CATEGORIE DI OLI ESSENZIALI E LORO BENEFICI

Sia che vengano usati per rilassarsi per migliorare la qualità del sonno, per sollevare l’umore, o per creare un ambiente preciso, gli aromi degli oli essenziali hanno il potenziale per migliorare la mente, il corpo e l’atmosfera. Mentre può essere confuso fare una selezione di fronte al vasto numero di opzioni di oli essenziali a causa dei loro benefici illimitati, può essere più facile fare una scelta restringendo le opzioni in base alle caratteristiche delle loro “famiglie di aromi”. Ogni famiglia di oli essenziali presenta un tratto aromatico primario dal quale è facilmente riconoscibile (agrumato, floreale, menta, ecc.) e un effetto corrispondente (calmante, rinfrescante, energizzante, chiarificante, ecc.), che può aiutare a identificare facilmente l’applicazione ideale per esso.

Questo articolo evidenzia principalmente le famiglie di aromi principali, poiché le famiglie hanno anche ramificazioni o sottogruppi in cui diverse categorie di oli essenziali si sovrappongono. Un esempio è la famiglia di aromi “Balsamico”. Gli Oli Essenziali di questo gruppo possono essere descritti come aventi aromi morbidi, dolci, caldi e terrosi con sfumature speziate e floreali. Ricordano le resine ed emanano il profumo di una foresta e specialmente di alberi balsamici. Inalare il profumo degli oli essenziali balsamici può produrre un effetto pacifico, calmante e radicante. Un altro esempio di una famiglia di aromi complessa sono gli oli di “Conifere”, che emanano un profumo di pino legnoso e terroso, poiché sono generalmente distillati da alberi coniferi. I loro profumi sono caratterizzati come acuti, pungenti, canforacei, ed energizzanti, che ricordano l’aria fresca all’aperto. Sulla base di queste descrizioni, gli oli essenziali in questi sottogruppi possono rientrare in diverse delle otto principali famiglie di aromi. Il sottogruppo di oli “limonosi”, inoltre, può comprendere non solo oli con “limone” nei loro nomi – citronella, melissa, eucalipto limone – ma anche oli come zenzero, citronella e palmarosa.

L’aroma di un olio può anche cambiare da una partita all’altra, spesso per ragioni basate sulla natura, come le condizioni di crescita della pianta di origine. Così, a causa della complessità e della soggettività dei profili olfattivi, questo articolo si concentra sulle classi di aromi comunemente accettate e ampiamente riconosciute o “famiglie di aromi”.

3 NOTE DI AROMA DEGLI OLI ESSENZIALI

Le famiglie di aromi possono anche essere distinte dalle loro “note” principali. La “nota” di aroma di un olio essenziale è la caratteristica che distingue la durata del suo profumo. Le note sono categorizzate come note di testa, di mezzo o di base. Alcuni oli possono avere più note, il che può dare loro una qualità profonda, corposa e apparentemente lussuosa; tuttavia, gli oli sono in gran parte caratterizzati da un’unica nota distintiva che prevale sulle altre.

La ragione per cui una miscela di oli cambia nel tempo, a volte anche in un breve periodo di tempo, come dalla mattina al pomeriggio, è perché gli oli essenziali che la compongono hanno diversi gradi di volatilità, cioè hanno tutti diversi tassi di evaporazione, ed è l’evaporazione di ogni olio nel suo tempo che causa una fluttuazione nella forza del profumo…

In una miscela di oli essenziali, gli oli con le molecole più piccole – gli oli essenziali più volatili – sono i primi ad evaporare. Queste sono le note di testa. Sono il primo profumo ad essere rilevato e il primo a dissiparsi.

Gli oli con le molecole più grandi e quindi più pesanti sono i più lenti o gli ultimi ad evaporare, quindi impartiscono i profumi più duraturi. Sono le note di Base.

Gli altri oli essenziali – la maggioranza – rivelano i loro profumi gradualmente e aiutano a integrare le note di Testa e di Base per una fragranza armoniosa, il che li rende note di Mezzo.

La seguente tabella può aiutare ad illustrare ulteriormente:

8 FAMIGLIE DI AROMI DI OLI ESSENZIALI

La tabella sottostante mostra i raggruppamenti più popolari di oli essenziali; Tuttavia, tenete a mente che molti oli hanno più di un aroma e una nota prevalente.

Quali oli essenziali hanno un buon profumo insieme?

Tutti gli oli essenziali possono avere un buon profumo insieme a seconda delle preferenze individuali! Mentre gli oli della stessa famiglia di aromi si combinano ampiamente bene, questa non è una regola per come tutte le miscele dovrebbero essere fatte. Il modo più semplice per selezionare gli oli per una miscela è quello di considerare i singoli oli che sono preferiti, la persona per cui è, lo scopo, il metodo di applicazione, e il risultato ideale. In generale, i migliori risultati sono spesso ottenuti da combinazioni di oli che hanno tutte e 3 le note, che creano aromi equilibrati e armoniosi.

Come fare una miscela di oli essenziali equilibrata

Il modo più semplice per creare una miscela diben bilanciato è quello di restringere una lista di oli essenziali preferiti ad un massimo di 5 oli essenziali:

• 2 oli di nota superiore
• 2 oli di nota media
• 1 olio di nota base

Quando si tratta di creare miscele di oli essenziali, non ci sono linee guida rigide per gli oli che dovrebbero o non dovrebbero essere combinati, ma il seguente standard può agire come un principio guida per favorire una miscela congrua, soprattutto per una strategia iniziale:

Per 1 goccia di una nota di base,

aggiungete 2 gocce di nota(e) centrale(i)

e

3 gocce di nota(e) superiore(i)

In alternativa, e più semplicemente, combinate ogni olio essenziale 1 goccia alla volta finché la miscela emette il profumo preferito. Quando si formulano nuove miscele, l’approccio meno dispendioso alla miscelazione è quello di limitare la quantità totale di tutti gli oli essenziali combinati a un minimo di 5 gocce e un massimo di 25 gocce. Iniziare miscelando le note di Base e di Mezzo. Quando il profumo ideale è raggiunto con questa miscela, aggiungere la nota di testa. Continuare ad aggiungere 1 goccia alla volta di ogni tipo di olio fino a raggiungere il numero massimo di gocce o fino a raggiungere la miscela ideale.

Per tenere traccia degli oli e delle loro quantità, è utile prendere nota di ogni aggiunta. Prima di usare la miscela finale, si raccomanda di lasciarla riposare per 24 ore in modo che il profumo si sviluppi, poiché può potenzialmente cambiare entro questo tempo. Prima di creare o utilizzare qualsiasi miscela, assicurarsi che tutti i protocolli di sicurezza siano seguiti. Quando si applica la miscela per via topica, diluirla prima con un olio vettore.

EFFETTI COLLATERALI DEGLI OLI ESSENZIALI

Come per tutti gli altri prodotti New Directions Aromatics, gli oli essenziali sono solo per uso esterno. E’ imperativo consultare un medico prima di usare questi oli per scopi terapeutici. Si consiglia in particolare alle donne in gravidanza e in allattamento di non usare gli oli essenziali senza il parere di un medico, in quanto possono avere effetti su alcune secrezioni ormonali e non è chiaro se questi effetti siano trasferibili ai bambini in queste fasi di sviluppo. Questi oli dovrebbero essere sempre conservati in una zona inaccessibile ai bambini, specialmente quelli sotto i 7 anni.

Si raccomanda soprattutto a coloro che hanno le seguenti condizioni di salute di farsi consigliare da un medico: cancro, disturbi legati al cuore, disturbi della pelle o allergie, disturbi legati agli ormoni o epilessia. Gli individui che stanno assumendo farmaci da prescrizione, che stanno subendo un intervento chirurgico importante, o che sono ad un rischio maggiore di avere ictus, attacchi di cuore o aterosclerosi, sono anche invitati a chiedere un consulto medico prima dell’uso.

Prima di utilizzare qualsiasi olio essenziale, si raccomanda un test cutaneo. Questo può essere fatto diluendo 1 goccia dell’olio essenziale in 4 gocce di un olio vettore e applicando una quantità dimezzata di questa miscela su una piccola area della pelle che non è sensibile. Gli Oli Essenziali non devono mai essere usati vicino agli occhi, all’interno del naso e alle orecchie, o su qualsiasi altra area particolarmente sensibile della pelle. I potenziali effetti collaterali degli Oli Essenziali includono rossore, eruzione cutanea, orticaria, bruciore, disturbi di sanguinamento, diminuzione della velocità di guarigione, bassa pressione sanguigna, vertigini, mal di testa, nausea, diarrea, convulsioni e battito cardiaco accelerato. In caso di reazione allergica, interrompere l’uso dei prodotti e consultare immediatamente un medico, un farmacista o un allergologo per una valutazione della salute e un’azione correttiva adeguata. Per prevenire gli effetti collaterali, consultare un medico prima dell’uso.