Guarda i risultati di Xtend Barre su Openfit!

Le lezioni di barre sono esplose in popolarità negli ultimi anni, e per una buona ragione! Sono ottime per perdere peso e guadagnare forza. Ma… e se non c’è uno studio Barre vicino a te? O se non vuoi sborsare tanti soldi per le costose lezioni delle boutique?

Ecco dove entra in gioco Xtend Barre su Openfit. Offre tutti i benefici di una lezione di barre dalla comodità di casa tua, nel tuo programma.

La creatrice di Xtend Barre, Andrea Rogers, ha progettato gli allenamenti per essere una miscela di barre, Pilates e cardio per aiutarti a scolpire un corpo forte e snello mentre fai una sudata incredibile. E tutto ciò che serve sono 30 minuti al giorno! Non hai nemmeno bisogno di una sbarra – solo qualcosa di robusto a cui aggrapparsi, come una sedia!

Meglio di tutto, questi allenamenti sono progettati per darti risultati seri. Ecco 11 persone che lo dimostrano! Continua a leggere per vedere cosa pensano del programma e i risultati che hanno ottenuto in soli 30 giorni.

11 risultati ispiratori di Xtend Barre

Taylor N. ha perso 8 chili e può entrare nei suoi vecchi vestiti!

Di recente mi sono imbattuta in Andrea Rogers su Instagram e mi sono subito innamorata del suo stile e della sua atmosfera. Quando ho visto l’opportunità di Openfit ho capito che dovevo provare. Ho voluto cambiare il mio stile di vita per molto tempo e sapevo che questo mi avrebbe spinto a rimanere responsabile.

Prima di Xtend Barre, ero sempre così stanca e ansiosa quando dovevo fare qualcosa con i miei gemelli di un anno. Mi sentivo spesso fiacca e sopraffatta. Da quando ho completato il programma, ho più energia e mi sento molto più sicura. Ho sicuramente molta più motivazione per fare le cose! Fisicamente, le mie braccia sono più definite e più forti, ho perso 4 chili e sono rientrato nei miei vecchi vestiti, e ho guadagnato forza e resistenza!

Mi è piaciuta la varietà degli esercizi. Lavori il tuo corpo in così tanti modi diversi usando materiali limitati e non mi sono mai annoiata! Ho amato il fatto di poterlo fare ovunque, così non ho avuto scuse per non farlo!

Amo anche che Andrea è così genuina e motivante! Ti spinge a fare del tuo meglio e a portarlo al livello successivo. I suoi spunti sono chiari e le indicazioni sono utili e semplici. È un’allenatrice realistica che progetta ed esegue programmi per tutti per trovare il successo.

Tutti possono fare questo programma! Gli allenamenti non sono orientati ai ballerini e la terminologia è facile da capire se non si ha quel background. È un modo incredibile per cambiare il tuo corpo e la tua mentalità in soli 30 giorni! Non hai bisogno di una barra o di un background di danza per avere un successo incredibile!

Pam C. Ha perso 7 libbre e ha dovuto comprare pantaloni più piccoli!

Sono stata motivata a iniziare questo programma perché amo la barra, e ho preso lezioni di Xtend Barre in uno studio in passato e l’ho amato. Stavo anche cercando qualcosa che mi spingesse al livello successivo per perdere un po’ di peso, soprattutto nello stomaco.

Mi è piaciuto che Xtend Barre mi ha dato risultati che posso vedere e sentire, ed è successo tutto velocemente. Ho perso peso e un pollice e mezzo dalla vita! Ho notato che il mio stomaco sta diventando decisamente più piccolo e definito, e le mie cosce stanno diventando più piccole. I miei pantaloni stavano cadendo e ho dovuto comprarne di più piccoli! Ho notato che sono in grado di fare più mosse avanzate alla fine e di durare più a lungo. Sto sicuramente guadagnando più flessibilità e forza e mi sento più forte in generale.

Mi è piaciuto anche che questi sono allenamenti di 30 minuti, quindi puoi trovare il tempo per spremerli nel mezzo di una vita folle e non devi preoccuparti degli orari delle lezioni. È fantastico da fare a casa, e non hai bisogno di una sbarra – ho usato una sedia e ha funzionato benissimo!

Andrea è estremamente motivante. Ti spinge a continuare e a non mollare, anche se lei non è nella stessa stanza. I suoi spunti aiutano ad assicurarsi che tu stia facendo le mosse correttamente e ti ricordano quando inizi a rallentare un po’. Ti fa sentire come se potessi continuare, e lo fai. La sua energia ti tiene su di giri per tutto l’allenamento, così continui ad andare avanti.

Ashley F. ha perso 10 libbre e ha costruito il suo sedere

Prima di iniziare Xtend Barre, ero un po’ giù! Avevo bisogno di qualcosa per cui guardare avanti o di un nuovo gruppo di cui far parte. Ero motivata a provare questo programma perché pensavo che la lunghezza fosse fattibile, e volevo anche provare un’alimentazione più sana con un nuovo tipo di attività fisica.

Ora, mi sento molto più flessibile, e sto mostrando segni di avere davvero un sedere ora! Mi è piaciuto che ho perso peso divertendomi… ho perso 5 chili! Non sono mai stata una ballerina e ho amato ogni minuto di questo programma. Se qualcuno sta pensando di fare questo programma, gli direi semplicemente di farlo! Sono i migliori 30 giorni di sempre!

Tianna S. Si sente più forte, più magra e più capace

Prima di iniziare Xtend Barre, non avevo fiducia nel mio corpo, mi sentivo debole e non avevo energia. Ora, mi sento più forte, più magra e più capace. Sono più alta e i miei pantaloni sono più larghi!

Andrea è fantastica. Mi ha motivato ad andare avanti quando gli allenamenti erano difficili! Ti ha spinto ad andare oltre la tua zona di comfort. Sapeva esattamente quando dare gli spunti per stringere il core o sollevare il mento!

Xtend Barre è per TUTTI! Non ho richiesto conoscenze di danza e nemmeno flessibilità. Andrea incoraggia tutti a lavorare al proprio livello! Mi è piaciuto come gli allenamenti erano veloci, ma duri. Mi hanno spinto, ed è stato facile spingere me stesso sapendo che avevo solo 30 minuti.

Mandy V. ha perso grasso e tonificato il suo tronco

Seguo Andrea sui social media da mesi. Essendo un membro avido di Barre da anni, volevo davvero provare questa routine a casa e vedere i risultati che poteva portare, specialmente con allenamenti di soli 30 minuti. Ero anche stato in un po’ di routine di allenamento dopo le vacanze e volevo qualcosa di facile e flessibile che potesse motivarmi a perdere un paio di chili e a dimagrire.

Il più grande miglioramento fisico è stato la perdita di grasso e l’inizio della tonificazione del mio tronco. Ho anche notato più definizione nelle mie braccia! Non vedo l’ora che arrivino i prossimi 30 giorni per tonificare ancora di più!

Mi è piaciuta la flessibilità, la possibilità di portarlo ovunque (viaggio molto) e il breve impegno di tempo, ma comunque un allenamento da urlo. Non hai bisogno di alcuna esperienza con la danza o la flessibilità, la costruirai attraverso il programma! Tutti i movimenti da ballerino iniziano più lentamente per poi passare al tempo.

Andrea è incredibile. Adoro la sua presenza e la sua positività sia nei video che sui social media. È una grande sostenitrice del suo marchio e del suo stile di vita e ti motiva durante l’allenamento. Le sue vibrazioni e la sua energia aiutano davvero quando ti senti bruciare o non sei motivato nemmeno ad iniziare l’allenamento.

Mallory S. ha perso 5 libbre e 3,5 pollici nella vita!

Prima di iniziare Xtend Barre, mi sentivo stanca e floscia e tutti i miei vestiti erano stretti. Ora sono più forte, la mia resistenza è migliorata e ho più energia! Inoltre, i miei fianchi e la vita si sono ridotti, e ho perso 5 libbre e 3,5 pollici nel mio girovita.

Questo è il miglior allenamento che abbia mai fatto e ho provato un sacco di allenamenti. Questo allenamento sta cambiando il mio corpo. Posso sentire tutto il mio corpo che si piega! E gli allenamenti possono essere modificati e man mano che si migliora si può passare ai livelli più avanzati. Andrea è molto motivante. È come se ti parlasse e ti fa andare avanti anche quando fa male.

Suhey C. ha perso 7 libbre e ha più definizione muscolare!

Prima di fare Xtend Barre, sentivo che mi mancava la fiducia ed ero infelice con il mio corpo. Ora, sono più sicura di me, più forte e ho perso sette chili! Ho anche visto un miglioramento nella mia resistenza generale e ho notato che le mie braccia e le gambe stanno mostrando una certa definizione.

Chiunque può saltare direttamente in questo programma, anche se non ha alcuna esperienza di danza. Le mosse sono facili da seguire perché Andrea suggerisce ogni esercizio e le modifiche se necessario. Lei è fantastica! È come se sapesse esattamente come mi sento e quando ho bisogno di un incoraggiamento extra.

Se qualcuno sta considerando o pensando se questo è il programma che dovrebbe provare, io dico: fatelo! Questo è il miglior investimento in voi stessi che possiate fare. Non avete nulla da perdere se non il peso.

Pellie G. ha perso 10 libbre e ha snellito il suo stomaco

Ho 50 anni a luglio. Ho deciso di fare Xtend Barre perché era ora di tornare in forma e prendermi cura di me! Con questo programma, ho migliorato la mia flessibilità e forza. Ho più energia, una pancia più piatta e tono nelle braccia e nelle gambe.

Andrea è FANTASTICA! È una grande motivatrice e ha la migliore energia e incoraggiamento. Ti spinge e ti fa sentire come se potessi farcela! Se state pensando di fare Xtend Barre, dovreste farlo. Non ci vuole un sacco di roba e non importa se si indossa lo stesso vestito ogni giorno!

Jaclyn K. Ha perso 5 libbre e ha amato la comodità di stare a casa

Volevo davvero fare un programma di allenamento a casa perché non vivo vicino a una palestra. Ero interessata a provare una classe di barre, quindi ero molto entusiasta di iniziare Xtend Barre! Prima di iniziare, non facevo molta attività fisica, ma volevo trovare un allenamento divertente che potessi fare da casa o in viaggio.

Ho amato tutti gli aspetti di questo programma: il tempo, le variazioni di allenamento e i diversi obiettivi. Ora, mi sento più forte dopo il programma e ho notato una certa perdita di peso e di centimetri dalla vita. Sento anche di avere più resistenza.

Il programma è facile da seguire e non interferisce con il vostro tempo personale con soli 30 minuti. Le modifiche lo rendono ottimo per qualsiasi livello. E Andrea ha una grande energia e capacità di motivare. La sua motivazione mi ha aiutato a finire gli ultimi passi della routine.

Tara M. Got In Shape For Her Beach Vacation!

La mia motivazione per iniziare Xtend Barre era perché sto andando in vacanza ai tropici e volevo apparire e sentirmi al meglio. E dopo aver finito i 30 giorni, sono più tonica nella zona degli addominali!

Mi è piaciuto che gli allenamenti sono di 30 minuti e che sono efficaci. Si può fare l’allenamento a casa senza un sacco di attrezzature, e gli allenamenti sono spiegati bene e per tutti i livelli. In soli 30 minuti si sente il bruciore e il sudore. Inoltre, Andrea è bravissima a dare spunti e a spronarti!

Jill N. si sente forte e flessibile a 57 anni!

Ho fatto Xtend Barre negli studi per sei anni, e avere la possibilità di continuare il mio rituale quotidiano a casa mia (o ovunque) è un’opportunità incredibile. Continuo ad essere forte e flessibile in gran parte grazie alla mia abitudine quotidiana di Xtend Barre.

Tutti possono fare Xtend Barre… basta seguire! Non avevo un background di danza classica, ma ora conosco tutti i termini di danza classica per descrivere i movimenti. È facile imparare man mano che si continua a fare le lezioni. Guardate me… un atleta senza esperienza di danza classica, e amo come Xtend Barre mi fa sentire e cosa fa per me. Hai solo bisogno di qualcosa a cui aggrapparti per l’equilibrio… una sedia, una scrivania, un letto o un piano di lavoro, e un po’ di spazio aperto e sei pronto a partire! Mi piace anche che sia a basso impatto e regolabile per le lesioni.

Inoltre, Andrea è un’insegnante incredibile. Durante l’intera classe istruisce e corregge senza perdere un colpo. La sua gioia per la danza, il fitness e il movimento traspare.