Come studiare in modo più intelligente, non più duro

Una routine di studio efficace non inizia con il come si studia, ma con il dove si studia. L’ambiente di studio che scegli influisce sulla tua capacità di focalizzarti, concentrarti, ricordare e persistere attraverso le difficoltà. Un ambiente di studio disordinato, rumoroso, dirompente e poco stimolante vi ostacolerà ad ogni passo. Al contrario, un ambiente di studio confortevole, organizzato, tranquillo ed esteticamente piacevole vi aiuterà a rimanere concentrati, motivati e ispirati. Il tuo ambiente diventa quindi la prima chiave per aiutarti a studiare in modo più intelligente e non più difficile.

Per studiare in modo più intelligente e non più difficile devi avere degli obiettivi molto chiari in mente. Gli obiettivi forniranno naturalmente una direzione per la vostra sessione di studio. Il loro obiettivo principale è quello di tenervi concentrati sulle cose giuste e motivati a intraprendere un’azione massiccia. Quando fissi gli obiettivi pensa all’acronimo SMART. Rendi il tuo obiettivo specifico, misurabile, raggiungibile, realistico e temporizzato. Questo si traduce efficacemente nei seguenti quattro passi: 1) Specifica esattamente cosa vuoi ottenere. 2) Descrivi le azioni specifiche che farai. 3) Stabilire un lasso di tempo realistico per realizzare queste azioni. 4) Delinea come misurerai i tuoi progressi.

Prima ancora di iniziare a studiare, è importante prendersi il tempo per entrare in uno stato di apprendimento ideale. Uno stato di apprendimento ideale vi permetterà naturalmente di rimanere concentrati più a lungo. Lo fa perché è alimentato da anticipazione, motivazione e desiderio. Ora, naturalmente, il processo di impostazione degli obiettivi SMART costituisce la prima parte di questa equazione. La seconda parte di questa equazione richiede che tu sia molto chiaro su due cose. In primo luogo devi specificare perché l’apprendimento di questo materiale è importante, e in secondo luogo devi delineare come ne trarrai beneficio. Rispondere a queste due domande preparerà il tuo cervello per la prossima sessione di studio.

Per ottenere il massimo da ogni sessione di studio, è assolutamente fondamentale che tu renda ciò che stai imparando rilevante e facilmente applicabile alla tua vita e alle tue circostanze. Per fare questo è necessario prendere in considerazione due cose. In primo luogo, pensate alla conoscenza che acquisirete imparando questo materiale. In secondo luogo, considera le abilità che potresti potenzialmente sviluppare come risultato di questa conoscenza. La chiave qui è chiarire esattamente come questo materiale che stai imparando può essere applicato alla tua situazione. Fare questo accenderà immediatamente la tua motivazione e ti metterà in uno stato mentale più ottimale.

Avendo accuratamente innescato il tuo cervello per la sessione di studio, è ora il momento di iniziare ad imparare il materiale. Ed è proprio qui che devi iniziare a studiare in modo più intelligente, non più difficile. La differenza chiave che separa gli studenti più intelligenti dagli altri si riduce alle domande che si pongono costantemente mentre imparano. Uno studente intelligente è guidato da un’insaziabile curiosità di volerne sapere di più. Dato questo, entra in ogni sessione di studio con tre cose in mente. 1) Chiarire cosa sanno già. 2) Scoprire ciò che non sanno. 3) Capire quali domande hanno bisogno di risposte.

Alcuni studenti credono che più ore mettono nei loro studi, più impareranno. Tuttavia, spesso non è così. Studiare in modo più intelligente e non più duro significa in realtà mettere meno ore per imparare di più. Tuttavia, questo deve essere fatto nel modo giusto, ed è qui che entrano in gioco le pause di studio. Fare pause di studio di 5 minuti ogni 25 minuti aiuta effettivamente a promuovere una migliore assimilazione delle informazioni. Questo funziona perché il tuo cervello ha bisogno di tempo per integrare e dare un senso alle informazioni che sta imparando. Ha bisogno di tempo per elaborare e fare associazioni rilevanti per aiutarti a capire le cose ad un livello più profondo.