EFFETTI POSITIVI DELL’ABBRONZATURA INTERNA

Prima di entrare in questo articolo, voglio iniziare dicendo che queste sono semplicemente alcune informazioni che ho trovato e incontrato molte volte nella mia vita. Voglio ricordarvi che qualsiasi cosa fatta troppo può essere, e di solito è un male per voi. Ricordate che la moderazione è la chiave, fate le cose con moderazione e non esagerate. Non voglio che le persone fraintendano quello che sto dicendo in questo post del blog e lo prendano come se dicessi: sì, l’abbronzatura è completamente sana e non ti farà mai male, perché ovviamente non è così. Sappiamo tutti che l’abbronzatura nei letti abbronzanti o all’esterno potrebbe essere dannosa e dovrebbe essere fatta con cautela, che è proprio come qualsiasi altra cosa nella vita. Sentiamo sempre parlare dei lettini abbronzanti e del cancro alla pelle, ma raramente sentiamo parlare degli effetti positivi dei lettini abbronzanti.

Voglio solo portare alla luce alcuni di questi fatti di cui molti di noi non hanno idea. Ci sono due lati di ogni storia e tutte le cose hanno qualità buone e cattive. Quando prendo la mia decisione di abbronzarmi o non abbronzarmi, guardo tutti i fatti relativi ai lettini abbronzanti. Pesare sempre i rischi del lettino abbronzante così come i benefici e prendere una decisione informata per te. Con questo detto andiamo alla roba buona, il mio articolo interessante e informativo sugli effetti positivi dei lettini abbronzanti.

Durante la mia ricerca sull’abbronzatura indoor ho trovato alcuni fatti molto interessanti sugli effetti dei lettini abbronzanti e gli effetti della luce UV, che è ciò che le lampadine del lettino abbronzante emettono. Sembra che ci siano molti benefici provati dal trascorrere del tempo nei nostri amati lettini abbronzanti. Ho ottenuto la maggior parte delle mie informazioni da un sito web chiamato UVtalk, se sei un utente regolare del lettino abbronzante o se ti abbronzi solo per l’estate ti consiglio vivamente di controllare questo sito.

Può essere una sorpresa per molte persone che l’uso del lettino abbronzante è regolato dalla FDA. Il governo regola quanto può essere lunga una sessione, quanto spesso ci si può abbronzare, e anche quello che i centri di abbronzatura sono autorizzati a dirvi. I saloni di abbronzatura non possono dirvi che l’esposizione alla luce UV ha effettivamente benefici per la salute.

La luce UV è il modo in cui il corpo produce la vitamina D. I ricercatori di Harvard hanno scoperto che l’esposizione alla luce UV aumenta la produzione di una proteina che è nota per combattere il cancro. Già nel 1940, i ricercatori sapevano che le persone che trascorrono del tempo al sole avevano meno probabilità di morire di cancro rispetto a quelle che passavano il loro tempo al chiuso. I medici sostengono che il fabbisogno di vitamina D può essere facilmente soddisfatto da integratori orali, ma un recente studio pubblicato sull’Oxford Journal of Rheumatology sottolinea che bassi livelli di vitamina D sono comuni nelle persone che assumono 800IU di vitamina D3 per via orale (la quantità raccomandata come limite superiore).Se è vero che gli ultravioletti danneggiano la pelle a livello cellulare (proprio come l’esercizio fisico danneggia i muscoli a livello cellulare), innescano anche il meccanismo di riparazione che dice alle cellule danneggiate di suicidarsi.

Altra prova dimostra che l’esposizione regolare e moderata ai raggi UV aiuta effettivamente a prevenire piuttosto che causare il melanoma. Una teoria è che eccitando la produzione di vitamina D (non la vitamina D in sé, ma il processo stesso) aiuta effettivamente a mantenere il melanoma sotto controllo. Quindi, se i medici sanno di questi effetti positivi, perché ti dicono l’esatto contrario? Non vogliono che tu prenda il melanoma, giusto? Beh, secondo uno studio fatto dal Brigham and Women’s hospital, il rischio di melanoma non cambia significativamente in base a dove vivi. Se vivi ad Atlanta sei più esposto ai raggi UV rispetto a chi vive a New York, ma non hai un rischio maggiore di melanoma.