Fa male spaccarsi la schiena? Effetti collaterali e fattori di rischio

Potresti trovare rilassante e soddisfacente scrocchiare la schiena. Molte persone trovano il suono scricchiolante rilassante.

Mentre scricchiolare la schiena una volta ogni tanto non è dannoso, farlo troppo spesso ogni giorno può portare ad alcune conseguenze sfavorevoli.

Scricchiolare la schiena è sicuro, ma solo se è fatto nel modo giusto. Ecco alcune idee sbagliate, i fattori di rischio e gli effetti collaterali associati al back popping.

Svilupperesti l’artrite scrocchiando la schiena?

Uno dei miti più comuni relativi allo scrocchiare le articolazioni, comprese le nocche, è che porterà all’artrite. Anche se questo non è vero, è ancora possibile per voi sperimentare rigidità e gonfiore nelle articolazioni se le scrocchiate troppo spesso.

Si può scrocchiare la schiena durante la gravidanza?

Scrocchiarsi la schiena è sicuro per le mamme incinte finché sono prudenti e lo fanno nel modo giusto. È importante notare che il disagio e il dolore durante la gravidanza sono principalmente dovuti al peso e al movimento del bambino.

Per questo motivo è più sicuro ed efficace farsi curare da un chiropratico esperto in cure prenatali. Inoltre, ricordate che durante la gravidanza, il vostro corpo rilascia un tipo specifico di ormone, chiamato relaxina. Questo ormone aumenta la flessibilità del corpo e la sua capacità di allungarsi, che aiuta durante il parto. Tuttavia, può portarvi ad allungarvi eccessivamente mentre tentate di spaccare la schiena. Lo yoga sotto supervisione e le cure chiropratiche sono due opzioni più vantaggiose per gestire il dolore e il disagio durante la gravidanza.

Oggetti di tensione o nervi compressi

Spaccare la schiena troppo spesso può mettere molta pressione sulla spina dorsale. Farlo troppo frequentemente può portare a rigidità e gonfiore nelle articolazioni, muscoli strappati, legamenti feriti e nervi feriti.

Disco scivolato

Scricchiolare la schiena può causare irritazione tra i dischi spinali e può spingerli nella direzione sbagliata. Specialmente, se hai una lesione esistente nella tua spina dorsale, scricchiolare la schiena può aggravare i sintomi.

Se senti un disagio nella tua schiena, le cure chiropratiche possono darti più sollievo e relax che scricchiolare da solo. Mettiti in contatto con Shelby County Chiropractic gestito sotto la guida esperta del Dr. William Yadon e del Dr. Stapleton D.C. Offriamo servizi avanzati di cura chiropratica in Kentucky utilizzando diverse tecniche e attrezzature all’avanguardia.

Per saperne di più sui nostri servizi, chiamaci al 502-633-1073.

*Disclaimer: Questo articolo non ha lo scopo di fornire consigli medici. Tutte le informazioni, il contenuto e il materiale sono solo a scopo informativo e non sono destinati a sostituire la consultazione, la diagnosi e/o il trattamento medico di un medico qualificato o di un operatore sanitario.*

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