Come quest’uomo ha perso quasi 400 libbre in 3 anni

Anche allenarsi è stata una sfida all’inizio. A causa del danno fatto alle sue ginocchia dal peso in eccesso, deve fare solo esercizi a basso impatto. Ha iniziato camminando avanti e indietro nella piscina, prima per un’ora, poi la sera per altri 30 minuti. Anche se era preoccupato di essere troppo pesante per le attrezzature per l’esercizio, ha scoperto che una bicicletta reclinata potrebbe sostenere il suo peso, così ha aggiunto quello nella sua routine, così come l’allenamento della forza con manubri a casa.

Ha subito il suo primo intervento chirurgico di perdita di peso nel novembre 2015, ma non è andato come sperato. Il medico ha dovuto interromperlo a metà strada perché il peso addominale in eccesso gli impediva di completare l’intervento. Dopo aver perso ancora più peso da solo ed essere sceso a 433 libbre, nel luglio 2016 Paradiso ha avuto un intervento chirurgico di successo, chiamato gastrectomia a manica verticale.

A partire dal 23 marzo, è sceso a 309 libbre – un peso che solo 3 anni fa, non avrebbe mai pensato di vedere. “Quando ho iniziato non pensavo che sarei mai arrivato dove sono oggi”, dice Paradiso.

Ora l’unica cosa che ostacola il traguardo è la sua pelle floscia, che secondo i suoi medici aggiunge da 65 a 80 libbre. Rimuoverla metterebbe Paradiso proprio nella sua gamma di peso obiettivo, tra 200 e 225 libbre. Ma quel processo può essere la parte più difficile del suo viaggio di perdita di peso, dice Brunilda Nazario, MD, lead medical director a WebMD.

“Quando sei stato in sovrappeso per molti anni, la pelle perde elasticità – è come un palloncino che è stato allungato, e non può facilmente riacquistare la sua forma originale,” spiega Nazario. La gente vuole rimuoverla per motivi estetici, ma è anche un problema medico perché le pieghe della pelle possono portare a ulcerazioni e infezioni dovute al sudore e ai funghi, dice. Inoltre, può essere rischioso e costoso da rimuovere, di solito richiedendo più interventi chirurgici complicati.