Come aumentare la potenza del cervello, aumentare la memoria e diventare 10 volte più intelligente

Hai mai fatto affidamento su una lista della spesa mentale, solo per dimenticare uno o due articoli dopo aver lasciato il supermercato? O che dire di un’idea o di un pensiero che vi è venuto in mente mentre stavate andando al lavoro, e vi dite che lo scriverete una volta arrivati in ufficio, solo per dimenticarvene subito dopo?

La nostra memoria, indipendentemente dall’età, ogni tanto ci manca. Sia che si tratti di cercare di ricordare qualcosa velocemente, o di ricordare qualcosa a lungo termine, incontreremo dei vuoti di memoria o dei lapsus.

A volte, quando abbiamo troppe informazioni da assorbire, andiamo incontro a quello che si chiama sovraccarico di memoria, e anche questo fa sì che la nostra mente vada in bianco, o semplicemente non siamo in grado di afferrare più informazioni. Ecco perché i vostri insegnanti vi sconsigliano di studiare all’ultimo minuto per gli esami!

Come aumentare la potenza del cervello, migliorare la memoria e diventare più intelligente? Ti svelerò il segreto tra un minuto.

La dura verità sul cervello umano

Se stai cercando dei modi per allenare il tuo cervello per aumentare la memoria, questo è qualcosa che dovresti sapere:

La realtà è che la nostra mente umana non è mai stata fatta per memorizzare, immagazzinare o ricordare una tonnellata di informazioni.

Nell’età della pietra, il nostro cervello è stato progettato per elaborare l’ambiente intorno a noi e per anticipare il pericolo intorno a noi. Era tutta una questione di sopravvivenza allora: caccia al cibo, ricerca di un riparo e sicurezza lontano dal male e dal pericolo.

Con il tempo, con gli sviluppi e le scoperte, il nostro cervello ha dovuto svilupparsi e abituarsi a ciò che ci circonda. La quantità di informazioni a cui abbiamo accesso è cresciuta esponenzialmente nel corso dei secoli.

Ora, nell’Era dell’Informazione, il costo per ottenere nuove informazioni è così basso che avviene proprio sulla punta delle dita, con conseguente esplosione dell’informazione!

Da quando abbiamo la capacità di informazione sulla punta delle dita, la quantità di informazioni che dobbiamo elaborare è in continuo aumento. Con l’avanzare della tecnologia, ora dobbiamo svolgere compiti più complicati, che ci richiedono di recuperare rapidamente le informazioni dalla nostra memoria (scrivere, azionare uno strumento relativamente complicato, informazioni ritardate come scambiare merci, firmare contratti, ecc.)

Al giorno d’oggi, i nostri cervelli sono meno come organi di sopravvivenza e più come macchine di riconoscimento di modelli. Ora sono chiamati a elaborare enormi quantità di informazioni, a prendere decisioni e a fare collegamenti tra una miriade di informazioni.

La nuova sfida del cervello

Con questo cambiamento arrivano nuove limitazioni al nostro cervello. Poiché abbiamo una capacità cerebrale limitata, la quantità di informazioni cresce così tanto che tutto passa attraverso la nostra mente senza una solida ritenzione (Information overload), e non possiamo dire cosa sia utile o meno.

Siamo di fronte a un numero senza precedenti di compiti da gestire quotidianamente, con il risultato che l’energia mentale deve essere distribuita tra molte cose diverse contemporaneamente.

Quando si tratta di memorizzare, prendere decisioni o imparare una nuova abilità, cosa è più prezioso per te? Quale abilità preferiresti migliorare e costruire?

Come migliorare il tuo cervello

Ecco dove ti aiuterò a migliorare il tuo cervello. Sì, proprio così.

Come un assistente personale o una segretaria, ti mostrerò come puoi aumentare la potenza cerebrale e dare al tuo cervello un aiuto che ti aiuterà a smistare senza sforzo tutte le informazioni che ti arrivano quotidianamente.

Questo brillante aiuto si chiama Digital Brain.

Al contrario del cervello umano, il computer è bravissimo a immagazzinare informazioni. È affidabile (grazie al cloud computing), accurato ed estremamente dettagliato.

Da un punto di vista informatico, la memoria coinvolge tre elementi chiave:

1. Registrazione – memorizzare le informazioni
2. Organizzazione – archiviarle in modo logico
3. Richiamo – recuperarle di nuovo quando ne hai bisogno

Come un computer, avere un Cervello Digitale funzionerà allo stesso modo di questa struttura di memoria per gestire come le informazioni fluiscono dentro e fuori il tuo cervello.

Ecco un esempio:

Quando si crea un nuovo account su un sito web, a causa di rigide impostazioni di sicurezza, molti siti richiedono di inventare password complicate con caratteri speciali che di solito non si usano.

Come risultato, ora devi memorizzare questa nuova password (Record), associarla con le altre password che sono memorizzate nel tuo cervello (Organize), e inserire quella password la prossima volta che accedi (Recall).

Anche in questo semplice esempio, ci sono diverse parti nel processo che renderanno fin troppo facile dimenticare. Poiché questa nuova password è unica, abbiamo difficoltà a riconoscerla con i nostri schemi regolari. E se non usiamo la password tutti i giorni, è facile dimenticarla dopo qualche giorno. Un giorno cercherai di ricordare la password ma inserirai quella sbagliata più e più volte.

Ti suona familiare? È una delle cose più comuni che accadono.

È perché le informazioni sono complicate? No. Una password è solo un mucchio di caratteri, numeri e simboli.

Succede perché il nostro cervello non è fatto per memorizzare. Con un Digital Brain, si può delegare a fare il lavoro pesante.

Fare spazio all’apprendimento e alla creatività

Molte persone si confondono tra memorizzare e imparare in questa era digitale.

L’apprendimento richiede una ripetizione distanziata, l’applicazione di diversi modelli di apprendimento e poi l’applicazione di queste abilità. Mentre immagazzinare significa avere informazioni in una ‘biblioteca’.

Quando si va in una biblioteca, si prende in prestito un libro per trovare una specifica informazione. Quando hai finito, lo rimetti a posto. Con un Cervello Digitale, questo diventa la tua biblioteca personale di conoscenza.

Con il tuo cervello ora liberato dalla necessità di immagazzinare informazioni, può concentrarsi su aspetti più cruciali come l’apprendimento, il processo decisionale, la risoluzione dei problemi e dare un significato a tutte le informazioni in arrivo.

Non sarebbe molto più facile per te fare le cose ogni giorno? Sia che si tratti di qualcosa di banale come fare la spesa, o qualcosa di più complesso come pianificare ciò che è necessario per un progetto a cui stai lavorando. Il tuo Digital Brain ti aiuterà a organizzarlo senza sforzo.

Qui a Lifehack, ti insegneremo come impostare un sistema per registrare, organizzare e richiamare informazioni senza sforzo. Imparerai anche a costruire un’abitudine per affidarti al tuo Digital Brain come se fosse una seconda natura, il tutto in modo graduale.

Un cervello digitale per tutti (non importa quanti anni hai)

Sono sicuro che alcuni di voi si staranno chiedendo se questo è davvero per voi. Potreste essere ben oltre i 50 o i 60 anni, e passare al digitale non è qualcosa con cui siete disposti a stare al passo.

Bene, la buona notizia è che avere un Digital Brain non è riservato ai Millennials o alle giovani generazioni. Ci sono molti strati nel Digital Brain, e la cosa interessante è che si aggiorna costantemente in base ai nuovi progressi della tecnologia.

Così, puoi scegliere quanto cervello digitale vuoi adottare nel tuo stile di vita attuale. L’età non deve essere una barriera quando si tratta di adottare un Digital Brain!

A Lifehack, vedremo come sfruttare al meglio il tuo Digital Brain per pensare in modo più intelligente e imparare più velocemente. Scopri di più nel nostro webinar GRATUITO: Spark Your Learning Genius (Fast Track Class)

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Foto di riferimento: Priscilla Du Preez via unsplash.com