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Come dire se ho i polmoni sani: I 7 segni che stai fallendo

Il Dicembre 25, 2021 da admin

Quando respiri, i tuoi polmoni prendono l’ossigeno dall’aria e lo portano nel tuo flusso sanguigno. Le cellule del tuo corpo hanno bisogno di ossigeno per funzionare e crescere.

Durante un giorno normale si respira circa 25.000 volte. Le persone con malattie polmonari hanno difficoltà a respirare. Milioni di persone negli Stati Uniti hanno una malattia polmonare. Se tutti i tipi di malattie polmonari fossero combinati, sarebbero la terza causa di morte in questo paese, secondo MedLinePlus.

Detto questo, la maggior parte delle persone può trattenere il respiro per circa 30 secondi a 2 minuti se sono in ottima salute.

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Tuttavia, ci sono segni di avvertimento che i polmoni possono essere deboli o affetti da malattie, secondo l’American Lung Association.

Tosse cronica: Una tosse che si ha da un mese o più è considerata cronica. Questo è un importante sintomo precoce che ti dice che qualcosa non va nel tuo sistema respiratorio.

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Mancanza di respiro: non è normale avere mancanza di respiro che non va via dopo l’esercizio, o che hai dopo poco o nessun sforzo. La respirazione difficile o affannosa, la sensazione che sia difficile respirare, è anche un segnale d’allarme.

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Produzione cronica di muco: Il muco, chiamato anche espettorato o catarro, è prodotto dalle vie respiratorie come difesa contro le infezioni o le sostanze irritanti. Se la produzione di muco dura da un mese o più, questo potrebbe indicare una malattia polmonare.

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Sudore: il respiro rumoroso o il respiro sibilante è un segno che qualcosa di insolito sta bloccando le vie aeree dei polmoni o le sta rendendo troppo strette.

Tossire sangue: se stai tossendo sangue, potrebbe provenire dai polmoni o dalle vie respiratorie superiori. Da qualunque parte venga, indica un problema di salute.

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Dolore toracico cronico: un dolore toracico inspiegabile che dura un mese o più, specialmente se peggiora quando respiri o tossisci, è anche un segnale d’allarme.

Durante la pandemia di coronavirus, è importante rafforzare i tuoi polmoni. All’interno di questo articolo, ecco alcuni link per i polmoni sani.

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