cui una persona riceve una piccola quantità di virus dell’influenza per spingere il sistema di difesa naturale del corpo in azione – l’omeopatia è fondata sulla convinzione che una sostanza che causa sintomi avversi in una persona sana può curare gli stessi sintomi in una persona malata. (Per esempio, una persona sana che ingerisce l’erba tossica belladonna – o belladonna mortale – sperimenterà improvvisamente sintomi che vanno da un viso arrossato a una febbre alta. Una persona non sana che ha questi sintomi a causa dell’influenza, tuttavia, spesso si riprenderà rapidamente dopo aver preso il rimedio omeopatico noto come belladonna, in cui la sostanza viene successivamente diluita in modo che rimanga solo l’energia dell’erba.)

Rinnovata nel XVIII secolo dal medico e botanico tedesco Christian Friedrich Samuel Hahnemann, l’omeopatia è stata affinata negli anni in tutto il mondo. Secondo i dati determinati dal National Health Interview Survey, quasi 5 milioni di americani usano oggi rimedi omeopatici, mentre le farmacie in Europa hanno medicinali omeopatici. Disponibile in pillole, liquidi o creme, è usato per trattare una vasta gamma di disturbi, ma è più comunemente invocato per problemi di salute quotidiani che sono tipicamente trattati a casa, da stiramenti muscolari a dolori articolari e l’influenza.

Interessato dal concetto ma non sai da dove cominciare? Ecco i 10 rimedi omeopatici più popolari e i loro usi:

Arnica: lividi e contusioni

Un punto fermo nei kit di primo soccorso, l’Arnica ha guadagnato ogni bit della sua fama come uno dei rimedi di maggior successo per contusioni, lividi e dolori. La forma più diffusa della pianta, l’Arnica montana, ha dimostrato di alleviare le punture di insetti, lenire la rigidità che spesso arriva da lunghi periodi di guida, e alleviare i muscoli doloranti dopo un duro allenamento. Come dice la Mayo Clinic, l’Arnica aiuta a “stimolare la risposta di auto-guarigione del corpo”, e questo rafforza il concetto di omeopatia.

Allium cepa: allergie e raffreddore comune

Derivato dalle cipolle, l’allium cepa “copre più sintomi del raffreddore comune di qualsiasi altro rimedio”, riferisce il National Center for Homeopathy. Molto simile alle nostre esperienze con il taglio di una cipolla, l’allium cepa induce lacrimazione, prurito e bruciore alla bocca e alla gola. Si usa anche per le allergie e il naso che cola.

Chamomilla: coliche, dentizione e irritabilità infantile

Titolata “l’amica dei genitori”, la camomilla è uno dei rimedi omeopatici più usati per i bambini. Chiamata per aiutare i bambini che sentono il dolore della dentizione e delle coliche – e l’irritabilità che spesso arriva con loro – la camomilla è anche usata per il dolore all’orecchio (in particolare i dolori che sono intensificati dal vento), la febbre e i dolori mestruali.

Magnesia phosphorica: crampi mestruali

A proposito di questo: Come la maggior parte delle donne sa, il “dolore mestruale” è molto reale con i crampi acuti e spasmodici che le mestruazioni spesso creano. La Magnesia phosphorica è stata a lungo utilizzata per aiutare ad alleviare questi dolori, mentre in definitiva allevia anche la spigolosità e l’ipersensibilità. Una combinazione di magnesio e fosforo, questo rimedio omeopatico è anche usato per aiutare a gestire i crampi ai polpacci, la nevralgia, la sciatica e il gonfiore.

Ignatia: dolore, ansia e depressione

Il sollievo dal dolore e dalla disperazione spesso arriva sotto forma di tempo, amore, sostegno e, per alcuni, consulenza. Ma un’angoscia sentita con urgenza – come la morte improvvisa di una persona cara – può aver bisogno di essere affrontata immediatamente. Entrare in Ignatia. Comunemente chiamata Fagiolo di Sant’Ignazio e Ignatia amara, questo rimedio omeopatico è usato anche per la febbre, l’insonnia, il mal di testa e la sindrome premestruale.

Nux Vomica: sbornie, problemi digestivi e sovraconsumo generale

Può non avere il nome più attraente, ma i suoi potenziali benefici sono affascinanti. Derivata da un albero sempreverde originario dell’Asia sudorientale e dell’Australia settentrionale, la Nux Vomica è spesso utilizzata quando si è bevuto troppo, sia per un’overdose di lavoro che per un eccesso della sua antitesi (leggi: divertimento, spesso sotto forma di cibo e libagioni). Viene anche usato per aiutare a gestire la cinetosi, il mal di schiena, il mal di testa causato dall’ansia, lo stress e l’insonnia.

Sulphur: prurito

Considerato il rimedio omeopatico più universalmente raccomandato, Sulphur può essere una manna per il prurito – in particolare quando tale prurito è aggravato dal tempo caldo. (Si ritiene che sia stato usato per secoli – una volta lo zolfo veniva bruciato per purificare e disinfettare le case – è anche utilizzato per il gonfiore, la depressione legata alla menopausa, il mal di gola e la diarrea nei bambini.

Arsenica Album: ansia e solitudine

A prima vista, Arsenica Album può sembrare rischioso – dopo tutto, il rimedio omeopatico deriva dalla classica tossina arsenico. Ma in omeopatia, l’arsenico rimane minimo o nullo nella soluzione utilizzata e, all’interno della comunità omeopatica, si ritiene che sia uno dei quindici rimedi più importanti. È più strettamente associato all’ansia, in particolare l’ansia che arriva dalla solitudine e dal perfezionismo. Dato che l’omeopatia è altamente individualizzata – con la convinzione che le persone cadono in tipi costituzionali – si pensa anche che sia particolarmente utile per coloro che hanno la tendenza a sentire freddo.

Zincum Metallicum: sindrome delle gambe senza riposo

Le gambe contratte non sono solo uno spettacolo imbarazzante in sala riunioni – sono anche spesso il colpevole dietro il disagio generale e l’insonnia. Zincum Metallicum potrebbe essere una benedizione per le persone i cui sintomi includono debolezza, intorpidimento, scatti e/o contrazioni delle gambe, in particolare quando questi problemi peggiorano di notte. Inoltre, si ritiene che Zincum Metallicum aiuti le persone che si sentono iperattive e sovrastimolate.

Gelsemium: l’influenza

Febbre, brividi, mal di testa, affaticamento, muscoli doloranti – l’influenza può talvolta sembrare una pura miseria. Gelsemium come rimedio omeopatico può alleviare questi e altri sintomi associati all’influenza. (È anche considerato una strategia efficace per una particolare forma di ansia, cioè il nervosismo prima di un grande evento: un discorso, un temporale, una visita dal dentista). Come consiglia la dottoressa Sarah Chappelle, ND, “si può dire che Gelsemium è il rimedio giusto quando si ha un’influenza graduale, che si sviluppa lentamente e si insinua nel corso di alcuni giorni.”

Che, in questo caso, può essere un po’ una buona cosa, in quanto vi darà il tempo di consultare il vostro medico omeopata prima che i sintomi vi sopraffacciano – che è proprio quello che dovreste fare con tutti i rimedi omeopatici qui delineati.

†Queste dichiarazioni non sono state approvate dalla Food and Drug Administration. Questi prodotti non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire le malattie.